yep dat ben ik
Ik heb 4x even moeten wandelen (vooral om nog rustig extra te kunnen drinken, en even de HR naar beneden te halen), zelfs toen ik 3u37 liep (volgens de GPS 3u34, ik had blijkbaar, een halve km te veel gelopen tijdens mijn 4de en laatste marathon) heb ik even gewandeld.De laatste 6km zelf een paar keer moeten stappen en het hielp ook niet dat de mannen van de halve mijn voorbij begonnen te zoeven (winnaar kwam binnen op 1u9min)
Nu ben ik toch blijven gaan op karakter en over de meet gestrompeld, tien minuten trager dan gepland maar het was m’n eerste en er zijn verzachtende omstandigheden. Al bij al geslaagde dag!
Dat was bij mij altijd wel het geval. Het verval is op het einde bij mij altijd groot.
Tja, tis bijna mijn achtertuin. Kom hier heel vaak lopen. Maar het blijft keer op keer genieten vind ik.Mooie omgeving daar? Elke keer ik op de E314 rij, zie ik wat van die trailpaadjes en denk ik, dit moet hier wel de moeite zijn
Nu tot daar aan toe maar wat echt de druppel was, was toen mijn Shokz na 4 uur lopen een lege batterij aangaf. Muziek is altijd heel belangrijk, ik had zelf een playlist opgesteld in functie van de loop en net op het moment dat ik wat uptempo schijven nodig had, gaf hij de geest
). Hartslag weer supervlak tot aan het einde, heel gemakkelijk gelopen, nog energie te over bij aankomst en doorheen de dag nog niet het minste dipje of impact gevoeld. Ook geen last of pijntjes. Snel ben ik niet, maar die volumes lukken best goed.
Jawadde, die had er goesting inIk begrijp het ook niet want ik laad ze hoogstens één keer in de week op dus dat is zeker meer dan 4u behalve zaterdag
Nu zie ik hier iemand op Instagram die Marathon van Kruibeke gelopen heeft, aansluitend de 10K van Kruibeke gelopen heeft en de dag er na in @Big6230 z'n achtertuin de marathon in het Nationaal Park
Ik heb dat ook even gehad, en bij mij lag het aan iets helemaal anders: de buigpees voor de tenen die langs de enkel loopt. Da's een chronisch probleem bij mij, en kan zich uiten door pijn daar. En stretchen van de achillespees en vooral de kuit goed losmaken, verhelpt dat uiteindelijk.
Nu ik erbij stil sta, enkele weken geleden mijn teen gestoten in het zwembad, zou mss ook daar mee te maken hebben gehad, in ieder geval ben bezig met wat oefeningen en massage bal. Maar weer vervelend, ik word precies oudIk heb dat ook even gehad, en bij mij lag het aan iets helemaal anders: de buigpees voor de tenen die langs de enkel loopt. Da's een chronisch probleem bij mij, en kan zich uiten door pijn daar. En stretchen van de achillespees en vooral de kuit goed losmaken, verhelpt dat uiteindelijk.
Niet gezegd dat het dat is natuurlijk, ik ben je dokter niet
