Archief - Snel gezond koken voor alleenstaanden

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.

SharkyXTS

Legacy Member
josilirios zei:
Ik dacht altijd da patatten in koud water moesten en dan pas op het vuur zetten? Zo doen wij dat thuis toch :unsure:

Aardappelen onmiddellijk in warm water brengen zorgt er ook voor dat ze minder smaak verliezen :).

St0wned

Legacy Member
Aardappelen steeds onderzetten in koud water met zout en op een middelhoog vuur net aan de kook brengen. Je start met koud water zodat de warmte zich langzaam maar gelijkmatig in de gehele aardappel kan verspreiden. Als je met heet water begint, zal de buitenkant veel zachter gekookt zijn dan de eerder krokante binnenkant.

van PH :)

josilirios

Legacy Member
Heb het thuis eens verteld, mijn ma zei dat ze dat zo had aangeleerd en het dus al heel haar leven zo doet, het zou iets te maken hebben met het zetmeel maar ze wist zelf niet wat :D

DéWé

Legacy Member
Ik doe alletwee, afhankelijk van hoeveel tijd/honger ik heb :). Nuja, als ik voor mijzelf kook dan is het altijd voor purree of gebakken patatjes van te maken, gewoon gekookt vind ik meestal maar niets... Tenzij het is om in een gerecht te verwerken. Dan komt het al niet zo nauw of ze al dan niet 'perfect' gekookt zijn. :)

sneax

Legacy Member
nite zei:
Broccoli en bloemkool: is ook niet zoveel werk. Gewoon in roosjes snijden, spoelen en 5min koken. Eventueel pot witte of rode saus in de winkel kopen (of anders zelf maken) en erdoor roeren. Ge maakt misschien uw saus zelf niet, maar ge hebt dan toch al een grote hoeveelheid verse groentjes.


Da zijn zo de dingen waar ge massa's geld kunt op besparen eh. Maak uw saus zelf? Een gewone witte saus is bloem met boter, en nadien met melk opdikken. Voorbeeldje van efficient dit allemaal zelf maken:

Groenten koken in ne pot. Ondertussen vlees bakken in een pan, neem een pan met hoge randen. Als het vlees klaar is, haal het er uit en doe dan bloem en eventueel extra boter in de pan (een bechamelsaus dus in de pan vh vlees), nadien melk bij om de witte saus in gang te zetten en nadien het kookvocht van de groenten.

Dan hebde géén extra pan vuilgemaakt maar ge hebt wel zelf witte saus gemaakt met de smaak vanuw groenten + de smaak van uw vlees voor een fractie van de kost van een witte saus uit ne pot uit de winkel en niets extra afwas.

Als ge groenten kookt, gebruik een brede kom (zodat ge de groenten niet moet stapelen, ze raken dus allemaal de bodem), zet ze niet volledig onder (1/2 of 3/4) en kook uiteraard met een deksel erop. Haal dat deksel er ook niet om de 2 minuten af. De groenten komen schoon gaar en ge hebt dan kookvocht over dat effectief een beetje nr die groenten smaakt, ideaal voor de saus.

Clarkske

Legacy Member
Klaargemaakte gerechten kopen en in de micro :)
Komt wellicht duurder uit maja...

St0wned

Legacy Member
Clarkske zei:
Klaargemaakte gerechten kopen en in de micro :)
Komt wellicht duurder uit maja...

en das bijlange niet zo gezond. kga niet zeggen dat ze ongezond zijn maar vers klaar gemaakt is toch het beste ;)

sneax

Legacy Member
Clarkske zei:
Klaargemaakte gerechten kopen en in de micro :)
Komt wellicht duurder uit maja...

Véél duurder, ongezond (veel zout en vet om te bewaren), en eerlijk ... toch wel redelijk smaakloos als ge (goed) zelfgemaakt eten gewoon zijt. Echt, de meeste dingen zijn onmogelijk deftig te bewaren zodat ze vers blijven smaken.

Beste voorbeeld vind ik lasagne uit een pakske, ik vond dat nooit echt slecht ofzo, tot ik zelf voor de eerste keer lasagne maakte, damn wat een verschil :love:

En evengoed in te vriezen, dus perfect om keer te doen op ne vrijen dag als ontspanning: een gigantische hoeveelheid lasagne maken op 5 verschilende wijzen :)

Clarkske

Legacy Member
Ik weet het mja, ik kan niet koken, m'n ma moet ook werken...geen tijd (rare uren) (dus ik woon nog niet alleen btw)
Goh ja, wat is er nog gezond tegenwoordig, ge moet toch dood gaan van iets hé, tot nu toe nog geen last gehad ofzo en we doen dit al een jaar of 5 denk ik :p

Nuja, miss dat m'n toekomstige wel kan koken hé :D

DéWé

Legacy Member
Nog nooit zelf gemaakt maar verse lasagne is inderdaad super! Wij halen soms bij een slager die er schijfjes tomaat en stukken ham tussenlegt, dat is pas eten :) Ik heb geen oven staan dus mijn mogelijkheden zijn voorlopig beperkt...

@Hierboven, niet kunnen koken is ook maar zever en gewoon een kwestie van niet willen he, iedereen kan wat groenten in water koken en een stuk vlees in de pan leggen... ;)

die_another_day

Legacy Member
Kipfilet in de pan met wat olijfolie, pasta in kokend water en diepvriesgroenten.
Een supermaaltijd en duurt echt ni lang en bijna geen werk. Gwn is ne keer roeren en de kip omleggen ofzo :p

Clarkske

Legacy Member
DéWé zei:
Nog nooit zelf gemaakt maar verse lasagne is inderdaad super! Wij halen soms bij een slager die er schijfjes tomaat en stukken ham tussenlegt, dat is pas eten :) Ik heb geen oven staan dus mijn mogelijkheden zijn voorlopig beperkt...

@Hierboven, niet kunnen koken is ook maar zever en gewoon een kwestie van niet willen he, iedereen kan wat groenten in water koken en een stuk vlees in de pan leggen... ;)
Awel ja, ik bedoelde eigenlijk dat ik nu nie kan koken, maar ik wil wel, maar dat zal pas zijn als ik iemand tegenkom, toch toffer als je vriendin je leert koken hé :)

St0wned

Legacy Member
Clarkske zei:
Awel ja, ik bedoelde eigenlijk dat ik nu nie kan koken, maar ik wil wel, maar dat zal pas zijn als ik iemand tegenkom, toch toffer als je vriendin je leert koken hé :)

niks zo goed als koken om indruk te maken op een meiske ;)

Dennoman

Legacy Member
Ik dacht dat het niet kon dat mensen van mijn leeftijd echt nog niet eens een ei konden bakken, maar mijn jaren op kot blijven me toch verbazen :D

Soms zet ik mijn deur wat open om het gestuntel in de keuken aan te horen als ze in groep aan het koken zijn, is echt aandoenlijk soms. Een greep:

"Hier staat 'gekruid gehakt', moet ik daar dan nu nog zout en peper opdoen of wat?"
"Moet ik nu eerst de olie in de pan doen?"
"Waarom wordt mijn pasta nu niet slap?" -minuut stilte- "Aaah, dat water moet koken!"

En de beste:

"Pff, dan moet ik wachten tot mijn water kookt... kan ik dat ei niet gewoon in de microgolf steken? 'k Ga dat zo doen jong."

Tien minuten later ga ik iets uit de frigo halen en zie ik ze met een mokkend gezicht de microgolf uitkuisen :')

't Is echt een wonder dat het spel nog niet is afgebrand :')

PinkyNTheBrain

Legacy Member
Dennoman zei:
"Pff, dan moet ik wachten tot mijn water kookt... kan ik dat ei niet gewoon in de microgolf steken? 'k Ga dat zo doen jong."

Ik ben misschien de laatste die met onkunde in de keuken mag lachen... but sheit partner :')

SpArdA

Legacy Member
Clarkske zei:
...toch toffer als je vriendin je leert koken hé :)
Als uw toekomstige nooit huishoudkunde heeft gehad moogt ge tegenwoordig al blij zijn als ze een aardappel kan schillen en een pannekoek kan bakken. ;)

On topic:
Voor koken moet je gewoon een beetje tijd maken en dan zal je merken dat dat geen klus is maar een goede manier om te ontladen na een drukke werkdag.
Het enige waar ik wel een bloedhekel aan heb is naar de winkel gaan om 18u, maar dat is nu opgelost dankzij een diepvriezer tjokvol verse groenten.
Alles met rijst, noedels en groenten kan je roerbakken dus als het echt moet heb je iets klaar op 10 minuten.

kil911ler

Legacy Member
Tis ook kwestie van beetje te leren. In't begin zal het idd wel wat langer duren door dat je echt alles stap per stap ga willen doen om niet te missen enzo. Maar na een tijd van oefenen en dat te doen eigenlijk, zal je beginnen inzicht krijgen in hoe je tijdsefficiënt je gerechten maakt door bv met meerdere pannen/potten op het vuur bezig te zijn, terwijl je ernaast bezig bent met groentjes of vlees enzo. Dan zal het uiteindelijk niet meer zoveel tijd in beslag nemen, dat koken en dat maakt het ook zoveel leuker ^^

Katz

Legacy Member
Onder de 10 minuten hier.

Wortelpuree van den Delhaize uit het diepvriesvak, kei lekker. in de microgolfoven.
Koolvis filet, bijkruiden met viskruiden even in de pan gooien en gaarbakken (duurt ook niet lang 5-7 minuten

Bon apetit.

Jeroen_HD

Legacy Member
Milfhunter zei:
Dan zijde beter dat ge ne klaargemaakte pesto koopt in de Lidl (Dat kost daar 0,75 cent, daar hebt ge uwe basilicum nie voor)

Das idd ook een optie, maar ik heb hier een plantje basilicum staan. (en die plantjes kosten ni zoveel).

En zo'n pesta gaat idd wat beter smaken als je het zelf maakt. Dan doe je er ook in wat je wilt natuurlijk :)
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan