Scheur meniscus

[Horse]

Ik moet ook eerst opwarmen, alvorens ik loop. Terwijl ik vroeger altijd ‘koud’ ging gaan lopen. Komt wel goed hoor, alleen zullen we moeten afwachten wat de situatie is binnen 10 jaar. Dan ben ik 50.

 

[Horse]

Kleine update: Lopen blijft een pijnpunt. Zoals gezegd moet ik eerst 1km wandelen, dan pas kan ik lopen. De eerste 3km voel ik af en toe een pijnscheut rond de knie (altijd ergens anders) - ik loop dus zeer traag maar het gaat. Wel steeds met een bang hartje.

Na 3-4km loop ik 1,5km zonder pijn. Dat gevoel is echt hemels. Nog steeds zeer traag tempo.

Nadien komen er in bovenbeen pijnscheuten die blijven. Dan is het meestal gedaan. Zopas gelopen en nu is het bovenaan links (bijna aansluiting heup) volledig ontstoken.

Ik zal denk ik best nog veel 5km lopen tot het eens lukt om deze te lopen zonder pijn. De plaats van meniscus doet geen pijn, en dat is volgens mijn kine het belangrijkste.

 

[Ebel]

@Horse, heb je een update rond je meniscus?
Ik zit sinds een half jaar met een (degeneratieve) scheur en het betert ook maar niet (ondanks kiné).
Alle dokters adviseren om niet te opereren tenzij het niet anders kan.
Maar ik kan, net zoals jij, niet meer sporten zonder pijn, dus er blijft niet veel over

 

[Horse]

Goh ja, het is beter... maar het zal toch nooit meer zijn zoals toen ik 16 was

lopen gaat nog steeds niet, ttz om de kilometer krijg ik een paar steken (die gaan dan wel over) maar ik voel dat dit niet gezond is dus na 5km stop ik meestal, en dan spreek ik over 1x gaan lopen per maand omdat ik die running high gewoon enorm mis

wandelen gaat wel opnieuw, dat was de hoofdreden van de operatie