Archief - Overgewicht

Mensen met een BMI van 40 zijn gewoon obese in de zwaarste vorm.
Een BMI van 40 haal je ook zeker en vast niet enkel door "vettig" te eten.

Er wordt ook enkel maar zaken bovengehaald waar mensen terug bij af waren na de operatie.
Maar natuurlijk niet over de zovele mensen die de ingreep laten doen hebben en er ook effectief door geholpen zijn.
Operatie + levenstijl veranderen das de way to go.

Het is natuurlijk zeer kort door de bocht om gewoon te zeggen dat mensen met een BMI van 40 maar gewoon eventjes een dieettje volgen en wat sporten.
Maar als je een BMI van 40 hebt zal er van dat sporten NIKS van in huis komen.

ik heb blijkbaar een bmi van 37 en kan gerust een half uur joggen waarbij ik 5 km afleg, dus een 10km/u is niet zo ontzettend traag neem ik aan.
ik denk dat je zeker geen dingen moet zitten veralgemenen want de ene mens is de andere niet

ravenslayer zei:

ik heb blijkbaar een bmi van 37 en kan gerust een half uur joggen waarbij ik 5 km afleg, dus een 10km/u is niet zo ontzettend traag neem ik aan.
ik denk dat je zeker geen dingen moet zitten veralgemenen want de ene mens is de andere niet

Klik om te vergroten...

als je op dat half uur ene minuut of 10 pauze neemt is dat inderdaad niet zo traag

nameless zei:

Je begint pas vet te verbranden vanaf je 30minuten aan het bewegen bent.

Klik om te vergroten...

je stelt het nogal zwart wit he.
wanneer je 25 min loopt per dag ga je er ook wel vet mee verliezen,
als je natuurlijk geen 3 bickyburgers eet erna.
gewoon meer kcal verbranden dan dat je opneemt.

+ Met die theorie zouden de meeste mensen nooit vet verbranden in heel hun leven en zou iedereen uiteindelijk één grote vetbol worden .

hatetn zei:

als je op dat half uur ene minuut of 10 pauze neemt is dat inderdaad niet zo traag

Klik om te vergroten...

heb dan ook niet gezegd dat het super snel is he
maar kwou gewoon zeggen dat het niet onmogelijk is om aan fysieke beweging te doen ookal heb je een hogere bmi.

en je mag zeggen wat je wil maar ik ben er zeker van dat 10km/u geen slechte JOGsnelheid is

ravenslayer zei:

heb dan ook niet gezegd dat het super snel is he
maar kwou gewoon zeggen dat het niet onmogelijk is om aan fysieke beweging te doen ookal heb je een hogere bmi.

en je mag zeggen wat je wil maar ik ben er zeker van dat 10km/u geen slechte JOGsnelheid is

Klik om te vergroten...

voor mij is dat snelWANDEL snelheid.

BMI is de meest onnozele meetvorm dan ook om probleemgewichten te bepalen... als ik BMI moest/moet geloven dan ben ik nu nog altijd obees terwijl veel mensen denken dat ik amper een kilo teveel weeg (ik weeg er volges mij nog 10 teveel, maar zelfs nadien als ik op mijn "perfecte" gewicht zou zitten (even omrekenen):
Resultaat BMI berekening

U hebt een Body Mass Index van 26.

Dit is een BMI niveau 6, wat betekent dat u Overgewicht heeft.

Om een aanvaardbaar BMI niveau te hebben zou uw gewicht tussen 71.1 en 95.7 kg moeten liggen.

Uw ideale gewicht bedraagt: 89.5 kg.

volgens dat sublieme systeem is mijn ideaal gewicht dan nog 10kg eronder... wat je niet invult is hoe breed of gespierd je bent, en dus ne rietstengel die enkel uitbulkt op zijnen buik zal wel zo een gewicht moeten hebben, maar ik die nu al een V heb van mijn schouders naar mijn buik, zou 90 kg anorexia betekenen... dus niet te veel naar BMI kijken

@het hypocriete gedoe van die operatie terugbetalen, er zijn voor en nadelen aan. persoonlijk vind ik het ook erg dat mensen die vanuit hun eigen motivatie geen ruggesteuntje krijgen terwijl de mensen die het zo erg laten worden dat ze niet eens meer kunnen functioneren krijgen het op een dienblad.
Als ik kon kiezen was het simpel, uw geld krijgt ge terugbetaald als ge aantoont dat ge gezond leeft, dus als ge een operatie wilt betaalt ge ze maar zelf, als ge 5jaar erna gezond zijt en leeft kunt ge een deel van uw geld terugkrijgen

vanuit een utopisch standpunt: iedereen kiest automatisch om gezond te zijn en blijven, geen financiele motivatie nodig, geen obesitas, geen geldnood... maarja, de mens in het algemeen heeft daar geen instinct meer voor. luxe heeft dat allemaal onderdrukt, al eeuwen geleden van de rijke handelsman met den dikken buik tegenover de magere arme man.

hatetn zei:

voor mij is dat snelWANDEL snelheid.

Klik om te vergroten...

das dan heel goed voor u maar ik denk dat als iemand met teveel overgewicht tegen 10km/u gaat snelwandelen dat hij meer slecht aan zijn/haar lichaam gaat doen dan goed.

en zoalsk al zei in men eerste post de ene persoon is de andere niet, ik durf ervoor wedden dat er genoeg mensen zijn met een goede bmi die geen 10km/u snelwandelen een half uur lang.

Ook is je inspanning bij 10km/u wss even hoog als dat je gaat sneller lopen dus het is niet echt relevant.

Pinoke2 zei:

Hoe veel km's doe jij dan per uur?

WAnt 10km/uur is al een mooie snelheid hoor.

En reken daar dan is bij dat ravenslayer een BMI van 37 heeft, maakt het al te straffer.
+ het feit dat de meerderheid van de bevolking niet eens 5km kan joggen/lopen zonder te rusten tussendoor...


@ravenslayer: dan doe jij toch sport of vroeger sport gedaan? En bmi: op zich zegt dat niks over spieren of vet.. Dus misschien ben je gewoon gespierd of forser gebouwd?

Klik om te vergroten...

aan 10 km/h doe ik er wss 10. kwestie dat het logisch blijft

ravenslayer zei:

das dan heel goed voor u maar ik denk dat als iemand met teveel overgewicht tegen 10km/u gaat snelwandelen dat hij meer slecht aan zijn/haar lichaam gaat doen dan goed.

en zoalsk al zei in men eerste post de ene persoon is de andere niet, ik durf ervoor wedden dat er genoeg mensen zijn met een goede bmi die geen 10km/u snelwandelen een half uur lang.

Ook is je inspanning bij 10km/u wss even hoog als dat je gaat sneller lopen dus het is niet echt relevant.

Klik om te vergroten...

voor u BMI is joggen eigenlijk ook niet echt gezond. de gewrichten nemen echt enorme schokken. denk dat fietsen en een crosstrainer veel beter zouden zijn voor u.

Pinoke:
ja sowieso forser gebouwd en ik sport regelmatig maar een jaartje terug stondk weer 10 kg minder en een jaar daarvoor hetzelfde als nu.

Het is voornamelijk doorzettingsvermogen dat soms ontbreekt en ik weet dat ik nooit het gewicht zou moeten behalen dat de perfecte bmi beschrijft want dan ben ik te mager voor men bouw.

Ik heb vb 2 broers die niks van fysieke beweging doen en perfect zitten qua bmi, en ze eten meer dan mij. Het grappige is dat sommige van die mensen dan soms beginnen zagen op mensen met overgewicht dat het de schuld is van overmatig eten en te weinig beweging.

hatetn:
doe dit al sinds men 16de met periodes van niet doen ertussen en heb nu op men 22 nog niet al teveel last ervaren dus ik vermoed dat het geleidelijk genoeg is opgebouwd om zulke schokken te kunnen ondersteunen. Of mss zit ik binne een paar jaar in een rolstoel dat kan ook natuurlijk

Ik heb ook zo'n maaltijdvervangers, het nadeel is dat ik na een 3-tal uur alweer honger heb. En een stuk fruit stilt dat niet

RadiX zei:

BMI is de meest onnozele meetvorm dan ook om probleemgewichten te bepalen... als ik BMI moest/moet geloven dan ben ik nu nog altijd obees terwijl veel mensen denken dat ik amper een kilo teveel weeg (ik weeg er volges mij nog 10 teveel, maar zelfs nadien als ik op mijn "perfecte" gewicht zou zitten (even omrekenen):
Resultaat BMI berekening

U hebt een Body Mass Index van 26.

Dit is een BMI niveau 6, wat betekent dat u Overgewicht heeft.

Om een aanvaardbaar BMI niveau te hebben zou uw gewicht tussen 71.1 en 95.7 kg moeten liggen.

Uw ideale gewicht bedraagt: 89.5 kg.

volgens dat sublieme systeem is mijn ideaal gewicht dan nog 10kg eronder... wat je niet invult is hoe breed of gespierd je bent, en dus ne rietstengel die enkel uitbulkt op zijnen buik zal wel zo een gewicht moeten hebben, maar ik die nu al een V heb van mijn schouders naar mijn buik, zou 90 kg anorexia betekenen... dus niet te veel naar BMI kijken

Klik om te vergroten...

Zoals je al zegt is voor sterk gespierde mensen BMI geen goede maat. Maar voor het overgrote deel van de bevolking is BMI echter een goede maatstaf.
Ook voor zwaar obese mensen is het een goede maatstaf, de zwaar obese mensen die een operatie nodig hebben zijn niet direct de patienten waarbij een grote spiermassa de oorzaak is van het te hoge BMI....

Je moet het gewoon kunnen interpreteren en rekening houden met de tekortkomingen van BMI, en niet zwart/wit denken zoals sommige mensen blijkbaar doen.

hatetn zei:

voor mij is dat snelWANDEL snelheid.

Klik om te vergroten...

Arrogant ventje gij precies, voor iemand met zijn BMI vind ik dat net een aanzienlijk tempo. Alles behalve slecht. En ja, ikzelf loop ook harder...

antHraxx zei:

Arrogant ventje gij precies, voor iemand met zijn BMI vind ik dat net een aanzienlijk tempo. Alles behalve slecht. En ja, ikzelf loop ook harder...

Klik om te vergroten...

achja zo hebde altijd mensen , das gelijk naar een 3de wereld land gaan en zeggen hoeveel meer ge wel ni verdient dan die mensen.

Ik hoef mezelf niks te bewijzen en ik weet perfect watk moet doen om af te vallen. Al mogen ze afkomen datk nog eens 10x zo snel zou moeten lopen , ik voel voor mezelf wat snel genoeg is om er baat bij te hebben.

Omni zei:

Zoals je al zegt is voor sterk gespierde mensen BMI geen goede maat. Maar voor het overgrote deel van de bevolking is BMI echter een goede maatstaf.
Ook voor zwaar obese mensen is het een goede maatstaf, de zwaar obese mensen die een operatie nodig hebben zijn niet direct de patienten waarbij een grote spiermassa de oorzaak is van het te hoge BMI....

Je moet het gewoon kunnen interpreteren en rekening houden met de tekortkomingen van BMI, en niet zwart/wit denken zoals sommige mensen blijkbaar doen.

Klik om te vergroten...

Klopt volledig, het probleem is dan wel dat als je dan een (licht) subjectieve maatstaf gebruikt voor financiele hulpmiddelen dat je nogal discriminatie creeert en de mensen er inderdaad aan toe zet om gewoon lekker verder te doen vreten tot ze aan hun 40 komen

ik heb nu zelf de maatregel niet opgezocht dus ik kan natuurlijk fout zijn dat het gewoonweg BMI 40 moet zijn en niets anders, ik ga enkel af of wat mensen hier zeggen

10 Things You Need to Know About Losing Weight | Watch Free Documentary Online

asjeblieft

Faun zei:

Ik heb ook zo'n maaltijdvervangers, het nadeel is dat ik na een 3-tal uur alweer honger heb. En een stuk fruit stilt dat niet

Klik om te vergroten...

Wat ik zelf heb ervaren is dat maaltijden meer spreiden naar 5 wel helpt om het hongergevoel te doen verminderen. Let wel op dat "goesting" niet hetzelfde betekent als honger. Goesting zit alleen in de kop, honger in het lichaam dat een signaal doorstuurt naar de kop

Als je echt honger krijgt betekent het dat je frequenter moet eten, en met 5-6maaltijden per dag is dat wel handiger zowel voor de honger als voor de goesting (natuurlijk zien dat je kleinere porties neemt of enkel dingen die geen kwaad kunnen in uw dieet zoals bv in mijn geval groente zonder (teveel) koolhydraten)

User_BELGIUM zei:

10 Things You Need to Know About Losing Weight | Watch Free Documentary Online

asjeblieft

Klik om te vergroten...

zeer intressant, het uur kijken zeker waard

deze link is mss wel beter, bij die andere vond ik geen deel 6
YouTube - ‪Top Documentare | Things You Need to Know About Losing Weight 1 of 6‬‏

Faun zei:

Ik heb ook zo'n maaltijdvervangers, het nadeel is dat ik na een 3-tal uur alweer honger heb. En een stuk fruit stilt dat niet

Klik om te vergroten...

Welk soort vervangers en hoe lang ben je er al mee bezig?

Want ik moet zeggen dat ik door die dingen wel geleerd heb dat ik niet veel hoef te eten en als ik eens veel wil eten blijkt dat ik m'n eten niet opkrijg :')