Archief - Over- en ondergewicht - deel 5
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
puni
Legacy Member
Carrion zei:Vandaag een zeer vreemd moment op de fitness meegemaakt. Zoals de meeste hier wel zullen weten ben ik redelijk wat gewicht verloren (+- 40 kg).
Blijkbaar is er iemand die achter mijn rug tegen enkele personen heeft zitten roddelen over mij. Gaande van dat ik een chirurgische ingreep heb laten uitvoeren tot zelfs verboden middelen. De reden die hij daar blijkbaar voor aanhaalt is omdat hij mij elke zondag in de frituur ziet en het niet kan dat ik wekelijks naar de frituur ga en "royaal" bestel en toch niet bijkom. Royaal is voor mij een grote friet en 2 stukken vlees, dus nog niet echt super extreem ofzo. De persoon in kwestie gaat vaak rond hetzelfde moment naar dezelfde frituur, vandaar dat 'm het wist.
Ik heb die persoon er dan ook op aangesproken dat ik daar echt niet mee opgezet was en hij blijft maar volhouden dat het niet kan. Nu, ik heb er niet al te veel tijd ingestoken aangezien de meeste waar hij tegen roddelde oftewel mensen zijn die je binnen een maand niet meer ziet op de fitness of het zijn regulars die al even lang als mij daar trainen en mijn progressie stapsgewijs hebben gezien. Het was ook een van hen die het mij liet weten. Zijn reden/excuus was dat hij niet geloofde dat ik wekelijks zoveel bestelde bij de frituur en toch niet bijkwam terwijl hij geen gewicht kwijt raakt terwijl hij minder besteld. Ik ben toen gewoon vertrokken en verder getraind en me voor de rest er niets van aangetrokken.
6 dagen op 7 eet ik 's middags groenten met kip/zalm, 's avonds een combinatie van rijst/pasta met groenten en kip/zalm/uitzonderlijk een steak en 1-2 stukken fruit met enkel water en 1 glas cola zero per avond. Dus dan kan je je op zondag gerust een friet en 2 stukken vlees permiteren. Het "slechtste" dat ik op een weekdag eet is het klein beetje cocktailsaus op m'n slaatje 's middags.
Ik vind het vooral dan vreemd omdat er aan mij totaal niets speciaals is. Okay, ik zie er wel uit alsof ik sport en heb over het algemeen wel een sportief figuur. Maar het is absoluut niets speciaals, er zitten er hier op het forum met een betere fysiek dan mij. Want als mijn lichaam het resultaat van verboden middelen zou zijn dan zou ik alvast m'n geld terugvragen
Dat zijn van die clowns die niet snappen dat ge perfect een pak frieten kunt eten zonder over uw maintenance calorieën te gaan.
sandervdw
Legacy Member
Mulan zei:
Was ik ook aan het denken. Als die persoon een idee had waarover hij bezig was, zou hij ook beseffen dat je nooit zoveel kan eten na een maagverkleining. Snap ook wel niet waarom ge in godsnaam zo zou beginnen roddelen. Zelfs al was het zo dat je een maagverkleining had laten doen, des te beter dat het werkt dan zeker?
Five-seveN
Legacy Member
Als ik tijdens het fitnessen tegen iemand zeg “heb je al gezien hoeveel kg die gast daar kwijt is? dat moet toch een maagring of pillen ofzo zijn want ik sta daar bij in de frituur en no way dat ik hetzelfde kan en zie mij hier trainen”, dan verwacht ik niet dat de roddelgazet de ronde begint te doen “die heeft dat en dat over die gezegd!” tot op het moment dat die gast zelf naar mij komt “wat hebt gij allemaal over mij gezegd vriend?? Hou daar eens mee op!”.
Maar ja voor mij is een fitness dan ook niet one big family, en mij zal je ook nooit langer dan een paar maand in een fitness zien. Dus misschien begrijp ik de cultuur en sociale regels daar niet.
Maar ja voor mij is een fitness dan ook niet one big family, en mij zal je ook nooit langer dan een paar maand in een fitness zien. Dus misschien begrijp ik de cultuur en sociale regels daar niet.
taylor
Legacy Member
Carrion zei:Vandaag een zeer vreemd moment op de fitness meegemaakt. Zoals de meeste hier wel zullen weten ben ik redelijk wat gewicht verloren (+- 40 kg).
Blijkbaar is er iemand die achter mijn rug tegen enkele personen heeft zitten roddelen over mij. Gaande van dat ik een chirurgische ingreep heb laten uitvoeren tot zelfs verboden middelen. De reden die hij daar blijkbaar voor aanhaalt is omdat hij mij elke zondag in de frituur ziet en het niet kan dat ik wekelijks naar de frituur ga en "royaal" bestel en toch niet bijkom. Royaal is voor mij een grote friet en 2 stukken vlees, dus nog niet echt super extreem ofzo. De persoon in kwestie gaat vaak rond hetzelfde moment naar dezelfde frituur, vandaar dat 'm het wist.
Ik heb die persoon er dan ook op aangesproken dat ik daar echt niet mee opgezet was en hij blijft maar volhouden dat het niet kan. Nu, ik heb er niet al te veel tijd ingestoken aangezien de meeste waar hij tegen roddelde oftewel mensen zijn die je binnen een maand niet meer ziet op de fitness of het zijn regulars die al even lang als mij daar trainen en mijn progressie stapsgewijs hebben gezien. Het was ook een van hen die het mij liet weten. Zijn reden/excuus was dat hij niet geloofde dat ik wekelijks zoveel bestelde bij de frituur en toch niet bijkwam terwijl hij geen gewicht kwijt raakt terwijl hij minder besteld. Ik ben toen gewoon vertrokken en verder getraind en me voor de rest er niets van aangetrokken.
6 dagen op 7 eet ik 's middags groenten met kip/zalm, 's avonds een combinatie van rijst/pasta met groenten en kip/zalm/uitzonderlijk een steak en 1-2 stukken fruit met enkel water en 1 glas cola zero per avond. Dus dan kan je je op zondag gerust een friet en 2 stukken vlees permiteren. Het "slechtste" dat ik op een weekdag eet is het klein beetje cocktailsaus op m'n slaatje 's middags.
Ik vind het vooral dan vreemd omdat er aan mij totaal niets speciaals is. Okay, ik zie er wel uit alsof ik sport en heb over het algemeen wel een sportief figuur. Maar het is absoluut niets speciaals, er zitten er hier op het forum met een betere fysiek dan mij. Want als mijn lichaam het resultaat van verboden middelen zou zijn dan zou ik alvast m'n geld terugvragen
Hij is gewoon jaloers op uw gains en wil zijn frustraties uiten omdat het bij hem niet vooruit gaat. Al weet ik wel niet of dit bewust roddelen is. Ik uit soms ook frustraties over anderen (maar enkel tegen mensen/vrienden die ik goed ken). bijvoorbeeld: het meestal 4 a 5 koppig kliekje tussen de 18-20 jaar dat zit te pochen en poseren voor de spiegels met een lichaam van 85kg op 8% vet terwijl ze 1M70 zijn en aan "newbies" proberen wijs te maken dat dat puur komt omdat ze kip eten en volkoren ipv witte rijst eten. Om dan verder de kabels voor 'cable fly" 2 uur lang bezet te houden omdat ze die toch echt op 8 verschillende posities moeten gedaan hebben. of zo een 240kg op de leg press laten hangen want "dat is een normaal opwarm gewicht", dus dat moet er niet af.
Maar bon, sochtends trainen lost al veel op. enkel serieuze mensen in de gym dan.
jack|herrer
Legacy Member
Om de 1 of andere reden begon mijn dieet progressie na 5-6 maanden te stagneren. Dat terwijl ik toch redelijk veel krachttraining doe tegenwoordig (4 keer per week).
Nu heeft de diëtist voorgesteld om met een proteïnen dieet te beginnen, waar ik sinds vandaag dan mee gestart ben.
Ben eens benieuwd wat dat gaat geven. Ben gestart met een 3 fase plan wat ongeveer 3 maanden zou lopen.
Iemand nog ervaring hier mee?
Nu heeft de diëtist voorgesteld om met een proteïnen dieet te beginnen, waar ik sinds vandaag dan mee gestart ben.
Ben eens benieuwd wat dat gaat geven. Ben gestart met een 3 fase plan wat ongeveer 3 maanden zou lopen.
Iemand nog ervaring hier mee?
Sylverscythe
Legacy Member
Carrion zei:
Een fitness, zeker de kleinere, is dan ook voor sommige mensen een beetje een vervanging voor "de boekskes" en de speelplaats van vroeger. En je komt er vanalles tegen, dus ook niet al te snuggere gevallen. Bij ons ook al hopen roddels en verhalen gehoord, wie met wie aanhoudt, en zo voort en zo verder. Vaak komt dat dan ook van de stereotype gevallen van "ik ga al 5 jaar trainen (=daar wat rondhangen) maar ik heb nul resultaten". Die zien dan mensen die daar wel gewoon goede oefeningen doen met normale rustpauzes, en die dan wel vorderingen maken.
En ja, iedereen die minder breed/sterk is dan mij is een loser en zou beter naar mij luisteren, en iedereen die breder of sterker is zit gewoon aan de steroïden
Achja, niets van aantrekken.
eniac
Legacy Member
BlackOccult zei:
Ik wil gewoon voortdoen zoals ik bezig ben. Calorieën goed bijhouden en me goed aan die doelen houden.
Ik blijf nog steeds een 3kg per maand afvallen dus zelfs als dat nog wat gaat vertragen zou ik in juni ergens die 7kg moeten kwijt zijn. Dat zou perfect zijn.
Succes ermee
eniac
Legacy Member
Thx!sandervdw zei:Serieuze mijlpaal bereikt wel! congrats!
Ik zou persoonlijk dat "einddoel" al wat proberen te vergeten. Je leeft nu ongetwijfeld een heel pak gezonder en dan kan het best zijn dat je door gewoon zo te blijven leven nog een stuk onder uw einddoel geraakt.
En ja, het is zeker niet de bedoeling dat ik daarna alles maar weer laat varen. Er zal al eens weer een extraatje bijkomen maar ik weet nu teveel over bepaalde voedingsmiddelen om die gewoon terug naar binnen te gaan spelen zoals vroeger.
Maar die 86kg wil ik echt wel naartoe, dus die blijft wel staan
puni
Legacy Member
jack|herrer zei:
Wat is een proteïnendieet?
Tip: Als uw dieet stagneert, wil dat zeggen dat ge niet meer in een calorie deficit zit. Da's niet abnormaal, als ge niks verandert maar uw gewicht verlaagt, zal uw lichaam ook minder energie nodig hebben en zult ge dus minder verbranden. Wilt ge verder afvallen, is het heel simpel, verlaag uw calorie-inname.
eniac
Legacy Member
apzoeir zei:
Thx!
nuud zei:
Merci en succes ermee!
Vind dat het met MFP best vlot loopt, in het begin even zoeken maar daarna is dat in een wip gedaan.
Ondertussen gaat de vernieuwing van de garderobe door. Pak hemden en broeken definitief opgeborgen, vorig weekend nog 3 nieuwe broeken gaan kopen. Was: maat 40; nu: maat 36. Ook nieuwe pull, was XXL, nu L. Verkoopster kwam eerst met een M af. Dat was nog net een tikje teveel van het goede maar wel fijn
Kostelijk grapje wel, maar ik heb het ervoor over.
Nog 3.5kg en ik ben 30kg en dus exact een kwart lichter ten opzichte van mijn piekgewicht 4 jaar geleden.
nuud
Legacy Member
True, heb het twee jaar redelijk serieus opgevolgd en dan ook -30 kg gegaan. Moeilijkste blijft voor mij om in te schatten als je ergens anders eet / er iemand anders kookt. Probleem laatste tijd is dat ik één dag oversla en het dan geen routine meer is. Maar we gaan er terug voor!
Die garderobe vernieuwen is idd tof maar niet zo tof voor de portefeuille
Die garderobe vernieuwen is idd tof maar niet zo tof voor de portefeuille
Mulan
Legacy Member
Grrr... Ik weeg me nauwelijks, al enkele jaren toch steeds hetzelfde getal op de weegschaal te zien.
Stel ik me er daarnet nog eens op, 3kg bijgekomen
Op zich niet zo erg natuurlijk, maar betekent wel dat ik nu eventjes op mijn eten zal moeten letten om die er terug af te krijgen.
In december veranderd van anticonceptie en bijkomen was een vaak voorkomende nevenwerking. Kan dat zijn, kan nonchalance in mijn eetpatroon zijn, maar ze moeten er natuurlijk wel af vooraleer er nog meer bijkomen.
En ik haat op mijn eten letten. Gelukkig komen de mooiere dagen er weer aan en zal er meer gewandeld worden met de dochter en de woef
Stel ik me er daarnet nog eens op, 3kg bijgekomen
Op zich niet zo erg natuurlijk, maar betekent wel dat ik nu eventjes op mijn eten zal moeten letten om die er terug af te krijgen.
In december veranderd van anticonceptie en bijkomen was een vaak voorkomende nevenwerking. Kan dat zijn, kan nonchalance in mijn eetpatroon zijn, maar ze moeten er natuurlijk wel af vooraleer er nog meer bijkomen.
En ik haat op mijn eten letten. Gelukkig komen de mooiere dagen er weer aan en zal er meer gewandeld worden met de dochter en de woef
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.