Archief - Power training
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Firefoxbt
Legacy Member
ik zie ook nooit iemand deadliften hoor...
squaten 1 iemand datk weet buiten mij en maat.. peetje van 100kg+
brute kerel, vraagt mij altijd te helpen spotten 
op deadlift 2de week nu al 85x8 ^^ altijd wel al sterke rug gehad, maar moet ik niet opletten? lijkt me knap gevaarlijk datk niet te snel opbouw... ?
benchpress doet iedereen natuurlijk.. en dan blijven ze nog op zo'n kutgewicht zitten
squaten 1 iemand datk weet buiten mij en maat.. peetje van 100kg+
brute kerel, vraagt mij altijd te helpen spotten op deadlift 2de week nu al 85x8 ^^ altijd wel al sterke rug gehad, maar moet ik niet opletten? lijkt me knap gevaarlijk datk niet te snel opbouw... ?
benchpress doet iedereen natuurlijk.. en dan blijven ze nog op zo'n kutgewicht zitten
snoob
Legacy Member
cuda zei:hier ook ni en toen ik het aan de eigenaar vroeg wast omdat de deadlift als een verouderde techniek word bestempeld die nefast is voor je rug en knieën
en dan vragen sommige zich af wrm de meeste hier geen vooruitgang maken:doc:
dus je bedoelt dat je door te deadliften niet vooruit gaat .. ?
of lees ik dat verkeerd ..
Sivve
Legacy Member
Pff, ik ga toch binne nog een maand ofzo beginnen deadliften hoor en iemand meenemen die de techniek goed kan, kan me niet schelen of die gymbaas er tegen is of niet
Wat ook wel grappig is, zijn van die beren waar ik eerst enorm veel respect voor had, dan merk ik dat ik meer op men benen neem bij sommige oefeningen dan hen, en dan hoor ik hen in de kleedkamers praten over spuiten en hormonen en blabla, bye bye respect
Wat ook wel grappig is, zijn van die beren waar ik eerst enorm veel respect voor had, dan merk ik dat ik meer op men benen neem bij sommige oefeningen dan hen, en dan hoor ik hen in de kleedkamers praten over spuiten en hormonen en blabla, bye bye respect
Firefoxbt
Legacy Member
je krijgt idd toch wel aardige dikte door deadliften denkk 
onderrug begint er aardig uit te komen, heerlijk die scheiding aan uw ruggegraat ;p
gymeigenaars zijn gewoon bang voor blessures ook denkk.. Schrikt mensen af, ze laten ze liever dan nog liever in die bicepscurls geloven..
onderrug begint er aardig uit te komen, heerlijk die scheiding aan uw ruggegraat ;pgymeigenaars zijn gewoon bang voor blessures ook denkk.. Schrikt mensen af, ze laten ze liever dan nog liever in die bicepscurls geloven..
john de non
Legacy Member
In mijn gym heb ik ook nog nooit iemand zien deadliften. Heel soms squaten er eens een paar, maar die doen het meestal dan nog volledig verkeerd etc...
De mannen die iedere trainingen hun biceps trainen zijn daarentegen wel voldoende aanwezig. Ik snap trouwens niet hoe dat gaat: als ik een spiergroep train, ben ik echt niet in staat de komende 2 dagen die nog eens te doen.
De mannen die iedere trainingen hun biceps trainen zijn daarentegen wel voldoende aanwezig. Ik snap trouwens niet hoe dat gaat: als ik een spiergroep train, ben ik echt niet in staat de komende 2 dagen die nog eens te doen.
ChfZ | Hanky
Legacy Member
Bij ons hebde 2 zalen.
1ste zaal: gewone toestellen, gewichtjes en 4 smithracks -> Daar zitte de smalle gasten
2de zaaltje: 2 benchen, 2 squatracks en dan nog 2 Benchrekken waar ge kunt inclinen/deadliften.
-> aan de benchen de smalle gastjes, en dan aan de squat en den deadlift de brede mannen
Ik ben uitzondering, smalle man tss de brede alsek aan't squatten/deadliften ben
Wordt veel gesquat en ge DLed bij ons.
1ste zaal: gewone toestellen, gewichtjes en 4 smithracks -> Daar zitte de smalle gasten
2de zaaltje: 2 benchen, 2 squatracks en dan nog 2 Benchrekken waar ge kunt inclinen/deadliften.
-> aan de benchen de smalle gastjes, en dan aan de squat en den deadlift de brede mannen
Ik ben uitzondering, smalle man tss de brede alsek aan't squatten/deadliften ben
Wordt veel gesquat en ge DLed bij ons.
Firefoxbt
Legacy Member
ah man.. als ik wat breezahs bezig zie die wat hangen te zwieren en me zitten aan te gappen omdat ik deadlift, 14x na elkaar chin zonder teveel problemen (got to love compounds ), .. doe ik daar graag nog een stapje bovenop 
altijd lachen die mensen en ze geven me eigelijk motivatie ;p
), .. doe ik daar graag nog een stapje bovenop altijd lachen die mensen en ze geven me eigelijk motivatie ;p
Sivve
Legacy Member
Firefoxbt zei:ah man.. als ik wat breezahs bezig zie die wat hangen te zwieren en me zitten aan te gappen omdat ik deadlift, 14x na elkaar chin zonder teveel problemen, .. doe ik daar graag nog een stapje bovenop
Wat is nen breezah eigelijk in de gymzaal dan?
Want ik ben nu ook (nog) niet een breed manneke, en ik wil tbh zo niet aanzien worden want ik train wel serieus.snoob
Legacy Member
Ik krijg koude rillingen met van die mannekes die met hun pet aan trainen, handschoentjes, een riem terwijl ze niet squatten, military pressen of deadliften, en soms een diamandje in hun oor. Ook zitten ze vaak te bellen op een toestel ofzo, krijg het daarvan, zouden ze moeten verbieden. Allerlei borstoefeningen en armen, soms wat schouders, buikspieren doen ze ook elke training. Rug en benen hebben die mannen niet
snoob
Legacy Member
ChfZ | Hanky zei:Bij ons hebde 2 zalen.
1ste zaal: gewone toestellen, gewichtjes en 4 smithracks -> Daar zitte de smalle gasten
2de zaaltje: 2 benchen, 2 squatracks en dan nog 2 Benchrekken waar ge kunt inclinen/deadliften.
-> aan de benchen de smalle gastjes, en dan aan de squat en den deadlift de brede mannen
Ik ben uitzondering, smalle man tss de brede alsek aan't squatten/deadliften ben
Wordt veel gesquat en ge DLed bij ons.
Klinkt als een coole gym, alhoewel ik heel tevreden ben bij ons, hebben het squatrack bijna altijd voor ons
Firefoxbt
Legacy Member
acid_bug zei:Wat is nen breezah eigelijk in de gymzaal dan?
iemand die enkel zijn armen (vooral biceps want die is groot en triceps klein :ironic:
), schouders en borst traint meestal en meer praat met zn hommies dan echt komt trainen.als ze dan toch wat breder worden hebben ze zo'n minibeentjes van 40cm
als ik train met een maatje moet ie echt niet om de 2 seconden beginnen lullen tegen mij over één of andere chickje dat daar rondloopt hoor
zeker niet tijdens mn sets 
wat is er heerlijker dan de volgende dag met moeite u kunnen bukken of de trap af kunnen :applause:
Firefoxbt
Legacy Member
snoob zei:Ik krijg koude rillingen met van die mannekes die met hun pet aan trainen, handschoentjes, een riem terwijl ze niet squatten, military pressen of deadliften, en soms een diamandje in hun oor. Ook zitten ze vaak te bellen op een toestel ofzo, krijg het daarvan, zouden ze moeten verbieden. Allerlei borstoefeningen en armen, soms wat schouders, buikspieren doen ze ook elke training. Rug en benen hebben die mannen niet
haha precies
en gebruik van handschoenen en riem enzo heb je nog lang niet nodig je eerste jaar zelf hoor
of je moet medische problemen hebben natuurlijk.dan pressen ze 40kg met die dingen aan :doh:
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.