Archief - Power training

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
M

M_N_M

Legacy Member
ChfZ | Hanky zei:
Jah, het lichaam maakt zelf geen creatine aan.. ://
Klik om te vergroten...
idd, creatine werkt zelf bij niet veel % vd gebruikers aangezien het lichaam meestal voldoende aanmaakt en met dat extra niets aanvangt.

Een supplement is en blijft een supplement, helemaal niets aan en je gaat er geen superresultaten mee boeken; laat staan dat je er niets meer voor moet doen om spieren te krijgen :p

Als je anabolen of PH'en gebruikt, dan klasseer ik iemand als "onnatuurlijk" maar bij wat sups, pff :confused:

PS: en nee, ik gebruik geen 85 verschillende sups, enkel whey :p
n

noivilbo

Legacy Member
Math'ke zei:
En ik overdrijf niet, gebt ook nog nooit iemand gezien die creatine genomen eeft zeker voor paar maand ? :)
Klik om te vergroten...

:rofl: :rofl: :rofl:

en ik altijd maar denken dat die vage pics synthol abusers waren, thx to Math'ke weten we nu dat dat blijkbaar de effecten zijn van creatine :D
^

^MystiQ

Legacy Member
noivilbo zei:
:rofl: :rofl: :rofl:

en ik altijd maar denken dat die vage pics synthol abusers waren, thx to Math'ke weten we nu dat dat blijkbaar de effecten zijn van creatine :D
Klik om te vergroten...

:ironic: :)
P

Phaetor

Legacy Member
Oblivion heeft gelijk .. wat zijt gij hier toch allemaal voor een bende naïeve seuten. "nooit iemand gezien die 3 maanden aan creatine zit" HAHAHA ge doet net alsof het hardcore anabole steroïden zijn.
Creatine werkt bij de helft van de mensen niet eens (JA IDD 0,0 EFFECT) omdat het lichaam al genoeg aanmakt. Wanneer het wel werkt slaat je lichaam wat vocht op in de spieren etc beetje sterker blabla

Zwijg toch gewoon als ge niet weet waar ge over praat.
n

noivilbo

Legacy Member
ja gast.. net alsof gij het verschil gaat zien tussen iemand die creatine neemt of niet..
en uw attitude van ja de stoffen doen alles en je moet maar een beetje trainen is al helemaal bullshit...
laat me raden; je gained way below average en steekt het er dus maar op dat anderen creatine gebruiken? :D
P

Phaetor

Legacy Member
HiHi inderdaad, als je creatine neemt moet je maar een paar keer aan een gewicht trekken en die spieren komen allemaal vanzelf ^^
Correcte voeding & trainingsschemas stellen niks voor in vergelijk met creatine nemen :rofl: :rofl:
^

^MystiQ

Legacy Member
Het valt dus overduidelijk op dat x aantal mensen hier enorm aan de supps zitten :)
P

Phaetor

Legacy Member
Aresonlyone zei:
lalalalaaaa weg sfeeeerrrr
Klik om te vergroten...

Dan moeten die mensen die er niks van weten eens stoppen met die onzin te posten. Der zijn hier hooguit 7-8 mensen ofzo die echt iets weten van het hele PL / BB gedoe. Ik kan gewoon geen respect opbrengen voor mensen die er niets of weinig van weten en het dan eens komen uitleggen aan anderen die al jaren met de sport bezig zijn
s

sparco

Legacy Member
No shotgun heeft wél degelijk effect, of het zou kunnen dat het gewoon een placebo effect is. :p Maar het is in ieder geval niet te zuipen, net zoals de meeste supps :p


edit: over dat bill star programma, zou je nog altijd goede resultaten als je die squat vervangt door een andere oefening? ik zou namelijk wel enorm graag squatten maar aangezien we geen squatrack in onze fitness hebben en ik er nogal tegenopzie om te squatten in de smith machine kan ik voorlopig dus niet squatten...
C

Colli

Legacy Member
Ik dacht dat creatine gewoon da klein beetje extra gaf als ge vast zat. Snap imho ni echt waar al die supplemente voor nodig zijn. En creatine is al drekt zwaar spul. Extra eiwitte oke daar kannek nog inkomen. Naar mijn mening moete alleen supplemente pakke als ge vast zit.
S

Simonn

Legacy Member
Math'ke zei:
Het valt dus overduidelijk op dat x aantal mensen hier enorm aan de supps zitten :)
Klik om te vergroten...

Overdrijf es ni gast. Precies of creatine zorgt ervoor da ge een monster zijt na een paar weken trainen. Hoe zou je trouwens kunnen zien aan iemand dat hij/zij creatine neemt :ironic:
Zoals er hier al een paar gezegd hebben, is creatine een natuurlijke stof die daarbovenop nog eens niet bij iedereen werkt. Sommige mensen hebben van nature hoog creatinegehalte (als ik dat zo mag zeggen).
Creatine zorgt gewoon dat spieren vlugger herstellen (wordt soms aangeraden bij mensen die een blessure gehad hebben) en kan voor dat tikkeltje meer 'kracht' zorgen. Veel meer dan dat is het ook niet.. (voor zover ik er al heb over gelezen)
U

User_BELGIUM

Legacy Member
<= neemt nu het potje Kre-Alkalyne uit (koopt geen nieuw meer = vindt het geldverspilling)
<= neemt (vroeger 1x) nu 2x tot 3x daags Pure Whey
<= heeft een 'test' pot Whey Isolaat besteld
P

Phaetor

Legacy Member
Math'ke zei:
Het valt dus overduidelijk op dat x aantal mensen hier enorm aan de supps zitten :)
Klik om te vergroten...

Yep ik neem 1 supp : creatine. En ik wil ook vitaminen gaan nemen want ik raak abnormaal snel verkouden, maar dat staat los van het hele fitness gedoe.
Ik weet echt niet wat jij allemaal denkt van creatine maar het is echt geen wonderwindel hoor .. het heeft een gering effect op mij. Maar toch genoeg om het te blijven nemen in de bulk (in de cut laat ik het altijd achterwegen)
n

noivilbo

Legacy Member
Math'ke zei:
Het valt dus overduidelijk op dat x aantal mensen hier enorm aan de supps zitten :)
Klik om te vergroten...

jah.. 'enorm' joh, en niet normaal hoeveel ik daarvan gain,
door hard & effectief te trainen & te eten ook wel een beetje nochtans maar daar kruipt in verhouding toch geen tijd/geld/moeite in dus daar zullen we over zwijgen..
c

cuda

Legacy Member
sparco zei:
No shotgun heeft wél degelijk effect, of het zou kunnen dat het gewoon een placebo effect is. :p Maar het is in ieder geval niet te zuipen, net zoals de meeste supps :p


edit: over dat bill star programma, zou je nog altijd goede resultaten als je die squat vervangt door een andere oefening? ik zou namelijk wel enorm graag squatten maar aangezien we geen squatrack in onze fitness hebben en ik er nogal tegenopzie om te squatten in de smith machine kan ik voorlopig dus niet squatten...
Klik om te vergroten...
dit ga ik is volgen want ben hier ook wel in geïntresseerd :)
P

Phaetor

Legacy Member
380 pagina's al in deze thread. Hier zijn al zoveel flamewars geweest hé :D hahaha
U

User_BELGIUM

Legacy Member
ik was dus gisteren aan het deadliften.
mijn techniek om omhoog te gaan is naar het schijnt goed, maar ik raak altijd in de problemen bij het naar beneden gaan. die bar 'glijdt' tegen m'n dijen en dan moet ik extra ver naar voor buigen waardoor mn rug kromt.. o_O ik zal nog es goed naar een paar filmpjes moeten kijken.

Ik ben van plan om iedere keer ik nu ga fitnessen, er 2 beenspieroefeningen in te zetten. telkens bij elke training verschillend.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan