Archief - Overgewicht
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Daffy_2D
Legacy Member
Boterkoek zei:
Als je veel sport is het wel een aanrader om eieren te krijgen, net als pasta enzo. Want dan heb je die stoffen nodig voor al de energie die je verbruikt.
Dusja, tis allemaal beetje afhankelijk van wat je wil bereiken en wat je juist doet. Als je bijvoorbeeld voor een proteïnedieet gaat, zijn eieren ook welkom.
ad:Benjamin
Legacy Member
Fruitsap, maar dan wel echte fruitsap en geen water met smaakje.Carrion zei:
Als je daar 1-2 glazen per dag van drinkt dan werk je niet zoveel kilocalorieën naar binnen en die suiker die je naar binnen werkt stilt in ieder geval wat de honger (maak er een tussendoortje van of een onderdeel van het ontbijt). Tegelijk krijg je ook vitamientjes, mineralen en, als je vruchtensap met vruchtvlees neemt, vezels binnen.
fr1sb33
Legacy Member
Benjamin zei:Fruitsap, maar dan wel echte fruitsap en geen water met smaakje.
Als je daar 1-2 glazen per dag van drinkt dan werk je niet zoveel kilocalorieën naar binnen en die suiker die je naar binnen werkt stilt in ieder geval wat de honger (maak er een tussendoortje van of een onderdeel van het ontbijt). Tegelijk krijg je ook vitamientjes, mineralen en, als je vruchtensap met vruchtvlees neemt, vezels binnen.
gewoon uit interesse, welke merken zijn het beste?
ik kan me voorstellen dat minute maid eigenlijk maar bucht is, en daardoor over het algemeen het beste smaakt
veel water zit er altijd in trouwens: ik werk in een zuivelfabriek, waar ze ook fruitsap voor Top maken
dat is 1/4 geconcentreerd pulp en 3/4 water (als het niet meer is)
Ruben666
Legacy Member
Carrion zei:
Alles beter dan aspartaam bevattende rotzooi imo. (Of fruitsap wel zoveel gezonder is dan 'gewone' frisdranken is trouwens ook verre van zeker).
Benjamin
Legacy Member
Minute Maid is van Coca Cola: water met een smaakje. Niet kopen. Ik vind het ook verschrikkelijk slecht smaken, als ik ergen drinken bestel dan vraag ik eerst welk merk fruitsap ze serveren alvorens ik dat bestel, enkel om te voorkomen dat ze met Minute Maid aankomen.fr1sb33 zei:
Appelsientje bevalt mij het best van de sinaasappelsap die je in België kan kopen (ofdat het 100% puur is weet ik niet maar als er met extra water en een smaakstof wordt gewerkt dan toch in geringe mate), niet zo lekker als vers geperst (al is het maar omdat vers geperst sap lekker luchtig smaakt) maar zeker goed qua smaak. Ik heb geen betere ontdekt, wel even goed en duurder (Coolbest bijv.).
Granini ken ik niet, daar kan ik dus niet over oordelen. Probeer beiden eens: die en Appelsientje.
En inderdaad: vers fruit is beter maar ja, als de keuze is tussen fruitsap en geen fuit wat in de praktijk bij velen het geval is, kies dan maar voor fruitsap.
Ik denk niet dat je vitaminen mist wanneer je fruitsap drinkt in plaats van het fruit zelf te eten maar er zitten meer stofjes in vruchten die nuttig kunnen zijn, ook in de vezels die mensen zo graag weg gooien. Er zijn aanwijzingen dat bepaalde van die stofjes (geen vitaminen en zelfs geen mineralen) het risico op kanker beperken. Hoe dan ook, fruit en groenten zijn gezond, ons lichaam is op het eten van dat spul aangepast. Gevarieerd groenten en fruit eten dus.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.