Archief - Overgewicht
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
N1CK
Legacy Member
warre zei:
Ik kan daar bronnen bij gaan halen, maar uiteindelijk is het enige dat ik hier wil doen die raad meegeven en wat je ermee doet, maak je natuurlijk zelf uit.
En als je daar dan echt iets meer over wilt weten, wat houdt u dan tegen om er zelf iets over op te zoeken.
Alvast een duwtje in de rug.
En er zijn veel mensen die afkomen met het argument dat ze geen last voelen met het verteren van melk of zich niet slecht voelen. Maar er zijn er ook veel die wanneer ze het niet meer gaan consumeren, aangeven dat ze zich beter voelen.
Cycloon
Legacy Member
ryoudragon zei:amandeltjes gekniptkan amper iets eten
Ik eet veel te graag! O-o ik zou mezelf nooit verhongeren.
Toen ik mijn wijsheidstanden heb laten trekken heb ik een week geleefd van 3-4 yoghurtjes per dag. Vanaf ik terug kon eten heb ik de eerste dagen beduidend meer gegeten, dat was echt een heel sterk gevoel om meer te eten dan anders.
Anyway, je zal nu sowieso ook veel vocht verloren hebben, dat komt er later vanzelf terug bij. Gewichtsverlies duidt dus zeker niet op vet verlies, evenmin duidt gewichtstoename achteraf op vet toename.
warre
Legacy Member
N1CK zei:
als je raad wil meegeven moet je ook wel de andere kant van de medaille tonen. Er is veel controverse over het feit of melk al dan niet gezond is. Na wat zoeken kom je verschillende links tegen die zowel goede als slechte dingen aan melk toeschrijven en aangeven dat het eigenlijk nog niet bewezen is.
om er wat links bij te plakken
NICE - Nutrinews
Melk en je gezondheid - Voeding - Thema - Gezondheidsplein.nl
N1CK
Legacy Member
warre zei:
Van die medaille schiet na de Vleesthread niet al te veel meer over.
Daarbij vind ik het niet gemakkelijk om voor een ander een bron te geven die hem/haar het meeste te bieden heeft.
Ik weet in ieder geval dat stoppen met melk consumeren me een fitter gevoel heeft gegeven. En dan ben ik niet lactose-intolerant, noch heb een voedselintolerantie wat betreft melk en zuivel.
Qua voeding is er trouwens ook een heleboel hypocrisie. Genoeg diereneigenaars die hun dier alleen maar het voer willen geven dat zo goed mogelijk gelijkt op het voedsel dat ze altijd al genuttigd hebben. Maar zelf wel allerhande rommel tot zich nemen. Superieur en beter ontwikkeld. Mjah.
Put_met_keren
Legacy Member
Boom stam zei:Iemand tips om zo snel mogelijk een buikje kwijt te spelen? Ik heb helemaal geen problemen met mijn gewicht, ik ben 20 jaar, weeg ongeveer 68 kilo en ben 1 meter 73...
Het enige dat ik wil is dat verdomde buikje kwijtspelen
Ik ben niet van plan te gaan fitnessen. Momenteel sport ik af en toe (tennis, joggen, drummen?, ...) en ik ben van plan dit wel iets vaker te gaan doen.
two hundred sit-ups
Ik ben er gisteren mee begonnen. Mijn test was maar zozo: 40 meteen na elkaar.
N1CK
Legacy Member
Put_met_keren zei:
'k Ga weer eens neuten ze. Sit-ups zijn rotslecht voor onder andere je lage rug.
Beter zijn dan crunches, zo uitgevoerd, zodat je allesbehalve zo hard trekt op je lage rug (wat teveel sit-ups en je maakt enorm veel kans op rugblessures)
Nu, crunches zijn beter, maar daarmee nog niet echt goed voor je rug.
Zie hier
Beter voorkomen dan genezen.
N1CK
Legacy Member
hatetn zei:
Crunches zijn beter, daarmee nog niet goed
Beiden zijn gewoon af te raden.
En nu'k toch bezig ben, als je push ups doet, doe dat dan eens op uw vuisten of met push up bars.
Zoals ge anders uw polsen op de grond zet, allesbehalve een natuurlijke en aan te raden houding.
Gentei
Legacy Member
Babs zei:
Ja, het sout beach is een goed dieet die ik plan om nog is te doen, na mijn 2 weken wou ik een experiment doen.
Ik was bang dat als ik terug wat koolhydraten ging binnen nemen ik zou terug zou bijkomen.
Wat meestal het geval was nadat ik een dieet had gedaan.
Ik ben nu al meer dan een maand weg en ik heb mijn gewicht behouden, maw wat ik kwijt heb gedaan, ben ik ook effectief kwijt.
Nu wil ik terug starten met het south beach voor een lange periode, maar ja, je weet het, terug beginnen is moeilijk.
Maar toch ben ik vrij zeker dat ik volgende week maandag ermee start.
Put_met_keren
Legacy Member
N1CK zei:
Hoe zij haar handen heeft is toch ook niet goed? Ik hou mijn handen aan mijn oren. En ik hou mijn buikspieren gespannen, zodat mijn rug niet van de grond komt. Zo heb ik het geleerd in de fitness. Daar deed ik dikwijls zo'n groepssessie ab work-out en heb ik heel wat verschillende buikspieroefeningen opgepikt.
kaminikaze
Legacy Member
Put_met_keren zei:
aub zeg. En kaboutertjes en feeën bestaan ook.
slechte bron, maar swat, niet veel zin om te zoeken atm, net elvendertig sit-ups gedaan om mn bierton weg te krijgen.
Ab Exercise Myths: Spot Reduction & Sit Ups
Put_met_keren
Legacy Member
N1CK zei:
Ik doe verschillende buikspieroefeningen. En ik heb ook gewichten om mijn armen te trainen. Ik fiets ook dagelijks een beetje.
Ik let op mijn eten, 2 maaltijden per dag en een tussendoortje: een yoghurt of een stuk fruit. K ben recent begonnen met een product van dit: XL-S Medical
Nfxx
Legacy Member
N1CK zei:
Ge maakt hier imo wel een redeneerfout.
Akkoord, het menselijk spijsverteringsstelsel is ni gemaakt om koemelk te verwerken. Maar das ni hetzelfde als zeggen da koemelk drinken gelijk sta me vergif innemen. Het is ni omda ge het stricto sensu ni nodig hebt, da het ni gezond kan zijn om bepaalde redenen he. Nogal kort door de bocht imo, en ge ziet het ni juist volgens mij.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.