Archief - Power training
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
The-Godfather
Legacy Member
L0$t Pr0PhEt zei:Ik kan ook wel eens raar kijken en denken van 'wtf zijn die gasten daar aant doen' maar uitlachen doe je niet.
Ik merkte gewoon dat er hier veel mensen eens goesting hadden om te komen zeggen dat ze weer een paar 'johnnies' hebben gezien in de fitness en daar graag mee lachen terwijl ik me af vraag of zij wel zo 'goed' trainen.
Uiteindelijk is fitness nog altijd ontspanning waarbij je doet wat je zelf wilt en als je er uiterlijk geen effect van hebt door 'slecht' te trainen, heb je er tenminste nog plezier aan gehad
Ik lach die nie uit in hun gezicht he maar ik denk dan bij mijzelf 'WTF zijn die nu weer aan het forceren'. En ik heb het gevoel dat jij al eens uitgelachen bent geweest op de training ofzo want je komt verdacht veel voor de 'johnnies' op
En natuurlijk zal ik ook wel dingen fout doen maar als er mij dan iemand iets komt zeggen dat ik een oefening fout doe of dat ik beter ben dat ik ze anders doe zal ik dit zeker niet in de wind slaan(als dit iemand ervaring heeft natuurlijk).
Over laatst nog kwam de eigenaar mij zeggen dat ik beter de tricep kickback met een horizontale greep vasthield dan met een vertikale. Heb dit dan ook gedaan en merkte toch wel een voelbaar verschil.
The-Godfather
Legacy Member
volgens het verschil dat ik er van voel is de kickback met hammer grip vooral bedoeld voor meer de 'piek' van de tricep en de horizontale grip voel ik meer door gans de triceps, zo tot aan de oksel als je weet wat ik bedoel, maar zal het is vragen als ik er de vrijdag aan denk.
The-Godfather
Legacy Member
Firion zei:huh, hammergrip is just veel beter vo kickbacks
is serieus verschil ze, me hammergrip voelde da serieus brande, anders echt ni, is bij mij toch zo
Bij mij juist omgekeerd
Ik deed al van in het begin kickbacks met hammergrip maar voel die met horizontale grip beter. Ge moet maar is een gans setje doen, mssn is het daarmee.En ja we moeten nekeer de vrijdag is een klapken doen e acid_bug
Aresonlyone
Legacy Member
vraag mij echt af wat het verschil is.. triceps hecht aan op olecran..dinges 
ken de juiste naam van al die deeltjes van het skelet niemeer en daarbij heeft draaiing geen effect, zou moeten weten waar het ander deeltje aanhecht, als dat meedraait kan een bepaalde kop langer/korter worden wat ervoor kan zorgen dat die spier bij bepaalde houding op rustlengte werkt = ideale overlapping actine en myosine filamenten waardoor kracht maximaal is
nja.. geen zin om ff nu te gaan uitzoeken
ken de juiste naam van al die deeltjes van het skelet niemeer en daarbij heeft draaiing geen effect, zou moeten weten waar het ander deeltje aanhecht, als dat meedraait kan een bepaalde kop langer/korter worden wat ervoor kan zorgen dat die spier bij bepaalde houding op rustlengte werkt = ideale overlapping actine en myosine filamenten waardoor kracht maximaal isnja.. geen zin om ff nu te gaan uitzoeken
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.