Archief - Overgewicht

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
S

SeriousFace

Legacy Member
Darks zei:
Volgens mijn ma eet ik teveel :unsure:

Het is nu eenmaal zo dat ik vaak honger heb, en die moeilijk gestild krijg. 's Morgens begin ik met een stevig ontbijt, 's middags neem ik minstens 2 porties, tussendoor om 3u krijg ik weer honger dus dat is dan snack of fruit, en avondeten doe ik sowieso 2x. Om 18u en om 21u. En dat is dan telkens 4-6 boterhammen en als er iets lekkers is (bv zak chips) durft dat ook nog wel te verdwijnen.

Ik heb wel geen overgewicht, ik zou zelfs graag nog wat steviger worden. Maar waaraan ligt dat toch dat ik zoveel eet? Kan dat zijn door het fitnessen? Of is het puur een gewoonte?
Klik om te vergroten...

Zoveel eet je niet hoor, en aangezien ik van je post afleid dat je nog bij je moeder woont, ben je waarschijnlijk nog -18 en nog aan het groeien. Of heb je gewoon een gezonde eetlust :)
D

Darks

Legacy Member
SeriousFace zei:
Zoveel eet je niet hoor, en aangezien ik van je post afleid dat je nog bij je moeder woont, ben je waarschijnlijk nog -18 en nog aan het groeien. Of heb je gewoon een gezonde eetlust :)
Klik om te vergroten...

Ben al wel wat ouder maar ik zal alvast tegen ma zeggen dat ik heel gezond ben. Dus krijg ik straks 3 borden spaghetti :love:
k

kreimkoek

Legacy Member
Darks zei:
Volgens mijn ma eet ik teveel :unsure:

Het is nu eenmaal zo dat ik vaak honger heb, en die moeilijk gestild krijg. 's Morgens begin ik met een stevig ontbijt, 's middags neem ik minstens 2 porties, tussendoor om 3u krijg ik weer honger dus dat is dan snack of fruit, en avondeten doe ik sowieso 2x. Om 18u en om 21u. En dat is dan telkens 4-6 boterhammen en als er iets lekkers is (bv zak chips) durft dat ook nog wel te verdwijnen.

Ik heb wel geen overgewicht, ik zou zelfs graag nog wat steviger worden. Maar waaraan ligt dat toch dat ik zoveel eet? Kan dat zijn door het fitnessen? Of is het puur een gewoonte?
Klik om te vergroten...

1) Je hebt geen overgewicht
2) Je gaat fitnessen (tevens de reden dat je meer gaat eten)

Ik zie geen probleem.
m

mr_vain

Legacy Member
Als je toch naar de fitness gaat, vraag dan daar eens of je teveel eet of niet. Hangt ervan af hoeveel sport of fitness je doet.

Ik ken mensen die een uurtje in de week gaan fitnessen en nadien 3 Duvels drinken ... Je hebt anderen die 3 dagen per week gaan en niets vettigs eten ...

Om 21 uur eten zou ik in elk geval niet doen, das al veel te laat.
r

ryoudragon

Legacy Member
Na, een goeie countrysteak met frieten! Mag wel es voor de verandering :3
C

Carrion

Legacy Member
mr_vain zei:
Als je toch naar de fitness gaat, vraag dan daar eens of je teveel eet of niet. Hangt ervan af hoeveel sport of fitness je doet.

Ik ken mensen die een uurtje in de week gaan fitnessen en nadien 3 Duvels drinken ... Je hebt anderen die 3 dagen per week gaan en niets vettigs eten ...

Om 21 uur eten zou ik in elk geval niet doen, das al veel te laat.
Klik om te vergroten...

Wij doen hier neits anders dan om 9 uur eten. :unsure:
M

Misericordiam

Legacy Member
Ik ben echt niet voor dat 'voor 21 u gedoe'

Als het in je bmr (body metabolism rate) past waarom dan laten? Als je niet boven je macros gaat kan je ook niet verdikken.


Allez ja, zo zie ik het toch
J

John1307

Legacy Member
mr_vain zei:
Als je toch naar de fitness gaat, vraag dan daar eens of je teveel eet of niet. Hangt ervan af hoeveel sport of fitness je doet.

Ik ken mensen die een uurtje in de week gaan fitnessen en nadien 3 Duvels drinken ... Je hebt anderen die 3 dagen per week gaan en niets vettigs eten ...

Om 21 uur eten zou ik in elk geval niet doen, das al veel te laat.
Klik om te vergroten...

Als ge bedoelt dat ge u avondmaal niet moet eten om 21u geef ik u gelijk. Maar tot 22u30 kunt ge nog gerust iets kleins eten zoals bv. een yoghurtje, half blikje tonijn, etc... .

Ben zelf al twee-drie weken bezig en toch al zo'n drie kilo afgevallen. Zonder al die biertjes in de weekends (kan mij echt niet amuseren zonder drank) zou het zelfs nog sneller gaan.
m

mr_vain

Legacy Member
Ja, ik bedoelde het avondmaal. Als je maar om 21 uur eet, wanneer zal je maaltijd dan volledig verteerd zijn.
Ik eet 's avonds ook nog yoghurt, noten en fruit tot een half uur voordat ik ga slapen, maar geen volledige maaltijd, dat kan niet goed zijn voor de maag.
p

pieta

Legacy Member
John1307 zei:
Ben zelf al twee-drie weken bezig en toch al zo'n drie kilo afgevallen. Zonder al die biertjes in de weekends (kan mij echt niet amuseren zonder drank) zou het zelfs nog sneller gaan.
Klik om te vergroten...

haha :D zelfde hier. en dat het voor mij ook als ontspanning dient van de werkweek
P

PooTaH

Legacy Member
Van 102 naar 89 in kleine maand. Redelijk ongezond wel maar kom, bad break-up nzo. Ondertussen toch terug beginnen lopen en wat trainen. Zou graag op gezonde manier naar rond de 85 gaan. Ben 1m85

Gaan lopen is echt wel leuk, gewoon doorzetten :)
N

Nfxx

Legacy Member
PooTaH zei:
Van 102 naar 89 in kleine maand. Redelijk ongezond wel maar kom, bad break-up nzo. Ondertussen toch terug beginnen lopen en wat trainen. Zou graag op gezonde manier naar rond de 85 gaan. Ben 1m85

Gaan lopen is echt wel leuk, gewoon doorzetten :)
Klik om te vergroten...

Hoe the fuck verliest ge dertien kg op minder dan dertig dagen?
Das ne halve kg per dag man, wtf?? Kan idd ni gezond zijn. :/
b

boeffel

Legacy Member
Nfxx zei:
Hoe the fuck verliest ge dertien kg op minder dan dertig dagen?
Das ne halve kg per dag man, wtf?? Kan idd ni gezond zijn. :/
Klik om te vergroten...

geen zin hebben om te eten enzo mss? :s

of gewoon hard gaan sporten en weinig eten om zorgen te vergeten

ziet er wel ongeloofelijk raar uit :/
a

antHraxx

Legacy Member
Bezig aan dag 4: doel is -4kg op een maand.

- 'S Morgens: 2stukken fruit + magere yoghurt
- 'S Middags: Slaatje + 1 bruine boterham met kalkoenfilet/kippenfilet
--> Slaatjes kunnen nog wel lekker zijn: kropsla kopen, komkommer, tomaten en daarbij dan: ofwel een hardgekookt ei, zodat je eigeel kan wegsnijden ofwel stukjes gebakken kipfilet, ofwel tonijn. Het is zo klaar en het is lekker.
- 'S Avonds soep + fruit of soep + gestoomde groenten en 1 stuk vlees. Hierbij ben ik van plan om dit dagelijks af te wisselen. Als ik 's avonds nog honger krijg pak ik nog een potje magere yoghurt. Tegen slapenstijd (23-24u) krijg ik wel terug honger maar dan kruip ik gewoon in m'n bed en 's morgens is die honger meestal wel verdwenen.
- En tussendoor 1,5liter water drinken, ik kom er mss niet elke dag aan maar het zal niet veel verschil op zitten.

Om de 2 weekdagen gaan lopen en vnv zwemmen,weekend lig ik wel gemakkelijk stil dus zou mss best ook dan nog eens wat gaan sporten.

Goed schema?
F

Faun

Legacy Member
Momenteel weekje of 2 bezig, intussen al 4 kg kwijt.
Ben terug begonnen met sporten, ik drink niks anders dan water en ik eet gewoon véél minder en iets gezonder (maar niet extreem)

Ik weeg nu 85 en ik ben 1m78 groot. M'n doel is toch rond de 75 kilo
N

N1CK

Legacy Member
Faun zei:
Momenteel weekje of 2 bezig, intussen al 4 kg kwijt.
Ben terug begonnen met sporten, ik drink niks anders dan water en ik eet gewoon véél minder en iets gezonder (maar niet extreem)

Ik weeg nu 85 en ik ben 1m78 groot. M'n doel is toch rond de 75 kilo
Klik om te vergroten...

Hello there :) 1m78 en 62 atm
L

Lorim

Legacy Member
Wtf?

Ik ben even groot, 72 kg, en absoluut niet dik.

Streefdoel is ong 69 kg (gwn onder de 70), ik moet gwn minderen met frisdrank/snoep.
F

Faun

Legacy Member
N1CK zei:
Hello there :) 1m78 en 62 atm
Klik om te vergroten...

En? Ik heb 7 jaar waterpolo gespeeld en 4 jaar powertraining gedaan en ik ben dus vrij breed gebouwd. Ik ben op dit moment gewoon steviger dan de meeste mensen, maar echt niet dik ofzo. Klein buikje ;)
Gewicht zegt eigenlijk niet zoveel, want een echte smalle plank zal en wil ik nooit worden.
N

N1CK

Legacy Member
Faun zei:
En? Ik heb 7 jaar waterpolo gespeeld en 4 jaar powertraining gedaan en ik ben dus vrij breed gebouwd. Ik ben op dit moment gewoon steviger dan de meeste mensen, maar echt niet dik ofzo. Klein buikje ;)
Gewicht zegt eigenlijk niet zoveel, want een echte smalle plank zal en wil ik nooit worden.
Klik om te vergroten...

'k Had geen speciale boodschap :)
'k Mag gerust wat breder worden en de kilootjes neem ik er dan wel graag bij


kreimkoek zei:
Te mager is ook niet mooi :)
Klik om te vergroten...

True. Al ben ik alvast niet te mager :D
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan