Archief - Overgewicht

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.

Frank P

Legacy Member
Meitzl zei:
En wil je snel vermageren (bv in 1 week): eet niets van brood/aardappelen/pasta. Doe dit wel niet langer dan 3 weken aan 1 stuk.

Dat heb ik nog horen zeggen... als je dit niet meer eet krijg je dan nog wel genoeg koolhydraten binnen? Want ook 1500kcal per dag is weinig, heb je dan nog wel voldoende energie om te presteren op school of op het werk?

Tja het lijkt me enorm weinig, als ik zo weinig eet ben ik niks waard hoor, dan kan ik me niet concentreren en ben ik direct moe

Bart Religion

Legacy Member
Frank P zei:
Dat heb ik nog horen zeggen... als je dit niet meer eet krijg je dan nog wel genoeg koolhydraten binnen? Want ook 1500kcal per dag is weinig, heb je dan nog wel voldoende energie om te presteren op school of op het werk?

Tja het lijkt me enorm weinig, als ik zo weinig eet ben ik niks waard hoor, dan kan ik me niet concentreren en ben ik direct moe

Het is net de bedoeling om er "niet genoeg" binnen te krijgen. Wel idd niet geschikt om blijvend te doen, na 3 weken terug beginnen opbouwen.

en 1500kcal is iets meer dan een hele kilo kippenvlees of biefstuk

Dennoman

Legacy Member
Stabby zei:
Vraagje, ik hoor vaak dat heel wat jonge mensen veel kunnen eten zonder bij te komen, maar vanaf welke leeftijd vervalt dat principe? Ik eet elke dag koeken, chips,... en ik vermager zelfs (nadat ik met medicatie gestopt ben waardoor ik bijkwam).
Jongere mensen hebben een heel wat actievere levensstijl dan oudere mensen en misschien ook een iets efficiënter metabolisme. Een supermanmetabolisme is echter een mythe. Mensen die zeggen dat ze kééééiiiveel eten, komen misschien uiteindelijk uit op 2000 calorieën per dag als je alles optelt. Met andere woorden: ze overdrijven gewoon.

't Is in principe geen rocket science: als ge meer calorieën eet dan ge verbrandt, komt ge bij en zo simpel is dat.

Mjah, crashdiëten... dunno, heb het er zo niet mee. Erg gezond is het allemaal niet. Kijk naar Montignac met zijn afwisselend vet- en koolhydratensysteem (oh yes, I've done it all :p). Wat die in principe deed was u elke week afwisselend op Atkins zetten en dan weer niet.

GMotha

Legacy Member
Dennoman zei:
Jongere mensen hebben een heel wat actievere levensstijl dan oudere mensen en misschien ook een iets efficiënter metabolisme.
Nah, ik ben zo actief als een zeester, eet zo veel/vet als ik wil en kom niks bij. Metabolisme is de enige verklaring.

Fraa

Legacy Member
Mannen, die crosstrainers... Das de beste uitvinding ooit :-)

Het sporten gaat echt goed & ik begin echt al verbetering te merken, mijn zwembandjes vanachter zijn al minder & mijn buik ook
Mijn bloezen en broeken gaan al wat gemakkelijker aan & zitten al wat losser...

Maar de crosstrainer dus, ik heb't opgedreven tot 1u per dag aan een HS van ongeveer 135-140 (zou normaal nog iet lager moeten, maar das moeilijk om dan't juste tempo te behouden). Daar doe ik dan nog ns 20min fietsen als opwarming voor & nog eens 20min fietsen erna om de spieren wat los te krijgen & dak dus ook geen spierpijn krijg ofzo. In totaal kan ik toch zo'n goeie 700 à 750kcal per training verbranden :)

Ik had me gisteren gewogen voor ik ging trainen & toen ik terug thuis kwam.
Daar zat dus 1,8kg verschil tussen (vocht I know ;p) maar toch... Nooit gedacht dat ge zoveel vocht kon verliezen op een anderhalf uur

Ben momenteel al ongeveer 7,5kg kwijt op een 3 weken tijd nu. Ben dus echt tevreden tot nu toe
En ook al 3 weken niet meer gezondigd dus, geen vettig eten (fritten, kebab, etc...), geen cola (kwas echt een verslaafde...) & snoepen deed ik zowiezo nooit.

Mijn enige grote zonde wat ik dagelijks wel nog doe, is roken... MAAR ik ben van anderhalf pakske naar ongeveer 2 sig's per dag gegaan op 3 weken tijd. Dus ook al een grote verbetering!

Bart Religion

Legacy Member
Dennoman zei:
Jongere mensen hebben een heel wat actievere levensstijl dan oudere mensen en misschien ook een iets efficiënter metabolisme. Een supermanmetabolisme is echter een mythe. Mensen die zeggen dat ze kééééiiiveel eten, komen misschien uiteindelijk uit op 2000 calorieën per dag als je alles optelt. Met andere woorden: ze overdrijven gewoon.
.

idd, ken er zo ook een paar die denken dat ze "veel eten" terwijl het twee keer niks is

Hun veel eten is dan met moeite 4 boterhamkes en 's avonds één stukje vlees met wat groenten en een paar patatten.
In 't weekend drinken ze dan 5 pinten en hebben ze veel gedronken

Dennoman

Legacy Member
bartreligion zei:
idd, ken er zo ook een paar die denken dat ze "veel eten" terwijl het twee keer niks is

Hun veel eten is dan met moeite 4 boterhamkes en 's avonds één stukje vlees met wat groenten en een paar patatten.
In 't weekend drinken ze dan 5 pinten en hebben ze veel gedronken
Ik heb slechts één magere kerel gekend die zei dat hij véél at en waar het ook effectief zo bij was. Die boefte wat naar binnen man, niet normaal. Ik ben twee koppen groter dan hem en weeg minstens twee keer zoveel, maar die at mij los onder tafel, niet normaal meer. En mager blijven hé.

Then again: hij was een semi-profrenner bij de jeugd en trainde in de zomer minstens 3x in de week er 2500 calorieën clean af in de wielerschool :p

Die paste net zoals alle wielrenners zijn eetpatroon in de winter niet aan naar zijn training en kwam altijd 15 kilo bij als hij niet in seizoen was. Die waren er ook rap terug af als hij begon te trainen voor het nieuwe seizoen.

Dozzeh

Legacy Member
BLADE! waar zit gij de laatste dagen? Geen IRC/MSN? :p

Hier is er 3-4kg op 8 dagen af, on to the next 4.. al zal dat wel wat trager gaan :D

Traky

Legacy Member
ik heb al heel mijn leven het probleem dat ik niet weeg wat ik wil wegen te weinig dus.
Ik ben 1m 82 en nog nooit boven de 73 kg geraakt nu al een heel tijdje op 69kg.
Smorgens eet ik nooit gewoon geen honger maar ik eet op mijn werk elke dag 12 sneden brood en nog een wafel of iets anders en drink dan enkel water de meeste op mijn werk snappe het niet maar ik krijg het redelijk vlot binnen.
Avond eten en paar uur daarna eet ik nog is een pizza ofzo. Ik kan dus alles eten Ik pak nog een milkshake of 6 per week erbij na mijn training, zou een weight gainer zijn nog niks van gemerkt. Ik sport wel al van jongs af aan ongeveer 100-150 km met de mountainbike per week. Paar jaar terug nog is een jaar in de fitnes getraind enkel op kracht en kon na 6 maanden meer dan mijne eigen gewicht benchen van 64kg naar 73kg gegaan door spiermassa. Mijn tweeling broer heeft blijkbaar het omgekeerde die zit rond de 90 kg maar is iets groter maar een heel licht overgewicht maar eet nog meer dan mij natuurlijk. Om maar te zeggen het lichaam is voor iedereen anders.

mojo jojo

Legacy Member
this (ex) fatty here lost all his weight int tzeepreventorium (:
Ik kom van 102 kg en ik weeg er nu nog 75, en dat in 6 maanden tijd.
echt zalig om die evolutie in m'n conditie te zien enzo, kwas vroeger al kapot na 1e minuut joggen en nu kan ik op m'n gemakske 45 minuten lopen.

Carrion

Legacy Member
^ nice

alle, te woensdag dan begonnen aan een aangepast programma in de fitness, is zien wa da gaat geven :p

Bart Religion

Legacy Member
yunior zei:
this (ex) fatty here lost all his weight int tzeepreventorium (:
Ik kom van 102 kg en ik weeg er nu nog 75, en dat in 6 maanden tijd.
echt zalig om die evolutie in m'n conditie te zien enzo, kwas vroeger al kapot na 1e minuut joggen en nu kan ik op m'n gemakske 45 minuten lopen.

ja, das wel gaaf. 2 jaar geleden was ik buiten adem van de trap op te gaan en nu spring ik hem terug zonder probleem 10x op en af :D

G-UNIT #1

Legacy Member
Pffff gisteren weer erover gegaan :(
Kwas echt zo goed bezig en dan ga ik nog is uit en ist om zeep :sad:

Kwas met ne copain naar 't stad geweest en daar zitten pintelieren tot dat we amperkonden rechtstaan. Toen ginge we same ne FAT-contest doen, das naar een frituur gaan en om ter meeste bestellen en wél opeten.

- Klein frietje met stoverij en mayonaise
- 2 curryworsten
- bouletje speciaal
- mexicano met curry
- chickenfingers
- loempia
- kipcorn
- portie bitterballen
- cervela speciaal

Khad ook nog ne ragouzzi maar die kreeg ik niet meer op, kwas echt zo goed bezig met m'n dieet en dan alles omzeep na een avondje stappe met den brakke. Kheb echt z'on slecht gevoel nu.

blacky

Legacy Member
G-UNIT #1 zei:
Pffff gisteren weer erover gegaan :(
Kwas echt zo goed bezig en dan ga ik nog is uit en ist om zeep :sad:

Kwas met ne copain naar 't stad geweest en daar zitten pintelieren tot dat we amperkonden rechtstaan. Toen ginge we same ne FAT-contest doen, das naar een frituur gaan en om ter meeste bestellen en wél opeten.

- Klein frietje met stoverij en mayonaise
- 2 curryworsten
- bouletje speciaal
- mexicano met curry
- chickenfingers
- loempia
- kipcorn
- portie bitterballen
- cervela speciaal

Khad ook nog ne ragouzzi maar die kreeg ik niet meer op, kwas echt zo goed bezig met m'n dieet en dan alles omzeep na een avondje stappe met den brakke. Kheb echt z'on slecht gevoel nu.

u weak shit

User_BELGIUM

Legacy Member
G-UNIT #1 zei:
Pffff gisteren weer erover gegaan :(
Kwas echt zo goed bezig en dan ga ik nog is uit en ist om zeep :sad:

Kwas met ne copain naar 't stad geweest en daar zitten pintelieren tot dat we amperkonden rechtstaan. Toen ginge we same ne FAT-contest doen, das naar een frituur gaan en om ter meeste bestellen en wél opeten.

- Klein frietje met stoverij en mayonaise
- 2 curryworsten
- bouletje speciaal
- mexicano met curry
- chickenfingers
- loempia
- kipcorn
- portie bitterballen
- cervela speciaal

Khad ook nog ne ragouzzi maar die kreeg ik niet meer op, kwas echt zo goed bezig met m'n dieet en dan alles omzeep na een avondje stappe met den brakke. Kheb echt z'on slecht gevoel nu.

dikke fail ze maat :(

Arades

Legacy Member
G-UNIT #1 zei:
Pffff gisteren weer erover gegaan :(
Kwas echt zo goed bezig en dan ga ik nog is uit en ist om zeep :sad:

Kwas met ne copain naar 't stad geweest en daar zitten pintelieren tot dat we amperkonden rechtstaan. Toen ginge we same ne FAT-contest doen, das naar een frituur gaan en om ter meeste bestellen en wél opeten.

- Klein frietje met stoverij en mayonaise
- 2 curryworsten
- bouletje speciaal
- mexicano met curry
- chickenfingers
- loempia
- kipcorn
- portie bitterballen
- cervela speciaal

Khad ook nog ne ragouzzi maar die kreeg ik niet meer op, kwas echt zo goed bezig met m'n dieet en dan alles omzeep na een avondje stappe met den brakke. Kheb echt z'on slecht gevoel nu.


Shit man... en ik mij schuldig voelen omdat ik vandaag een pizza heb gegeten en een magnum

Kemblin

Legacy Member
G-UNIT #1 zei:
Pffff gisteren weer erover gegaan :(
Kwas echt zo goed bezig en dan ga ik nog is uit en ist om zeep :sad:

Kwas met ne copain naar 't stad geweest en daar zitten pintelieren tot dat we amperkonden rechtstaan. Toen ginge we same ne FAT-contest doen, das naar een frituur gaan en om ter meeste bestellen en wél opeten.

- Klein frietje met stoverij en mayonaise
- 2 curryworsten
- bouletje speciaal
- mexicano met curry
- chickenfingers
- loempia
- kipcorn
- portie bitterballen
- cervela speciaal

Khad ook nog ne ragouzzi maar die kreeg ik niet meer op, kwas echt zo goed bezig met m'n dieet en dan alles omzeep na een avondje stappe met den brakke. Kheb echt z'on slecht gevoel nu.

allez jom hoe kunde da nu allemaal binnenspelen, na zo 2 van die dinges kunde toch niemer zeggen da ge nog honger hebt en zoukik mij al zwaar misselijk voelen :oink:

vinteg

Legacy Member
zeker ni als ge al amper kunt rechtstaan vant pintelieren :/
nuja ben momenteel 2.5 week bezig me dieeten en der is al 15 kilo af.
nu het sporten nog -_-
ben atm rustig bezig met een half uurke per dag op mijne hometrainer.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan