Archief - Over- en ondergewicht - deel 5
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
brandon_
Legacy Member
DogFacedGod zei:Nadeel van myfitnesspall is privacy. Je vult al je eetgewoonten in een Amerikaanse app die gratis is en wat al een keer gehacked werd.
Bwa... "nadeel".
In de supermarkt zien alle mensen toch ook wat je allemaal eet? kDenk niet dat veel mensen het erg vinden dat andere mensen hun eetgewoonten kennen hoor
Anoniem13
Legacy Member
Daar zien ze wat je koopt, niet wat jij eet. Ze gebruiken wat je koopt wel als een proxy om af te leiden wat voor een soort persoon jij bent en daar wordt nu al grof geld voor betaald. Kan je die data in nog meer detail aanleveren dan is die data nog meer geld waard.brandon_ zei:Bwa... "nadeel".
In de supermarkt zien alle mensen toch ook wat je allemaal eet? kDenk niet dat veel mensen het erg vinden dat andere mensen hun eetgewoonten kennen hoor
Five-seveN
Legacy Member
Ben ik nu de enige die dat voorheeft, de batterij van mijn weegschaal is gewoon altijd leeg.
Je steekt dat daar in, je weegt u 2x, je wil u een half jaar later nog eens wegen: batterij leeg.
Altijd van die knoopcelbatterijen van de Ikea, waardeloze toestellen.
Is er zo geen weegschaal die je in het stopcontact kan steken, of waar je 9V of AAA batterijen kan insteken?
Het is altijd hetzelfde met die rommel.
Of misschien een goede mechanische weegschaal die toch nog nauwkeurig meet in de regio 40-80kg?
Misschien nog het beste, geen batterij meer.
Je steekt dat daar in, je weegt u 2x, je wil u een half jaar later nog eens wegen: batterij leeg.
Altijd van die knoopcelbatterijen van de Ikea, waardeloze toestellen.
Is er zo geen weegschaal die je in het stopcontact kan steken, of waar je 9V of AAA batterijen kan insteken?
Het is altijd hetzelfde met die rommel.
Of misschien een goede mechanische weegschaal die toch nog nauwkeurig meet in de regio 40-80kg?
Misschien nog het beste, geen batterij meer.
Anoniem13
Legacy Member
Welkom in de toekomst.Five-seveN zei:
of
https://www.amazon.com/USA-Physicia...scales+for+body+weight&qid=1582496216&sr=8-15
maar of dat de moeite is voor thuis...
Five-seveN
Legacy Member
paradijsappel zei:
Bij een mechanische weegschaal twijfel je nog meer over de juistheid dan bij een electronische, dat wel denk.
Die schalen staan soms al op 1-2kg nog voor je uw voet erop gezet hebt.
Dus ja die kunnen wel goed zijn om een beetje te vergelijken, als je 5kg bijkomt zal je dat daar wel op kunnen zien.
Maar 1-2kg verschil, geen idee. Hangt misschien ook nog af of uw badkamer zeer warm of zeer koud is.
De reviews zijn overheersend positief bij die eerste, maar de negatieve gaan toch over de nauwkeurigheid.
Anoniem13
Legacy Member
Kan je de meeste mechanische weegschalen niet gewoon calibreren? Ik kan mij eigenlijk moeilijk voorstellen dat die veren zo gevoelig zijn voor temperatuur dat ze er 1-2kg naast zitten omwille van een temperatuurverandering. Dat moet dan toch al een serieuze temperatuurverandering zijn? Anders eens testen door de weegschaal in je diepvriezer te steken. Er zijn zeker betere mechanische weegschalen dan diegene waarnaar ik linkte, het was niet bedoeld als de weegschaal die ik aanbeveel.Five-seveN zei:
puni
Legacy Member
josilirios zei:
Dat weet ik, alleen is dat systeem van WW nergens op gebaseerd. Hun puntensysteem werkt bijvoorbeeld niet op kcal maar op hoe 'gezond' iets is. Er zijn bijvoorbeeld zaken die in hun systeem nul punten kosten maar wel degelijk serieus calorierijk zijn (zoals vis), waardoor ge eigenlijk op een manier aan het eten zijt die totaal nergens op gebaseerd is. Want hoe gezond iets is, doet eigenlijk niet ter zake als ge wilt afvallen (waarmee ik niet wil gezegd hebben dat het in se niet belangrijk is). Wat wel van tel is, zijn de kcal die een voedingsmiddel bevat, en die gebruiken ze bij WW niet.
Ge leert daar dus eigenlijk ook niet op een deftige manier eten, het enige wat die mannen doen is geld uit uw zakken kloppen en u wat shamen als ge dan uw doelen niet haalt (wat wel eens kan gebeuren met bovenstaand systeem).
Als hier toch iets wel aangeraden mag worden: Koop dit boek en bespaar uzelf de honderden euro's die ge aan een potentieel fancy dieet of iets a la WW zou geven. Ge gaat er duizend keer meer uit leren.
https://www.amazon.co.uk/FITNESS-CHEF-Weight-infographic-guide/dp/1529106044
Accordis
Legacy Member
Jack-in-the-box zei:
Ik ben 3 weken geleden gestart met WW (digitaal). Ze werken nu met “zero point” artikelen zoals kippenfilet, appels, bananen,... Allemaal goed en wel, en ik kon zelf ook wel zo’n lijst samenstellen. Probleem was dat je een dagelijks budget aan punten krijgt maar dat ze er vanuit gaan dat je hoofdzakelijk zero point producten eet en klaarmaakt. Als je geen kwark met fruit eet (zero point producten) maar zoals ik yoghurt met muesli, heb je na je ontbijt al meteen bijna de helft van je dagbudget bereikt
Je kan er wel wat mee spelen: er zijn 3 programma’s die je kan volgen gaande van weinig dagbudget en grote lijst zero point artikelen tot iets meer dagbudget maar een kleinere lijst van zero point artikelen.En zeker ‘s avonds maakt mijn vriendin wel gezond eten klaar (en laag in kcal) maar wanneer die producten niet op de lijst van zero point artikelen staan, vliegen de punten er weer massaal bij. Laat staan tussendoor eens een eiwitreepje van 100kcal en dat werkte echt niet motiverend voor mij...
Kan me inbeelden dat het wel werkt als je er echt je werk van maakt om je maaltijden rond de zero point producten te maken, maar ik had daar de tijd en zin niet in. Ik wil zo’n 4-5kg afvallen en heb wel nood aan dergelijk systeem om je eten (en sport) te tracken, maar gebruik liever MyFitnessPal of Fitbit.
Kon wel binnen de 2 weken opzeggen en alles werd netjes en snel terugbetaald.
Noscoped420
Legacy Member
Jack-in-the-box zei:
Een heel lange tijd geleden was dat ook zo maar tegenwoordig vind je enorm veel terug in MFP zowel als je op naam zoekt als op barcode, zoveel zelfs dat andere soortgelijke apps het bij mij niet halen omdat ik dingen net niet vind.
Heb hier bv nu een klein zakje pindas met honing en zout van de Carrefour, een totaal onopvallend product tussen de nootjes sectie en dat staat in MFP via de barcode, wel in een Spaanse naam maar het is dat product ( kan ook van een Spaanse Carrefour user geupload zijn ) en ook een hele hoop Aldi spullen staan er in etc, en natuurlijk een hele ton Albert Heijn en Jumbo brol want MFP is de #1 app in NL voor dit soort gebruik.
Als ik zelfs op naam bv kippenburger zoek vind ik meteen die verse kippenburger patties uit de slagerij van de Carrefour, staat zelfs Carrefour in de naam dan, al heeft de app soms met slagerij artikelen wel wat moeite, dan bedoel ik echt vlees om te bakken, geen charcuterie.
Maar als je dan bv op naam zoekt met bv steak of biefstuk vind je het meestal wel, maar de barcode niet.
Vooral in het begin toen ik begon betrapte ik mezelf dat ik eigenlijk dingen aan het checken was op barcode in de winkel voor ik het wel of niet kocht en was verbaasd hoeveel brol uit de Colruyt of Lidl of Aldi of Carrefour dat je terug vind tegenwoordig in die app.
DogFacedGod
Legacy Member
brandon_ zei:Bwa... "nadeel".
In de supermarkt zien alle mensen toch ook wat je allemaal eet? kDenk niet dat veel mensen het erg vinden dat andere mensen hun eetgewoonten kennen hoor
MFP gaat wel een stukje verder dan dat qua dataverzameling.
Gewicht, beweging, tijdstip van eten, welke merken, welke winkels, activity-tracking, resultaten,...
Het is natuurlijk gratis maar ik kan me best voorstellen dat het voor sommigen een beetje griezelig is.
apzoeir
Legacy Member
Mijn moeder heeft vroeger verschillende keren weight watchers gedaan, maar heeft eigenlijk nooit punten geteld. De enige reden waarom ze zich ingeschreven had is om de wekelijkse "weegmomenten" bij te wonen. Voor haar was dat een soort sociale controle die ze nodig had om te blijven volhouden. Je wil immers niet voor een volle zaal vrouwen moeten toegeven dat je toch gesnoept had die week.
Wat de weegschalen betreft, ik heb deze: https://www.coolblue.be/nl/product/774461/tanita-rd-953-zwart.html.
Ik ben hier wel tevreden van. Meet gewicht, spiermassa, spierkwaliteit, BMI, BMR, vochtgehalte, visceraal vet.
App kon wel beter. Vroeger was de app heel goed, sinds deze vernieuwd is is de kwaliteit er wel wat op vooruit gegaan. Kan de weegschaal ook linken met google fit wat wel handig is.
Wat de weegschalen betreft, ik heb deze: https://www.coolblue.be/nl/product/774461/tanita-rd-953-zwart.html.
Ik ben hier wel tevreden van. Meet gewicht, spiermassa, spierkwaliteit, BMI, BMR, vochtgehalte, visceraal vet.
App kon wel beter. Vroeger was de app heel goed, sinds deze vernieuwd is is de kwaliteit er wel wat op vooruit gegaan. Kan de weegschaal ook linken met google fit wat wel handig is.
Carrion
Legacy Member
apzoeir zei:
Uw eerste zin zegt het eigenlijk al eh, "verschillende keren". Zulke sociale controle werkt op korte termijn, maar eens die wegvalt dan komt het gewicht er meestal gewoon terug bij. Als je succesvol wil afvallen moet het voor uzelf zijn. De reden waarom doet er niet toe. Meer vrouwen/mannen scoren, gezonder worden, er beter uitzien, meer kledingkeuze hebben, etc. Allé, de reden zelf maakt op zich nog niet uit zolang ze maar "egoïstisch" is.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.