Archief - Overgewicht

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.

exo

Legacy Member
Als je echt zwaar bent is het beter om in het begin te houden tot wandelen en fietsen, eventueel crosstrainer in een gym.
Snelwandelen is ook een optie maar lopen is wel redelijk belastend voor de gewrichten.

Bosvos

Legacy Member
Ik fiets al jaren, ook tijdens deze zwaardere periode. Ik weet gerust wel wat ik wel en niet kan doen. Ik weet dat ik slechte knieën heb, zelfs als kind al. Dus aan lopen begin ik niet.

ryoudragon

Legacy Member
Ik ben 3 kilo afgevallen omdat ik amper kan eten nu doordat mijn amandelen geknipt zijn. Telt dat mee? :unsure:

ryoudragon

Legacy Member
N1CK zei:
They'll be back :unsure:

hmmm maar de vorige keer dat ik 3 kilo verloor omdat ik niet kon eten is er maar 2 kilo teruggekomen =D Helaas kan je je amandelen maar 1 keer laten knippen :p

hatetn

Legacy Member
er zullen wel nog nutteloze organen zijn die je kan laten knippen voor een paar gram. dat gewicht is tenminste echt weg.

ryoudragon

Legacy Member
hatetn zei:
er zullen wel nog nutteloze organen zijn die je kan laten knippen voor een paar gram. dat gewicht is tenminste echt weg.

XD *begint er serieus over na de te denken haar appendix te laten weghalen*

Estrebian

Legacy Member
Sinds vandaag terug gestart met 2 weekskes Weight Watchers, kwestie van terug wat marge te hebben voor de laatste weken Gent & de examenperiode :)

RB26DETT

Legacy Member
N1CK zei:
Cacaoboter + toegevoegde suikers + koemelk

Die 3 dingen alleen al zijn ongelooflijke bocht en op zich vergif voor uw lichaam, dat gemakkelijk opgeslagen wordt als vet.
Koemelk is echt wel geen vergif hoor, over de andere 2 geef ik je deels gelijk. Geen idee waar je het vandaan hebt gehaald dat melk slecht is. Melk wordt zelfs aangeraden in de (actieve) voedingsdriehoek.

N1CK

Legacy Member
RB26DETT zei:
Koemelk is echt wel geen vergif hoor, over de andere 2 geef ik je deels gelijk. Geen idee waar je het vandaan hebt gehaald dat melk slecht is. Melk wordt zelfs aangeraden in de (actieve) voedingsdriehoek.

Ons verteringsstelsel is niet voorzien op (koe)melk en van die voedingsdriehoek is al lang geweten dat ie op de ballen trekt.

RB26DETT

Legacy Member
N1CK zei:
Ons verteringsstelsel is niet voorzien op (koe)melk en van die voedingsdriehoek is al lang geweten dat ie op de ballen trekt.
Een deel van de bevolking heeft inderdaad moeilijkheden om koemelk te verteren, maar het overgrote deel heeft daar geen problemen mee. Melk(verwante)producten zijn wel de gemakkelijkste bron van calcium.


En mocht die voedingsdriehoek zo slecht zijn, zou hij niet gebruikt worden in het Vlaamse gezondheidsbeleid. Bron: Gezondheidsdoelstelling voeding en beweging | Vlaams Agentschap Zorg en Gezondheid (zie subdoelstelling 4)

N1CK

Legacy Member
RB26DETT zei:
Een deel van de bevolking heeft inderdaad moeilijkheden om koemelk te verteren, maar het overgrote deel heeft daar geen problemen mee. Melk(verwante)producten zijn wel de gemakkelijkste bron van calcium.


En mocht die voedingsdriehoek zo slecht zijn, zou hij niet gebruikt worden in het Vlaamse gezondheidsbeleid. Bron: Gezondheidsdoelstelling voeding en beweging | Vlaams Agentschap Zorg en Gezondheid (zie subdoelstelling 4)

Niet gemaakt voor =/= (sowieso) er last van hebben

En uw Vlaams gezondheidsbeleid is wel een vrij loos argument.

RB26DETT

Legacy Member
Zeggen dat het op de ballen trekt is natuurlijk wél een argument. Dat is dan ook geen hulpmiddel om af te vallen, maar gewoon richtlijnen voor een evenwichtige voeding.

Ik ga er verder niet meer op in gaan.

Boom stam

Legacy Member
Iemand tips om zo snel mogelijk een buikje kwijt te spelen? Ik heb helemaal geen problemen met mijn gewicht, ik ben 20 jaar, weeg ongeveer 68 kilo en ben 1 meter 73...
Het enige dat ik wil is dat verdomde buikje kwijtspelen :p

Ik ben niet van plan te gaan fitnessen. Momenteel sport ik af en toe (tennis, joggen, drummen?, ...) en ik ben van plan dit wel iets vaker te gaan doen.

Chain~Reaction

Legacy Member
Boom stam zei:
Iemand tips om zo snel mogelijk een buikje kwijt te spelen? Ik heb helemaal geen problemen met mijn gewicht, ik ben 20 jaar, weeg ongeveer 68 kilo en ben 1 meter 73...
Het enige dat ik wil is dat verdomde buikje kwijtspelen :p

Ik ben niet van plan te gaan fitnessen. Momenteel sport ik af en toe (tennis, joggen, drummen?, ...) en ik ben van plan dit wel iets vaker te gaan doen.

sit-ups.gif

Benjamin

Legacy Member
Enkel sommige allochtonen hebben problemen met melk te verteren, op een hele grote uitzondering na (zoals dat 1 op de miljoen mensen of iets dergelijks van nature immuun is voor HIV). Als ik me niet vergis zouden die mensen vanaf een bepaalde leeftijd ook geen moedermelk kunnen verteren (hypothetisch gesproken natuurlijk), het gaat om de lactose die in melk zit.
Cacaoboter en suiker gif noemen vind ik wel heel erg kort door de bocht, het gaat er om hoeveel je van zulk spul eet. Zelf eet ik iets minder dan 100 gram chocoladehagelslag per dag met minstens 45% cacao. Zou dat nu zo slecht zijn? Dat valt volgens mij reuze mee als dat, samen met fruit, alles is wat je aan suiker binnenkrijgt.
Naast die boter krijg ik nog vet binnen via andere zuivelprodukten (kaas, yoghurt/kwark) en pinda's/noten. Zou dat zo ongezond zijn?
Er zijn weinig goede of slechte voedingsmiddelen, het gaat om de verhouding van dat alles. Veel mensen willen echter een Jip- en Janneke-antwoord omdat het voor hen anders te ingewikkeld is.

warre

Legacy Member
N1CK zei:
Niet gemaakt voor =/= (sowieso) er last van hebben

En uw Vlaams gezondheidsbeleid is wel een vrij loos argument.

probeer dan eens uit te leggen waarom de voedingspiramide brol is.

Benjamin

Legacy Member
In essentie klopt die voedingspiramide inderdaad wel maar het spreekt voor zich dat je op zo'n simplistische manier geen complete uitleg kan geven over hoe je gezond eet. Het is bedoeld als hulpiddel voor de modale mens.

N1CK

Legacy Member
Benjamin zei:
In essentie klopt die voedingspiramide inderdaad wel maar het spreekt voor zich dat je op zo'n simplistische manier geen complete uitleg kan geven over hoe je gezond eet. Het is bedoeld als hulpiddel voor de modale mens.

Melk hoort gewoon niet in thuis in de voeding van de mens.
En de 'zoetigheid' die ze soms helemaal bovenaan zetten, al helemaal niet.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan