Volg de onderstaande video om te zien hoe je onze site als web-app op je startscherm installeert.
Opmerking: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.



Skizzy zei:In de boek 'Burn the fat, feed the muscle' van *insert bekende bodybuilder?* stond dat men maximaal 0.5 tot 1 kg mocht verliezen om gezond te vermageren.
Ik weet wel niet in hoeverre dit klopt.
PapaGanz zei:Klinkt gezond![]()
ComputerVISTA zei:Pic voor en na!![]()
Pred zei:per uur?
matthias zei:eerste stap is gewoon beseffen
da pc totaal geen nut eeft
gamen tochnei allesinds ...
2de stap is wa meer buitenkomen en vrienden maken ...
nee geen vrienden die ge hebt leren kennen op een gameforum
ge zult zien, tga opeens amaal veel rapper gaan dange de"nkt, ge beweegt meer en eet gewoon gezonder enal ...
Skizzy zei:Hebt ge geen schrik voor een jojo-effect?
In de boek 'Burn the fat, feed the muscle' van *insert bekende bodybuilder?* stond dat men maximaal 0.5 tot 1 kg mocht verliezen om gezond te vermageren.
Ik weet wel niet in hoeverre dit klopt.
Pred zei:per uur?
. Per week dus 
.ComputerVISTA zei:Pic voor en na!![]()
BaBsie zei:Kga vanaaft denkek een halfuurke fietsen want morgen ga ik waarschijnlijk efkes zondigen
nielseke zei:![]()
Hmm, het werkende effect hiervan betwijfel ik ten zeerste...
Net als bij ieder dieet, tenzij ge uw dieet blijft voortzetten tot je laatste dag.
Anders komt het er toch terug bij, zo zegge men!
BaBsie zei:Eerste bezoek aan weight watchers gedaan.
Twas mij nogal een kiekenkot met al die vrouwen die aant babbelen waren over hoeveel ze verloren hebben
Iemand die mn ma kent die het nog maar net 2 weken doet is al 3 kilo vermagerd. Kga toch proberen om wa meer sport te doen ook zodat het beter gaat (hoop ik) en dat ik mss wa fysiek krijg.
Zwemmen, touwtje spring en lopen.
Tsjerno zei:Waarom bezoek je da? Het systeem werkt maar de organisatie derrond zijn een bende geldwolven naar mijn mening. Het enige nuttige aan die organisatie is dat puntenboekje.
nielseke zei:![]()
Hmm, het werkende effect hiervan betwijfel ik ten zeerste...
Net als bij ieder dieet, tenzij ge uw dieet blijft voortzetten tot je laatste dag.
Anders komt het er toch terug bij, zo zegge men!
). Of ge kunt sporten en bonuspoints verkrijgen die ge kunt gebruiken voor iets extra te smullen.BaBsie zei:Idd, dat het geldwolven zijn had ik al door. Hun producten smeren ze u gewoon aan omdat hun naam erop staat en omdat vele vrouwen er al door afgeslankt zijn.
Kheb een receptenboekje gekregen met 20 zomerrecepten en das altijd me iets van vlees erbij. En toevallig is da vlees speciaal weight watchers vlees (want me ander vlees isda wss nie goe :ironic: )
Nuja, die cursussen vallen nog mee hoor, ze zijn vooral informatief. Thelpt ook denkek (na 1 cursus kunt ge da nog nie weten) omdat ge steun krijgt van al die andere vrouwen, en ge kunt uw ervaringen delen.
Proto zei:is dat dan gescheiden voor mannen en vrouwen ?
wat een discriminatie !
Dies trouwens ook al goe vermagerd, en die komt mee met zijn vrouw.Geslacht: (1)
vrouwen 7 / mannen 15
ma das omda wij meer vet hebben en mannen meer spieren.BaBsie zei:Ja nee, ik zeg vrouwen omdat er van de 45 vrouwen maar 1 man bijzitDies trouwens ook al goe vermagerd, en die komt mee met zijn vrouw.
DIT is discriminatie:
Mannen mogen 8 punten meer eten dan vrouwenma das omda wij meer vet hebben en mannen meer spieren.
Ma kvinnet nie erg, kmoet nu al moeite doen om elke dag mijn punten gehad te hebben. We mogen heel veel eten.
Skizzy zei:Ik zou eens gaan kijken in de powertraining-topic.
zjatkop zei:op dit forum?
(Hoewel er fanatiekelingen zitten denkek 