Archief - Overgewicht
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Bart Religion
Legacy Member
mr_vain zei:Ik begin van het jaar woog ik 83 kg en ben 1m79 groot dus was dit op het randje van overgewicht stond getekend op mijn Wii Fit.
Dus ben ik in maart voor 3 maanden naar de fitness geweest (3* per week) en ben ik frisdranken beginnen te vervangen door water, Cola zero, Fanta zero en Tonissteiner.
Na die 3 maanden geen zin meer om naar fitness te gaan omdat het te mooi weer werd. Dan ben ik iedere dag dat het mooi weer was gaan fietsen met mijn Mountainbike. Na een tijdje geraakte ik dan gefrustreerd dat ik goed mijn best deed maar telkens ingehaald werd door koersfietsen zodat ik in Augustus ook een koersfiets ben gaan kopen.
Nu heb ik dus 1800 km in totaal gefietst dit jaar. Als je bijna elke avond 30 km gaat fietsen, loopt dat totaal snel op. En ik ben het graag beginnen te doen.
In September woog ik dus maar 74 kg meer, 9 kilo afgevallen dus.
Ik ben ik nu in oktober terug beginnen te fitnessen maar nu meer voor spieren te kweken en weeg momenteel 75 kg, ideale bmi voor mij is normaal gezien 72 kg maar ik ga nu altijd proberen niet meer boven de 75 te gaan.
Enkel mijn buik
Onder de 82 kilo heb je al een ideale BMI bij 1m79 (=25)
Voor zover BMI iets wil zeggen, hangt ook af van je spiermassa.
Bart Religion
Legacy Member
Mathelas zei:Ik had dat vroeger ook dat ik kon eten wat ik wou, hoeveel ik wou zonder dat ik iets bijkwam... Dan is dat plots veranderd en was ik serieus wat bijgekomen en nu ben ik dus begonnen met op mijn eten te letten en met sporten.
Jullie tijd komt nog!
Is normaal met het ouder worden. Ken er genoeg zo. Konden vroeger ook veel eten zonder bij te komen. Nu ze de 25 voorbij zijn ze allemaal een pak dikker al.
exo
Legacy Member
Pixations zei:
Thank you!
Bart Religion zei:
Goh ja ik weet het niet, t'is echt wel enkel als ik loop. Als ik gewoon wandel, tijdens dagelijkse bezigheden, dan voel ik er niets van.
Ik heb nu weer een weekje rust genomen en ga het dit weekend nog eens proberen, als het weer van dat is dan ga ik volgende week eens op visite bij de dokter.
mr_vain
Legacy Member
Bart Religion zei:
Ik heb het eens berekend via deze site en daar staat dat mijn ideale gewicht 74,1 kg is en mijn maximum gewicht 79,8 kg mag zijn voor 1m79.
Eens je volgroeid bent is dit idd normaal dat je gaat verzwaren. Bij mij was dat vooral tijdens mijn studentenperiode (bier en ongezond eten) en dan nadien een kantoorjob hebben (heel de dag stilzitten).
Ik heb woog maar 65 kg tot aan mijn 20 jaar, dan in 3 jaar tijd tot aan 85 kg geraakt. In mijn kindertijd ben ik altijd mager geweest.
Stancke
Legacy Member
exo zei:
Hetzelfde gevoel als een blauwe plek als je op de plaats waar het pijn doet, duwt?
If so, zo snel mogelijk naar een voetspecialist (nee, geen dokter want die gaat zeggen dat je gewoon moet rusten terwijl het enkele weken later dan terug begint). Kan zijn dat je steunzolen in je sportschoenen moet dragen maar dan heb je er ook nooit meer last van
Sheik Yerbouti
Legacy Member
Ik ben 1m80 & was 100 kg, nu ben ik 85 kg en ik ben nog niet tevreden, vrienden hebben me aangeraden om minimum 80 te zijn, dus dat ga ik doen.
Ik denk dat ik ook met een probleem zit, de hele periode waar ik 15 kg heb verloren, heb ik geen enkel ab crunches gedaan en nu zit ik met een vetlaag rond de buik lol. Ab crunches =
kon het nooit volhouden meer dan 20.
Ik denk dat ik ook met een probleem zit, de hele periode waar ik 15 kg heb verloren, heb ik geen enkel ab crunches gedaan en nu zit ik met een vetlaag rond de buik lol. Ab crunches =
kon het nooit volhouden meer dan 20.
Gentei
Legacy Member
SavaB zei:heb net 2 maanden cambridge-dieet gevolgd, en ben toch wel 15 kilo's kwijt. Ik ben er dus wel tevreden van. Zeker als ge ziet dat ge tijdens de afbouw meer en meer terug normaal begint te eten (maar wel gezond), en eigenlijk toch nog steeds blijft afvallen. Ik ben benieuwd hoeveel er nog gaat afgaan.
Spijtig dat bier een no-go isIk drink zo graag mijn pintje bij het avondeten... Maar voor de rest is het wel leuk dat ik gezonder heb leren koken, zonder da het per sé minder lekker moet zijn
Ik heb vorig jaar redelijk intensief gedurende 4 maanden gaan fitnessen (3-4 keer per week, gedurende 2 - 2,5 uur per sessie), maar ben toen geen kilo afgevallen. Conditie is er ook niet beter of slechter op geworden, dus heb het dan maar opgegeven. Te veel tijdsverspilling voor mij zonder resultaat (hoewel het waarschijnlijk voor veel mensen wel helpt).
Wat is het cambridge dieet?
fitnessen en niet afvallen met zo'n sessies kan ik moeilijk geloven...?
Als ik fitness en eet zoals ik nu eet (ongezond) dan blijft mijn gewicht normaal....
Cycloon
Legacy Member
Sheik Yerbouti zei:Ik ben 1m80 & was 100 kg, nu ben ik 85 kg en ik ben nog niet tevreden, vrienden hebben me aangeraden om minimum 80 te zijn, dus dat ga ik doen.
Ik denk dat ik ook met een probleem zit, de hele periode waar ik 15 kg heb verloren, heb ik geen enkel ab crunches gedaan en nu zit ik met een vetlaag rond de buik lol. Ab crunches =
Door buikspieroefeningen te doen ga je niet speciaal vet verbranden van rond de buikstreek hoor. Door de spieren kan je hooguit voorkomen dat die gaat hangen
. Er is maar 1 manier om echt vet te verbranden en dat is door duursporten te doen (lopen, zwemmen, fietsen), maar ook daar verdwijnt het vet op willekeurige plaatsen.chromeplus
Legacy Member
ist u al opgevalle dat ze vanboven met 10 zijn en vanonder nog met 9?kaminikaze zei:
Oldskooler
Legacy Member
[LRRP];14310548 zei:Ik moest van de arbeidsgeneesheer vermageren. Woog 82.7 en meet 1.8 meter. Ik heb helemaal geen buik, waar ik dan moet vermageren, geen idee
Ik moest vermageren en hem was zelf zo vet als een zwijn
Mja, bmi-shit zeker.
Iets wat zo afgesteld is op de gemiddelde mens.
En owé als je aan de bovengrens zit, kans op 'pietje zwaait met zijn zeis'.
Gaat me niet zeggen dat Stallone en Schwarzenegger ook een gemiddelde BMI hebben he.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.