Oeie da is minder, lang last van gehad? Bij mij nu voorlopig wel alles ok, zelf niet heel stijf ofzo, had het erger verwacht. ( Was in mijn bekken/onderrug) Ik ben wel diezelfde dag nog gaan trainen ook, vooral wat lopen en fietsen, met een beetje bovenlichaam zodat ik geen stres op men rug zette.
Zal wel gewoon die kiné zijn fout geweest zijn, en niet de dry needling op zich, maar man, dat heeft een uur lang aan het branden geweest, precies of die naald zat er nog in.
Volgens mij is dat ook hetzelfde, maar er zit wel wat variatie in de vorm, open/gesloten, hoge handvaten of niet, breedte van handvaten, ...
Kijk bij een HEX/trap bar dat de lodaing pins lang genoeg zijn als je zo sterk bent. Op sommige modellen is deze korter dan bij een normale olympische bar.
Jup, en veel zijn ook net te kort voor mijn zelfgemaakt platform met een multiplex in het midden van 122 cm breed waardoor de schijven daarop landen i.p.v. op de rubberen tegels. Eigenlijk is zo'n dure Rogue TB-1 of 2 ideaal maar die pins zijn net iets kleiner van diameter dan standaard dus heb je meteen andere sluitingen nodig
Heb mij uiteindelijk de Super Bench Pro van Ironmaster besteld. Niet foldable maar nog wel compact genoeg wanneer ik ze rechtop zet. Heb ze nu een dikke twee weken en moet zeggen: zeer zeer tevreden van. Heb er ook al attachments voor gekocht (dip station, leg extension) en ook die voelen erg solide. Ik geef het maar mee voor moesten er nog mensen zijn die op zoek zijn naar een goede (en niet te zware) bench voor hun home gym.
Thx man! Die mat is volgend mij éxact wat ik zocht.
be.repfitness.com
Amai dat zou zéér goed nieuws zijn. Heb net mijn home gym 'opgestart' en online dus heel veel reviews etc. gelezen en die rep fitness komt er altijd heel goed uit. Vond het altijd zonde dat je dat hier nergens kon vinden.Misschien interessant voor de home-gym mensen hier, maar REP Fitness zou vanaf morgen ook actief zijn in Europa. Dat is dan een extra concurrent voor de meer serieuzere krachtsport-zaken zoals Rogue en Strength Shop. Ik ben er vooral in geïnteresseerd omdat hun open trap bar volgens verschillende reviews wel zeer goed scoort qua prijs/kwaliteit:
Open Trap Bar | REP Fitness | Specialty Barbell
Shop the REP Open Trap Bar! This specialty barbell features wide, standard, narrow, or rotating handles, and can be used for deadlifts, carries, squats, and more. Bring the Gym Home!
Het ding met die reviews is dat die vaak Amerikaans zijn natuurlijk, waardoor Strength Shop of ATX als merk niet echt worden bekeken. Zeker ATX heeft toch wel goede dingen, zonder al de fancy marketing van bv. Rogue.
Klopt. ‘Made in the usa’ wordt daar vaak bij de pluspunten gerekend.
Ik heb ooit iets gelijkaardigs gehad (wel andere plaats been) door een verkrampte spier in mijn onderrug. Recent iets van blessure gehad?
Ik heb dat nooit gebruikt.
Ik kan niet meer zonder :/ Zeker in de winter/herfst periode
