Volg de onderstaande video om te zien hoe je onze site als web-app op je startscherm installeert.
Opmerking: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
RazorBlade0075 zei:Je beseft toch dat zwemmen de meest belastende sport is voor de rug alleen als je de crunch (of hoe je het ook noemt) zwemt dan niet maar alle andere zwemstijlen zijn zeer belastend voor de rug.
Aan de andere kant is Zwemmen wel de beste sport je traint al je spieren ermee en je verbrandt echt heel veel caloriën daar.
Tapijt zei:ik heb nog een buikske me een bmi van onder de 20![]()

Bose zei:

BaBsie zei:Eerste bezoek aan weight watchers gedaan.
Twas mij nogal een kiekenkot met al die vrouwen die aant babbelen waren over hoeveel ze verloren hebben
Iemand die mn ma kent die het nog maar net 2 weken doet is al 3 kilo vermagerd. Kga toch proberen om wa meer sport te doen ook zodat het beter gaat (hoop ik) en dat ik mss wa fysiek krijg.
Zwemmen, touwtje spring en lopen.

*hint hint*joyraider zei:al heb ik je nog nooit gezien, natuurlijk![]()

joyraider zei:komaan babsie, jij hebt da toch ni nodig!
al heb ik je nog nooit gezien, natuurlijk![]()
joyraider zei:komaan babsie, jij hebt da toch ni nodig!
al heb ik je nog nooit gezien, natuurlijk![]()
cura zei:ik spreek me nie uit over babsie ofzo (ook nooit gezien), maar zo'n uitspraken tegenover dikke meisjes (daarmee zeg ik dus niet dat babsie dik is, man ge moet ier al serieus veel type voor misverstanden te voorkomen.. steekt zwaar tegen) zorgen ervoor dat mooi weer en minirokjes niet enkel een positieve gedachte/ervaring meer zijn :/
BaBsie zei:Goede poging cura, ma gebt mij toch gekwetst![]()
Neuh, tis nie echt dramatisch bij mij, kben gewoon wat mollig. Kben op een korte periode redelijk wa bijgekomen en mijn zelfvertrouwen (tot zover ik da had) wa meer kwijtgeraakt.
Kwil gewoon wa kilo's verliezen om mij beter in mijn vel te voelen, terug wa zelfvertrouwen te kweken en gezonder te zijn.
RazorBlade0075 zei:nee tis echt de crunch of zoiets Crawl wat jij zegt is dus belastend voor de rug.
Dieleman_F zei:Mensen met rugproblemen (bolle rug enzo) worden nochtans aangeraden veel te gaan zwemmen...
^^pathfinder^^ zei:More cushin for Boonzorz pushin zegt !

RazorBlade0075 zei:tja raar maar de dokter zei dat zwemmen zeer belastend is maar ja alles is bijna ongezond lol ik zeg blijven doen!
Anyway ben vandaag naar diëtist geweest van 107 naar 95 in anderhalve maand![]()
Is ook niet zomaar algemeen aan te raden hoor, zeker mensen met een serieus overgewicht riskeren van hun knieën/enkels kapot te lopen nog voor ze tijd hebben van de positieve gevolgen te ondervinden.Homer` zei:Joggen met n mp3-speler doet wonderen!
moehaa! zei:schoonslag in het nl?



RazorBlade0075 zei:tja raar maar de dokter zei dat zwemmen zeer belastend is maar ja alles is bijna ongezond lol ik zeg blijven doen!
Anyway ben vandaag naar diëtist geweest van 107 naar 95 in anderhalve maand![]()