Archief - Over- en ondergewicht - deel 4

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.

kay-gell

Legacy Member
4 dagen naar Barcelona geweest en 2 kg bijgekomen. :D wel absoluut op niks gelet qua eten en hoeveelheden. Sjans dat ik de weegschaal alleen niet vertrouw. Zal veel vocht zijn van extra zout en. Na een paar dagen nog eens zien :)

Muscleduck

Legacy Member
Vandaag mij laten gaan, maar keto friendly. Deze middag wel een fitness broodje met tonijnsalade wegens gebrek aan beter. Maar dan 's avonds een groot stuk dunne lende. Efkes dichtschroeien en dan de oven binnen. Nom nom nom :drool:

Muscleduck

Legacy Member
10 min op 180 geloof ik. Maar van mij mocht hij er net iets langer in nog. Was saignant met nog wat bleu. Heb liever saignant. 't Was dus wel een redelijk grote blok. Beetje formaat cote a l'os.

kay-gell

Legacy Member
En vandaag al 1.5 kg minder dan gisteren. Straf wat zo een drastische wijziging in etensstijl doen kan.

Alteration

Legacy Member
Muscleduck zei:
Het is het suiker in het fruit. Veel mensen beseffen niet dat suiker suiker is. Of dat nu uit Cola, fruit, honing of agave komt. Maar bv aardbeien eet ik ook hoor.

Da's wat kort door de bocht, bijvoorbeeld glucose, fructose en sucrose kan je helemaal niet zomaar gelijkstellen.

Muscleduck

Legacy Member
Dat is waar, maar er zijn er genoeg die denken dat glucose ineens ongezond wordt als het uit een biet komt (of dus uit de fabriek) ipv een stuk fruit.

vKompany

Legacy Member
Ik heb net de voedingswaarde van Taco's opgezocht en volgens "voedingswaardetabel.nl" (een site die ik wel meer gebruik en meestal wel accuraat is) hebben deze taco's maar 1 gram suiker per 100g (= 4 taco's). Zouden jullie dit dan gebruiken in jullie paleo-dieet of niet? Want ben eens naar wat variatie aan het zoeken

Muscleduck

Legacy Member
Ja da ziet er ni slecht uit :drool: Al had ik die ajuin gestoofd :)

@vKompany: Ik heb dat zelf al overwogen om te doen, maar ik vind dat er veel te veel carbs in een tortilla. Er zijn wel recepten voor ketovriendelijke tortillas, misschien die eens zoeken.

EDIT: vandaag eens wat statistieken getrokken nu ik mijn allereerste wegingen terug heb. Gemiddeld tem mijn laatste weging 471g/week verloren. Op het einde wel duidelijk gezakt, ik heb nog op 700g gezeten. Natuurlijk wel normaal.

Alteration

Legacy Member
Muscleduck zei:
Dat is waar, maar er zijn er genoeg die denken dat glucose ineens ongezond wordt als het uit een biet komt (of dus uit de fabriek) ipv een stuk fruit.

Voedsel in zijn geheel is alleszins te verkiezen boven een deel van het geheel.

kay-gell

Legacy Member
Alteration zei:
Da's wat kort door de bocht, bijvoorbeeld glucose, fructose en sucrose kan je helemaal niet zomaar gelijkstellen.

En in fruit zitten dan ook nog eens heel veel vezels...

Carrion

Legacy Member
Muscleduck zei:
Ni als het achter mijne rug is. Ik geef met plezier meer uitleg anders.


Ik kan niet klagen :-) vooral van mensen die ik al een tijd niet gezien heb.

Wa foto's van voor en na: https://www.dropbox.com/sh/fixo3dh3ovucrki/AAB1f1rzgTt08MZqvnzJw483a?dl=0
De 2 na foto's zijn van Pasen.

Jawadde, ook een serieus verschil. Proficiat!

Het festival van afgelopen weekend heeft toch geen schade aangebracht als ik de weegschaal mag geloven en van super veel mensen die ik al een hele tijd niet gezien had complimenten gekregen, altijd leuk :)

Alteration

Legacy Member
dacuba zei:
Die mensen dan wegsnijden omdat ze de schil niet lusten..

Schillen doen de meesten uit gewoonte, zonder dat ze zich er echt vragen bij stellen waarom ze het feitelijk doen.
Als er dan af en toe een antwoord komt op de vraag "Waarom?" (anders dan "Dat moet toch zo?"), dan draait het om de pesticiden e.d.
Op dat vlak is schillen niet slecht. Alleen is uit "gewoonte" bij bijvoorbeeld biologische groenten en fruit in feite al helemaal zonde.

Neem nu het volgende: onlangs eens schorseneren gekocht, ook bekend als "keukenverdriet".
Als je die schilt moet daar een hele voorbereiding aan te pas gaan of je krijgt een kleverig melksap, enz.
Dan eens opgezocht waarom je dat per se moet schillen, uiteindelijk blijkt dat helemaal niet nodig te zijn, desondanks (quasi?) alle recepten daarom vragen.
Gelijk tv-programma's waar ze zaken zoals wortels ook per se moeten schillen...

dacuba zei:
Gisteren op ne babyborrel geweest. Noem mij extreem maar ik vond het echt walgelijk om te zien hoe sommige mensen zich daar letterlijk volproppen. Stuk na stuk na stuk taart met een cola of 3 en natuurlijk de belegde broodjes. Ik snap dat niet, al was ik vroeger niet beter. Dat staat dan helemaal los van diëtaire voorkeuren maar van zoiets wéét ge toch dat ge dat niet volhoudt.

Meestal samen te vatten als "junkies" die hun "shot" nodig hebben.

Babs

Legacy Member
dacuba zei:
Gisteren op ne babyborrel geweest. Noem mij extreem maar ik vond het echt walgelijk om te zien hoe sommige mensen zich daar letterlijk volproppen. Stuk na stuk na stuk taart met een cola of 3 en natuurlijk de belegde broodjes. Ik snap dat niet, al was ik vroeger niet beter. Dat staat dan helemaal los van diëtaire voorkeuren maar van zoiets wéét ge toch dat ge dat niet volhoudt.

Ik snap het soms ook niet. Een tweetal weken geleden zat ik met het gezin op weekend in Brussel en was er in het hotel een mooi ontbijtbuffet. Mijn vriend heeft dan blijkbaar mijn pa een beetje in de gaten gehouden en hij deed het volgende: yoghurt, met 2 soorten coulis, een pakje suiker erin, en dan nog een koffie met 2 pakjes suiker. Dat was achter de rest dan nog.

Als ik met mijn ouders weg ben val ik ontzettend snel terug in mijn oude gewoontes, en het is enorm confronterend. Ik wil hen zo graag helpen ma ze staan er absoluut niet voor open, want ze doen "niets verkeerd". Mijn ma wijst mijn pa er wel op dat hij niet zoveel mag snoepen, ma zij zorgt er wel voor dat het snoep altijd terug in huis is.
Mijn pa heeft al het één en ander van kwaaltjes ma elke dag opnieuw doen die verkeerde eetgewoontes (en zn dagelijkse 2 glaasjes porto, héél vroeger was dit 1 glas enkel op zondag) er geen goed aan.


On a happier side note: dit weekend meegedaan met de Spartacus Run. Een serieuze persoonlijke overwinning, zeker omdat iedereen zei dat het absoluut niets voor mij was (wat ook zo was eigenlijk, maar heb mij goed geamuseerd :D) Heb van mijn hele leven nog nooit meer dan 5km gelopen zelf.
Trots op mijn lijfie :)

Muscleduck

Legacy Member
Carrion zei:
Jawadde, ook een serieus verschil. Proficiat!

Het festival van afgelopen weekend heeft toch geen schade aangebracht als ik de weegschaal mag geloven en van super veel mensen die ik al een hele tijd niet gezien had complimenten gekregen, altijd leuk :)
Ty :-) En super he die complimenten :-P



Babs zei:
Ik snap het soms ook niet...
On a happier side note: dit weekend meegedaan met de Spartacus Run. Een serieuze persoonlijke overwinning, zeker omdat iedereen zei dat het absoluut niets voor mij was (wat ook zo was eigenlijk, maar heb mij goed geamuseerd :D) Heb van mijn hele leven nog nooit meer dan 5km gelopen zelf.
Trots op mijn lijfie :)

Tja leven en laten leven zeker. Mijn moeder is ook zo. Die mankeert vanalles en ik heb haar al 100 keer gezegd dat ze meer en beter moet eten, maar ze luistert toch niet.

En proficiat! Laat de rest maar spreken :-)

kay-gell

Legacy Member
dacuba zei:
Die mensen dan wegsnijden omdat ze de schil niet lusten..

Gisteren op ne babyborrel geweest. Noem mij extreem maar ik vond het echt walgelijk om te zien hoe sommige mensen zich daar letterlijk volproppen. Stuk na stuk na stuk taart met een cola of 3 en natuurlijk de belegde broodjes. Ik snap dat niet, al was ik vroeger niet beter. Dat staat dan helemaal los van diëtaire voorkeuren maar van zoiets wéét ge toch dat ge dat niet volhoudt.

Het ergste vind ik dan nog dat ze het dan allemaal nog abnormaal vinden als ge dat niet eet.
En die mensen hebben dan inderdaad precies nog geen rem als het 'gratis' is. Ook zo een buffet gegeten op de luchthaven in barcelona vorige week, de mensen proppen hun eigen gewoon vol met het ongezondste wat ze kunnen vindne.

coldvinc

Legacy Member
Ik deed dat soms ook wel, maar ik probeerde dan alsnog op te letten door bv. vooral vleesgerechten te nemen en geen dessert.
Maar ja, gratis eten is erg verleidelijk :p

Hoe dan ook, vanaf vandaag de rem er wat verder op zetten om tegen juli wat scherper te staan. Ik heb me de afgelopen maanden niet echt laten gaan maar ik bv. wel iedere zondag frieten gegeten, wat meer pasta en havermout, zwarte chocolade, etc. Dus niet echt super overdreven t.o.v. wat ik tot eind vorig jaar deed.

Chickenlal

Legacy Member
Vorige week nog een pakketje atkin repen besteld en kreeg er low carb tortillas bij en moet zeggen ze vielen wel goed mee! Heb ze gevuld met kip met overmatig kippenkruiden en wat looksaus, dus van de tortilla op zich smaakte ik nu nie zoveel :D

coldvinc

Legacy Member
Zijn die "low-carb" repen en tortilla's niet volgestampt met polyolen? De effecten van die polyolen zijn erg persoonsgebonden maar toch, ondervind je er last van?

Chickenlal

Legacy Member
Geen idee. Ik eet dagelijks een reep als 4 uurtje en heb er toch geen last van... Wat zou ik kunnen ondervinden van last?

De enige last voor mij is in de portefeuille :D
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan