Archief - Power training
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Aresonlyone
Legacy Member
onlangs enen het kuitmachien zien neuken 
zo snelle reps dat die deed daarop.. en dan zo lekker kreunen mm ik werd er helemaal warm van vanbinnen :ironic:
allez zo ne seated calf me gestrekte benen
ahja ff iets gans anders, mensen mogen hun vragen altijd gerust hier in smijten, ik probeer zoveel mogenlijk te antwoorden, moet je niet persé pm voor sturen thxxxx (k)
/edit
@cuda
zou mij verbazen dat die gastjes al hun eigen variaties moeten maken omdat ze aan de basis niets meer hebben meestal zijn da gewoon sukkelaars waar je niets tegen mag zeggen omdat dan hun ego naar de zak is
nuja, jaartje later zien ze er nog hetzelfde uit of zijn ze gestopt
zo snelle reps dat die deed daarop.. en dan zo lekker kreunen mm ik werd er helemaal warm van vanbinnen :ironic:allez zo ne seated calf me gestrekte benen
ahja ff iets gans anders, mensen mogen hun vragen altijd gerust hier in smijten, ik probeer zoveel mogenlijk te antwoorden, moet je niet persé pm voor sturen thxxxx (k)
/edit
@cuda
zou mij verbazen dat die gastjes al hun eigen variaties moeten maken omdat ze aan de basis niets meer hebben
meestal zijn da gewoon sukkelaars waar je niets tegen mag zeggen omdat dan hun ego naar de zak isnuja, jaartje later zien ze er nog hetzelfde uit of zijn ze gestopt
jvc
Legacy Member
cuda zei:
http://www.weightliftingdiscussion.com/facepull.html
het gaat natuurlijk wel gemakkelijker met zo'n toestel
jvc
Legacy Member
Aresonlyone zei:onlangs enen het kuitmachien zien neuken
allez zo ne seated calf me gestrekte benen
ahja ff iets gans anders, mensen mogen hun vragen altijd gerust hier in smijten, ik probeer zoveel mogenlijk te antwoorden, moet je niet persé pm voor sturen thxxxx (k)
/edit
@cuda
zou mij verbazen dat die gastjes al hun eigen variaties moeten maken omdat ze aan de basis niets meer hebben
nuja, jaartje later zien ze er nog hetzelfde uit of zijn ze gestopt
Mja snelle reps zijn daarvoor toch niet slecht? In de fitness zie ik er ook 1 altijd snelle reps doen op calve raises en zijn kuiten zijn dubbel zo groot als de mijne
Aresonlyone
Legacy Member
snelle reps maakte gebruik van SEC en PEC ook, serie en parallel elastische component in u spieren, door die snel uit te rekken gaat da weer samentrekken (elastisch duuh ) en gaat een groot deel vant gewicht daardoor weer omhoog (tot 1/3 de van alle kracht die ge nodig hebt)
das es nie slecht om da te doen, plyometrische training
probleem = nog eens me kleine ROM enja dan zo wa zitte schommelen eeuh..:naughty:
) en gaat een groot deel vant gewicht daardoor weer omhoog (tot 1/3 de van alle kracht die ge nodig hebt)das es nie slecht om da te doen, plyometrische training
probleem = nog eens me kleine ROM enja dan zo wa zitte schommelen eeuh..:naughty:
jvc
Legacy Member
Laat die mensen gewoon doen wat ze willen, als ze het serieus menen zullen ze wel beteren en anders is het hun verlies. Ik snap niet dat iedereen altijd moet lachen met andere mensen. Ik wil wel eens mee gaan trainen met de meeste hier en dan zal ik eens letten op alles wat je mis doet, geloof me niemand is perfect.
The-Godfather
Legacy Member
Ge ziet wie het meent en wie niet. En die gasen meende het niet. 1 van hen was denkek om het kwartier buikoefeningen aan het doen.
En ik heb ook eens raad gegeven aan iemand da er al een tijdje kwam ivm met zijn benchpress en hij sloeg die raad in de wind en lachte er met zijn maatjes om omdat hij op zijn manier meer kon pakken.
En ik heb ook eens raad gegeven aan iemand da er al een tijdje kwam ivm met zijn benchpress en hij sloeg die raad in de wind en lachte er met zijn maatjes om omdat hij op zijn manier meer kon pakken.
jvc
Legacy Member
Ik help alleen de mensen waarvan ik zie dat ze het serieus menen. Maar ik ga geen mensen zitten uitlachen omdat ze een oefening niet goed/dom doen en dan nog laten uitschijnen dat ze alles zijn, ik kijk gewoon niet meer om naar zo'n mensen.
Er hebben nog bodybuilderkes gelachen met ik vroeger in de fitness omdat ik wou deftig trainen maar niet zo gespierd was als hen. Intussen ben ik nog altijd niet zo gespierd als hen maar zij staan nu wel mooi te kijken als ik meer gewicht neem in alles dan hen. Moest ik nu iemand zien die staat te lachen met iemand anders é
Er hebben nog bodybuilderkes gelachen met ik vroeger in de fitness omdat ik wou deftig trainen maar niet zo gespierd was als hen. Intussen ben ik nog altijd niet zo gespierd als hen maar zij staan nu wel mooi te kijken als ik meer gewicht neem in alles dan hen. Moest ik nu iemand zien die staat te lachen met iemand anders é
jvc
Legacy Member
Ik kan ook wel eens raar kijken en denken van 'wtf zijn die gasten daar aant doen' maar uitlachen doe je niet.
Ik merkte gewoon dat er hier veel mensen eens goesting hadden om te komen zeggen dat ze weer een paar 'johnnies' hebben gezien in de fitness en daar graag mee lachen terwijl ik me af vraag of zij wel zo 'goed' trainen.
Uiteindelijk is fitness nog altijd ontspanning waarbij je doet wat je zelf wilt en als je er uiterlijk geen effect van hebt door 'slecht' te trainen, heb je er tenminste nog plezier aan gehad
Ik merkte gewoon dat er hier veel mensen eens goesting hadden om te komen zeggen dat ze weer een paar 'johnnies' hebben gezien in de fitness en daar graag mee lachen terwijl ik me af vraag of zij wel zo 'goed' trainen.
Uiteindelijk is fitness nog altijd ontspanning waarbij je doet wat je zelf wilt en als je er uiterlijk geen effect van hebt door 'slecht' te trainen, heb je er tenminste nog plezier aan gehad
GregoryCo
Legacy Member
Kzal dringend weer moeten kijken om te gaan powertrainen e. Kzou moeten doorgedaan hebben verdomme! Kging nu al 2-3 jaar aan het fitnessen zijn. Maja ik kon nie anders. Nu ben ik geopereerd geweest waardoor ik een tijd nie meer mocht trainen. En kdacht van da het nu de moeite nie meer was om nieuw abonnement te kopen omda ik in juli op reis ga en zo een maand verlies. Maar kdenk dak ergens ga kijken waar het goedkoper is en een jaarabonnement aan te kopen (1 maand verlies kan dan geen kwaad).
Tbegint weer serieus te kriebelen
Btw, kan het kwaad da ik nu 2-3 jaar getraint heb met telkens een periode tussen?
Tbegint weer serieus te kriebelen
Btw, kan het kwaad da ik nu 2-3 jaar getraint heb met telkens een periode tussen?
Sivve
Legacy Member
L0$t Pr0PhEt zei:
Ja weet ik wel, maar de uitbater geeft met gemak advies en hij zou ze zelfs een programma geven maar ze sloegen dat in de wind.
En ivm rows bedoelde ik dit: http://www.dolfzine.com/seated rows2.JPG
En idd je mag ze licht plooien u benen maar die kerel zijn reet stond tegen zijn voeten als je me snapt
En uitlachen deed ik ook niet maar idd zo is inwendig lachen.. As godfather said je zag het ook dat ze het niet meenden..
Ik zie ook mannekes met ongeveer de zelfde bouw als mij meer pakken op de incline bench press maar ze laten het gewicht dan maar tot de helft zakken ipv helemaal tot de borst..
Terror Factor
Legacy Member
Voila, ook terug van trainen
Be mij valt er in de fitness ni veel te lache, bijna iedereen is daar breed
Nuja, ik denk da ik mijn oefeninge wel goed doe, en ik apprecieer t als iemand mij derop wijst als ik iets fout doe. Dusja, ipv te lache kunde ze daar mss op wijze, wie weet appreciere ze t ook. als ze da ni doen, ja, dan moogde verder lache
Nuja, ik zie der soms ook wel waarvan k denk van: wtf is die aant doen.
Vandaag nog ene die was aant benchen,ma die liet de baar maar zakke tot zen bovearme horizontaal stonde(dus er was nog 20 cm tss hem en de baar fzo), nuja, maar niks tege gezegd, em leek me toch breder als mij, en der stond genoeg breed ander volk voor t hem te zegge
Be mij valt er in de fitness ni veel te lache, bijna iedereen is daar breed
Nuja, ik denk da ik mijn oefeninge wel goed doe, en ik apprecieer t als iemand mij derop wijst als ik iets fout doe. Dusja, ipv te lache kunde ze daar mss op wijze, wie weet appreciere ze t ook. als ze da ni doen, ja, dan moogde verder lache
Nuja, ik zie der soms ook wel waarvan k denk van: wtf is die aant doen.
Vandaag nog ene die was aant benchen,ma die liet de baar maar zakke tot zen bovearme horizontaal stonde(dus er was nog 20 cm tss hem en de baar fzo), nuja, maar niks tege gezegd, em leek me toch breder als mij, en der stond genoeg breed ander volk voor t hem te zegge
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.