Je portie dagelijkse ergernissen op het werk

Mijn "zieke" collega heeft zich blijkbaar nog wat langer preventief laten thuiszetten. Hij heeft nochtans nog niets van zijn ouderschapsverlof ingezet. Is dat dan geen preventieve maatregel tegen burn-out? Waarom is dat niet verplicht eerst in te zetten bij wijze van preventieve maatregel?
Omdat ouderschapsverlof totaal NIKS te maken heeft met recupereren van je lastige job. Het heeft te maken met je privé. Voor maatregelen tegen een burn-out zijn er genoeg andere maatregelen te nemen, vooral op het werk dan.

De reden waarom we het hier allemaal jou aanraden, is enkel omdat je dan even afstand neemt van je job. En vooral omdat je dan je gezin mogelijks nog wat kan redden.

Maar die hééft geen burn-out. Hij is alleen tot het besef gekomen dat full-time werken met een baby vrij pittig kan zijn en dat hij te weinig slaapt. Hij wil wat uitrusten. (En dan staat zijn vrouw zelfs nog in het onderwijs.)

Ik maak exact hetzelfde mee, al meer dan 3 jaar.
En iedereen zegt hier dat jij al lang ziek bent, al meer dan 3 jaar.

En dat zijn vrouw in het onderwijs staat heeft 0,0% relevantie.
 
Ik denk niet dat mac-bc ziek is. In die zin dat er nog wel wat veerkracht in zit en hij nog kan blijven functioneren.
Hij heeft wel veel bordjes die hij in de lucht draaiende houdt op een stokje. En elk van die bordjes draaiende houden bezorgt hem stress, stress die hij aankan welteverstaan.
Is het niet zijn strontjob, zijn 2 peuters, zijn relatie, zijn schoonmoeder, zijn vrienden die moeilijk doen om af te spreken, zijn renoverende buren, zijn eigen renovatie, die aandacht vergen, dan kan hij nog doorbomen over China, Rusland, ruimtelijke ordening, houtkachels, tiny houses, politiek, enzovoort. Hij kan het allemaal aan.

Soms bedenkt hij zich eens of het dat allemaal waard is: je bent enkel bezig met bordjes draaiende te houden boven je hoofd, maar is dat nu wat je het hele leven gaat moeten doen? Elk bordje zorgt voor stress en irritatie waardoor er nauwelijks meer ruimte is voor genot. Door de hoeveelheid bordjes wordt hijzelf dan weer een bron van stress en irritatie voor zijn omgeving. Maar die moeten dat maar erbij nemen want "man zijn" betekent blijkbaar toxisch gedrag tonen. Achja, er kunnen nog wel wat bordjes bij, het licht knippert nog maar op oranje.

leader-1-1024x457-800x357.jpg


Soms is het beter om enkele bordjes van hun stokje te halen voordat ze vallen en breken. Of assertief zijn en nee zeggen tegen bijkomende bordjes. Niemand klapt voor je omdat je veel meer bordjes dan anderen in de lucht kan houden. Op termijn ga je zelfs meer tijd krijgen voor je bordjes, omdat niemand nog in de buurt wil zijn van zo'n irritant en geïrriteerd iemand.

Disclaimer: niet bedoeld als aanval en zeker geen voldragen analyse. Ik gun hem/je het allerbeste.
 
Maar die hééft geen burn-out. Hij is alleen tot het besef gekomen dat full-time werken met een baby vrij pittig kan zijn en dat hij te weinig slaapt. Hij wil wat uitrusten. (En dan staat zijn vrouw zelfs nog in het onderwijs.)

Ik maak exact hetzelfde mee, al meer dan 3 jaar. Je kan op exact dezelfde situatie op verschillende manieren reageren:
  • Mijn reactie daarop was: "Oei, dit is pittig. IK zal op de tanden moeten bijten op korte termijn. Op middellange termijn zal IK maatregelen moeten nemen. IK vraag alvast deeltijds OV aan en ga daarna herevalueren."
  • Zijn reactie daarop is: "Oei, dit is pittig. Anderen, help mij! Maatschappij, help mij!"
De bepampering van de maatschappij, helemaal doorgedreven. Geen enkele responsabilisering. Er wordt in dit land op elk vlak veel te snel naar allerlei vangnetten gegrepen. En langs de andere zijde worden deze ook veel te snel uitgedeeld.



Maar hij IS niet ziek. Hij wil uitrusten. Hij wil zijn slaaptekort wegwerken. Letterlijk, zijn woorden.



Ja, en als ik even rond mij heen kijk en vaststel hoe snel dokters mensen thuisschrijven, ben ik 100% zeker dat een dokter mij ook zou thuisschrijven.
Maar dat is toch allemaal schandalig?! En dan verwonderd zijn dat we miljarden tekorten boeken op de sociale zekerheid. En dan verwonderd zijn dat er een explosie is van de langdurig "zieken". Als uw definitie van "ziekte" zich helemaal uitstrekt tot: "Hallo, ik ben een verwaand kasplantje, heb nooit leren op mijn tanden bijten, ben thuis altijd verwend geweest en opgegroeid met het idee dat het leven een ponykamp is, ... en nu dat roze droomwereldje in elkaar stuikt wens ik onmiddellijk opgevangen te worden door de maatschappij." Tja, dan heb je natuurlijk heel snel heel veel "zieken".

In Oekraïne zitten ze al 2 jaar 24/7 in loopgraven te vechten tegen een overmacht van een bende inhumane beesten in de meest erbarmelijke omstandigheden, maar "boehoe, ik ben een Westers perfectionistisch luxepaardje en heb slaaptekort door mijn baby dus ik moet opgevangen worden door de maatschappij :cry:". Cry me a river. Ga anders een collecte doen in Oekraïne zodat ze solidair kunnen bijdragen aan uw first world problem? Dat zou mijn antwoord zijn als dokter.
Sorry hoor. Wees een man, pak uw verantwoordelijkheid en trek uw conclusies. Je hebt een heel scala aan maatregelen: je hebt ouderschapsverlof, je hebt tijdskrediet, je hebt familiaal verlof, je hebt gewoon verlof, je hebt gewoon minder werken, je hebt andere jobs die je kan doen, enzovoort.
Maar neen. Wél carrière willen maken, extra geld verdienen, ... maar als je het niet meer aankan, dan onmiddellijk naar het sociaal vangnet grijpen. Alle opbrengsten zelf binnenscheppen, alle risico's socialiseren over de maatschappij. Waar hebben we dat nog gezien?

Mijn voorkeur gaat dus uit naar een meer responsabiliserende maatschappij. Maar weet je, in the end kan het zelfs weinig schelen of we uiteindelijk in een responsabiliserende, dan wel in een kasplantjes-maatschappij terecht komen. Waar ik mij momenteel het meeste aan stoor is die ambigue situatie waar we nu in zitten. De ene trekt bij de minste weerstand al aan de alarmbel, gaat naar de dokter en wordt quasi gegarandeerd thuisgeschreven. Een stijgende trend van de laatste tijd. De ander is harder voor zichzelf, neemt zijn verantwoordelijkheid en vecht om overeind te blijven (en tegelijkertijd de eerstgenoemden nog eens te ondersteunen). Dat kan niet. Dat mag niet. Dat is unfair en dat ondergraaft het mechanisme van de sociale zekerheid.



Je wordt er ook harder door. Je leert wat relativeren. Je gaat voor een stuk in overlevingsmodus en je wordt daardoor minder perfectionistisch. Een leercurve die de kasplantjes nooit zullen meemaken.
Sinds het idee dat ik even full-time OV ga opnemen, zorgt dit ook al voor wat mentale rust in mijn hoofd.

Nee, dat is niet schandalig. En op lange termijn is dat zelfs in het belang van de persoon zelf en de maatschappij en sociale zekerheid. Want langdurig zieken worden dat ofwel door een heel erge ziekte (bv. kanker), een zwaar ongeval of omdat een sluimerend iets niet in de kiem werd gesmoord, maar de kans heeft gekregen om te gaan woekeren.

Dus in het algemeen belang kan je zodra je signalen opmerkt dat het eigenlijk niet zo goed gaat beter dan ingrijpen, een week of zelfs een maand thuis zitten, waardoor je weerbaarheid terug op een normaal peil komt i.p.v. lange tijd onder die stress te blijven lopen, geleidelijk aan steeds dieper in het oranje en uiteindelijk in het rood te gaan en dan 2 jaar thuis te zitten omdat je al je reserves hebt opgebruikt. Want uiteindelijk kost dat ons als maatschappij en de sociale zekerheid veel meer, dan dat je gewoon je verantwoordelijkheid neemt, signalen herkend en dan ook erkend en ermee aan de slag gaat.

Je vergelijking met oorlogsgebied houdt geen steek. Want daar is net het probleem dat je niet kan ontsnappen aan die situatie en dus verplicht bent elke reserve op te gebruiken. En de consequentie is dat jaren na een oorlog een maatschappij daar nog altijd schade van ondervindt door alle mensen die zo diep in het rood zijn moeten gaan dat de schade zelfs onherstelbaar is.

Dus als je echt zo verantwoordelijk bent als je zelf beweert, zou het gevolg zijn dat je nu echt ingrijpt en je reserves aanvult, zodat je met een maandje thuis weer terug er volledig staat, ipv aan te modderen en te wachten tot je zo diep in het rood zit dat je maanden of zelfs jaren thuis zit en de sociale zekerheid heel veel geld kost.
 
Iedereen is hier bezig over werkdruk en het niet meer aankunnen, dat de bazen maar druk blijven zetten.
Als ik dan kijk naar mijn vorig bedrijf waren er mensen die zeker meer dan bekwaam genoeg waren om de functie op technisch vlak aan te kunnen maar gewoon niet geschikt om in die bepaalde functie te functioneren.
Dat waren mensen die hun werk niet konden loslaten en het niet konden filteren wat belangrijk is en wat niet, mijn ervaring na 22 jaar is dat je zo slim mag zijn als je wilt maar dat betekent nog altijd niet dat je voor “bepaalde” functies geschikt bent.
 
"Hou je niet bezig met wat je collega's doen" is makkelijk gezegd wanneer de druk op de restanten van het team NOG ondraaglijker wordt en zwaar in het rood moeten gaan door de kasplantjes die al bij licht-oranje onmiddellijk naar de dokter stappen. Dat is een heel direct effect.

“Echte venten” zijn assertief en weten “nee” te zeggen tegen “nog ondraaglijker druk”.

Just sayin’…

Dingen gedaan krijgen is belangrijk; focussen, prioritiseren, keuzes maken en dus ook weten welke dingen niet gedaan zullen (kunnen) worden en daar voor durven staan, is onnoemelijk veel belangrijker.
 
Mijn "zieke" collega heeft zich blijkbaar nog wat langer preventief laten thuiszetten. Hij heeft nochtans nog niets van zijn ouderschapsverlof ingezet. Is dat dan geen preventieve maatregel tegen burn-out? Waarom is dat niet verplicht eerst in te zetten bij wijze van preventieve maatregel?

Hoewel (of net omdàt) ik volkomen begrijp wat hij doormaakt, voelt het toch allemaal heel wrang aan wanneer ik nu zijn projecten moet overnemen.
In welke mate zijn we nog bezig met echte "ziekte" en in welke mate zijn we hier bezig met het compenseren van een gebrek aan veerkracht? Het compenseren van een gebrek aan zelfkennis? Het random uitdelen van extra ouderschapsverlof voor diegenen die het luidste roepen?

Opnieuw trekken de stoutmoedigen aan het langste eind. De brave loyale zieltjes die op hun tanden kunnen bijten, moeten het bekopen.
 
Ik vraag mij toch af of er een verband is tussen het hebben van een zittend jobke en de kans op burn-out. Fysieke jobs mogen dan wel onderbetaald worden en je lichaam verslijt er sneller van, die mensen lijken precies toch minder snel een burn-out of dergelijke te krijgen dan de mensen die 8 uur voor een scherm moeten zitten (soms dan nog in een zogenoemde "bullshit job").
 
Ik vraag mij toch af of er een verband is tussen het hebben van een zittend jobke en de kans op burn-out. Fysieke jobs mogen dan wel onderbetaald worden en je lichaam verslijt er sneller van, die mensen lijken precies toch minder snel een burn-out of dergelijke te krijgen dan de mensen die 8 uur voor een scherm moeten zitten (soms dan nog in een zogenoemde "bullshit job").
Het is het stuk dat je gebruikt dat rapper slijt lijkt me. Dus de bureaujobs gebruiken hun hoofd meer en ik zou durven stellen dat het "gewone leven" ook meer veeleisend geworden is. Dus de hoofden gaan er rapper van tussen.
 
Het is het stuk dat je gebruikt dat rapper slijt lijkt me. Dus de bureaujobs gebruiken hun hoofd meer en ik zou durven stellen dat het "gewone leven" ook meer veeleisend geworden is. Dus de hoofden gaan er rapper van tussen.
Ik denk dat bij bureaujobs de kans ook hoger is dat je werk mee naar huis neemt. Thuis nog wat mails nakijken, een rapport afwerken, enz. Natuurlijk geldt dat niet voor iedereen, maar lijkt me voor weinig fysieke jobs het geval. Dan is thuis zijn ook echt "vrije tijd".

Nu, gezien de positieve effecten van sporten en bewegen denk ik ook wel dat fysiek werk, zeker buiten, mentaal misschien wel "beter" kan zijn. Ook als je er fysiek van verslijt.

Ik denk ook wel dat vroeger het leven inderdaad simpeler was.
 
Ik denk dat bij bureaujobs de kans ook hoger is dat je werk mee naar huis neemt. Thuis nog wat mails nakijken, een rapport afwerken, enz. Natuurlijk geldt dat niet voor iedereen, maar lijkt me voor weinig fysieke jobs het geval. Dan is thuis zijn ook echt "vrije tijd".

Nu, gezien de positieve effecten van sporten en bewegen denk ik ook wel dat fysiek werk, zeker buiten, mentaal misschien wel "beter" kan zijn. Ook als je er fysiek van verslijt.

Ik denk ook wel dat vroeger het leven inderdaad simpeler was.
Bij een fysieke job is dat ook niet mogelijk he, tenzij je uw kruiwagen zand en een zak mortel meeneemt naar huis om nog vlug die topgevel af te werken. En vroeger was dat eigenlijk ook zo voor niet fysiek werk. Als je een bureaujob had kon je wel eens een dossier meenemen naar huis maar daar bleef het dan toch ook wel bij. Nu hebben we internet en kan je overal ter wereld op elk moment van de dag naar uw briefwisseling, dossiers of wat dan ook. Net zoals je ook met een gsm continue bereikbaar bent. Imo was het vroeger niet simpeler maar was het werk veel meer afgelijnd.
 
Laatst bewerkt:
Ik denk dat bij bureaujobs de kans ook hoger is dat je werk mee naar huis neemt. Thuis nog wat mails nakijken, een rapport afwerken, enz. Natuurlijk geldt dat niet voor iedereen, maar lijkt me voor weinig fysieke jobs het geval. Dan is thuis zijn ook echt "vrije tijd".

Nu, gezien de positieve effecten van sporten en bewegen denk ik ook wel dat fysiek werk, zeker buiten, mentaal misschien wel "beter" kan zijn. Ook als je er fysiek van verslijt.

Ik denk ook wel dat vroeger het leven inderdaad simpeler was.

Denk dat mensen vooral overprikkeld zijn tegenwoordig. Je hebt een hele groep die daar goed tegen kunnen, maar wrs ook een hele grote groep die daar van nature minder goed tegen kan (hier en daar duikt soms ook al de term "hoogsensitief" op). Je hebt de prikkels van het werk (Teams meeting links en rechts, mailtje om 10 uur 's avonds, etc.), maar ook in onze privé stopt de prikkeling anno 2024 eigenlijk nooit meer. Burn-out kwam vroeger wrs ook voor (al dan niet onder het label zenuwinzinking of zo), maar de quasi-epidemie van tegenwoordig is toch wel heel iets nieuw.

Het leven lijkt idd vroeger toch allemaal eenvoudiger. Intellectueel minder belastend werk, thuis pakweg het gazetje lezen i.p.v. de constante dopamine spikes door onze smartphones of series bingen, etc. Je kan je ook afvragen of de mens überhaupt wel 'gemaakt' is voor het huidige 'soort' jobs, en dat we als mens niet 'beter' af waren vóór het digitale tijdperk, of zelfs vóór de industriële revolutie. Tuurlijk compleet incompatibel met ons economisch systeem, maar wel een interessant hypothetisch vraagje voor de biologen en neurowetenschappers en zo.
 
Het leven lijkt idd vroeger toch allemaal eenvoudiger. Intellectueel minder belastend werk, thuis pakweg het gazetje lezen i.p.v. de constante dopamine spikes door onze smartphones of series bingen, etc. Je kan je ook afvragen of de mens überhaupt wel 'gemaakt' is voor het huidige 'soort' jobs, en dat we als mens niet 'beter' af waren vóór het digitale tijdperk, of zelfs vóór de industriële revolutie. Tuurlijk compleet incompatibel met ons economisch systeem, maar wel een interessant hypothetisch vraagje voor de biologen en neurowetenschappers en zo.
De laatste tijd is het toch erg hier bij de huidige klant. Mijn rechtstreekse baas weet wel beter maar ik hoorde een tijdje geleden 2 grote managers praten in de wandelgangen over iets 'totaal onrealistisch'. En dan denk ik soms: Ik word gewoon wéér orderpicker. Gewoon uw werk doen en voor de rest u van niks aantrekken.

* Ze gaan er van uit dat een developer, ook TA, FA, tester, manager, architect, ... maw dat een developer éénder welke functie kan opnemen.
Want dat is 'the agile way of working'. Je moet alles kunnen.
* Ze gaan er ook van uit dat dat een developer kan ontwikkelen in Cobol, Java, C#, Azure, taal Piet, taal Jan .. maw dat een developer éénder welke specialisatie EN programmeertaal kan opnemen. Want dat is 'the agile way of working'. Je moet alles kunnen.
* En men zei zelfs: Ah en die developer mag je dus ook vervangen door éénder welk ander profiel. :sarcastic:

Ik dacht dat ze non serieus waren (OK je moet meer dan een iets kunnen. Dat is niet meer dan normaal. Maar echt alles ????) maar tot mijn grote verbazing zijn ze stilletjes aan dit ook effectief beginnen toepassen. Mijn mening hierover? Dit is gewoon misbruik van de term "agile".

Ik ga het huidige project hier nog mee afwerken maar daarna is het tijd voor iets anders. Wat er de laatste tijd hier gebeurt heb ik in 17 jaar sinds ik mijn huidige job doe nog nooit mee gemaakt. En ik heb zoiets van: Genoeg is genoeg.
 
Denk dat mensen vooral overprikkeld zijn tegenwoordig. Je hebt een hele groep die daar goed tegen kunnen, maar wrs ook een hele grote groep die daar van nature minder goed tegen kan (hier en daar duikt soms ook al de term "hoogsensitief" op). Je hebt de prikkels van het werk (Teams meeting links en rechts, mailtje om 10 uur 's avonds, etc.), maar ook in onze privé stopt de prikkeling anno 2024 eigenlijk nooit meer. Burn-out kwam vroeger wrs ook voor (al dan niet onder het label zenuwinzinking of zo), maar de quasi-epidemie van tegenwoordig is toch wel heel iets nieuw.

Het leven lijkt idd vroeger toch allemaal eenvoudiger. Intellectueel minder belastend werk, thuis pakweg het gazetje lezen i.p.v. de constante dopamine spikes door onze smartphones of series bingen, etc. Je kan je ook afvragen of de mens überhaupt wel 'gemaakt' is voor het huidige 'soort' jobs, en dat we als mens niet 'beter' af waren vóór het digitale tijdperk, of zelfs vóór de industriële revolutie. Tuurlijk compleet incompatibel met ons economisch systeem, maar wel een interessant hypothetisch vraagje voor de biologen en neurowetenschappers en zo.
En ik zie eerlijk gezegd dat heel wat van de burn-outs die ik ken vooral hun oorsprong in het privé-leven ligt. Het is inderdaad echt niet alleen de werkdruk
 
En ik zie eerlijk gezegd dat heel wat van de burn-outs die ik ken vooral hun oorsprong in het privé-leven ligt. Het is inderdaad echt niet alleen de werkdruk

Het zal inderdaad in veel gevallen een én én verhaal zijn. Denk dat veel mensen ook niet weer weten hoe echt te ontspannen. Thuiskomen en direct op de smartphone vliegen en series beginnen binnen tot een kot in de nacht; dat voelt voor uw lichaam misschien als ontspannen, voor de geest is het dat waarschijnlijk niet. Door die constante schermtijd is de slaapkwaliteit wrs ook niet meer wat ze ooit geweest is. Koppel dat dan aan een druk professioneel leven (of er één met 'te' veel prikkels), en je krijgt - denk ik - een recipe voor burn-outs.

Maar het is tegenwoordig natuurlijk bon ton om alles alleen op de werkgever te steken.
 
Een beetje sporten helpt ook bij het ontstressen. Ik loop nu een aantal keren een half uur tot een uur per dag en ik merk gewoon dat ik mentaal meer tot rust kom. Deze week heb ik dat niet gedaan omdat mijn schema een beetje overhoop ligt omdat ik een verlengd weekend in Krakau had en ik merk gewoon dat ik me nu sneller enerveer.
 
Iedereen is hier bezig over werkdruk en het niet meer aankunnen, dat de bazen maar druk blijven zetten.
Als ik dan kijk naar mijn vorig bedrijf waren er mensen die zeker meer dan bekwaam genoeg waren om de functie op technisch vlak aan te kunnen maar gewoon niet geschikt om in die bepaalde functie te functioneren.
Dat waren mensen die hun werk niet konden loslaten en het niet konden filteren wat belangrijk is en wat niet, mijn ervaring na 22 jaar is dat je zo slim mag zijn als je wilt maar dat betekent nog altijd niet dat je voor “bepaalde” functies geschikt bent.
dat wou ik ook schrijven, maar jij hebt het beleefder geschreven dan ik.

Er werden door hemzelf al vele indicaties gepost dat hij niet uit het juiste hout gesneden is om projecten te leiden. En dan verandert de korte ei automatisch in de lange.
 
Een beetje sporten helpt ook bij het ontstressen. Ik loop nu een aantal keren een half uur tot een uur per dag en ik merk gewoon dat ik mentaal meer tot rust kom. Deze week heb ik dat niet gedaan omdat mijn schema een beetje overhoop ligt omdat ik een verlengd weekend in Krakau had en ik merk gewoon dat ik me nu sneller enerveer.
Ik merk dat heel goed nu ik terug met de speedpedelec naar 't werk rijd, dat helpt gewoon om mij kalmer te krijgen
 
1 jaar dacht ik.
En je hebt al van dag 1 recht er op natuurlijk, alleen is de werkgever dan niet verplicht het toe te kennen.

@JPV om te corrigeren.
Is dit recent aangepast?
Toen ik van job veranderd ben mocht ik ouderschapsverlof opnemen van mijn werkgever maar kon dit niet volgens het sociaal secretariaat. Ik moest 1 jaar in dienst zijn volgens hun.



Het recht op ouderschapsverlof wordt je toegekend als je in de loop van de 15 maanden die aan de aanvraag bij de werkgever voorafgaan gedurende 12 maanden (niet noodzakelijk opeenvolgend) door een arbeidsovereenkomst met je werkgever verbonden was.
 
Terug
Bovenaan