Archief - Power training

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
G

Gromme

Legacy Member
Ik heb me voorgenomen om terug sportiever te zijn. Dus als alles naar wens gaat begin ik maandag met powertrainen en ook zwemmen wil ik weer oppikken.

Ik wil bijkomen & ook conditie bijwerken.
S

Stancke

Legacy Member
Gromme zei:
Ik heb me voorgenomen om terug sportiever te zijn. Dus als alles naar wens gaat begin ik maandag met powertrainen en ook zwemmen wil ik weer oppikken.

Ik wil bijkomen & ook conditie bijwerken.
Klik om te vergroten...

Wil daar eigenlijk ook wel een vaste 'zwemdag' bij plakken...maar of het zal lukken,dat is iets anders
n

noivilbo

Legacy Member
Stancke zei:
Ik bench lekker op 68kg en ik lieg niet:$
Klik om te vergroten...

idd nu niet, kzal de 100+ van DBB maar niet opzoeken & quoten zeker :p

maar idd deadlift zou 3/2 van uw benchpress moeten zijn op termijn... maar dat ligt bij iedereen anders
A

Aresonlyone

Legacy Member
mm bij mij perfect.. toen ik nog deadlifte nam ik daar 120kg voor 6herhalingen en 80kg benchpress voor 6herhalingen :p
s

snoob

Legacy Member
net Brooks Kubik - The Lost Art Of Dumbbell Training bekeken, oefeningen met zware dumbells. Zaten wel heel interessante bewegingen tussen zoals dumbell swing, ook es proberen in de gym :D
c

cuda

Legacy Member
tot ge bij ne pullover ne dumbell van 30kg op u hoofd laat vallen dan is de goesting ferm over. :p
A

Aresonlyone

Legacy Member
whahah :D als ge die me 30kg doet moogde toch al iets stekere handjes emme als de beginner é ;p (doe m nu me 28 - 30kg) en kzou die idd nie graag op mijn tandjes laten pletsen:p

die kerel zou em moete schame in die filmkes :x echt é.. en dan nog stoer doen ook 8-)
G

Gromme

Legacy Member
Ja, als je die comments leest, t'zijn wel nen hoop debielen in die filmpjes.
T

Terror Factor

Legacy Member
Iemand die comment kan poste bij een van die filmkes en zelf e filmke kan uploaden van hoe het wel moet(best van zichzelf, zoda het beter overkomt).

K zou het zelf doen, maar me de babygewichtjes da ik nu nog werk, zou em toch maar zage da het dan ni moeilijk is om stil te blijve staan :p

Zo slecht heb ik denkk nog niemand die oefening zien uitvoere :/
F

Fartman

Legacy Member
idd :p maar 35kg is nog nie veel dus kga et nie doen :p da is 80 (pond)

Gast die ook by ons trained, en enorm sterk is, doet curls met 55kg, da is 120 ongeveer, maar die doet ze wel goe :p
v

vinnieman

Legacy Member
Ik wil die hunne rug wel eens zien over 10 jaar :D
Slechter voor uwe rug dan dit kan haast niet ^^

het liften zelf... en dan die zwiepen :p
A

Aresonlyone

Legacy Member
mja ook die kerel zijn biceps dede nie veel é.. beetje het gewicht tegenhouden want de rest was meer zwaai vanuit zijn schouder/rug
snap niet dat ze zelf niet doorhebben dat ze fout bezig zijn maarkom..
P

Phaetor

Legacy Member
Idd, ik snap dat ook niet hoe je jezelf zo voor de gek kunt houden. Da is juist hetzelfde als gaan benchpressen met 150kg en die stang dan 5cm laten zakken en dan verkondigen dat je 150 kunt pressen :naughty:

Mja dat ze maar wat achterlijk blijven doen in hun home-gym :P Veel zullen ze niet gainen
G

Gromme

Legacy Member
Allemaal posten hoe slecht ze wel bezig zijn?
Te lezen aan de comments helpt dat blijkbaar niet.
h

herc

Legacy Member
Is misschien een nieuw uitgevonden oefeningen voor uwen onderrug?

Die gast is wel indrukwekkend, vooral die zijn abs, massive!
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan