Archief - Power training
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
en ik moet zeggen twas te eten Boukreev
Legacy Member
als da etzelfde is als magere plattekaas vind ek da toch ok slecht ze, man, das echt om van te kotse. as ge volle kaas neemt ist natuurlijk veel lekkerder, ma daarin zit te veel vet ze, dan blijf ek veel lievr bij men bookes me kippewit of kalkoenham dan die vuile plattekaas. en als gelle vindt dat da na yoghurt smaakt moet gelle toch dringend is kijke na de houdbaarheisdatum van ulle yoghurt ze
casualties
Legacy Member
Firion zei:
Nee kweeni, ik eet altijd die volle verse kaas en die smaakt echt wel goed. Wel moet ik zeggen dat er veel verschil zit van smaak afhankelijk van het merk..Koop de mijne altijd bij colruyt..Rode potten GALAXI..Heb enkele merken geprobeerd en deze was de beste..:doc:
Boukreev
Legacy Member
casualties zei:
Nee kweeni, ik eet altijd die volle verse kaas en die smaakt echt wel goed. Wel moet ik zeggen dat er veel verschil zit van smaak afhankelijk van het merk..Koop de mijne altijd bij colruyt..Rode potten GALAXI..Heb enkele merken geprobeerd en deze was de beste..:doc:
uhu, ma ge zegt et, volle verse kaas. wak van u posts eb geleze is da vo u idd geen probleem, gij moogt al wa meer vette binne hebbe, ma ik ni ze, vo mij moet et mager zijn
. en proef is magere platte kaas en ge zult wel snappe wak bedoel 
ma kzal der is wa fruit inkappe, mijn personal trainer, die doet er muesli op, da eb ek al is geprobeerd en zo eb ek mijn potje van 500g magere plattekaas opgekrege, ma echt lekker is veel gezegd ze.
Simonn
Legacy Member
Alé we zijn terug begonnen met fitnessen. Vorig jaar begonnen, maar na 3 maanden moeten stoppen wegens een probleem met m'n lever (kotsmisselijk bij de minste inspanning, elke dag doodmoe, etc....). Een of ander achterlijk syndroom was de vaststelling.
Nu op het gemak opbouwen (3 keer per week rustig gaan trainen) en binnen een maandje een split schema (als de gezondheid het dus toelaat)
Door het ziek zijn ben ik enorm veel afgevallen, (wetende dat ik ecto ben) maar stilletjes aan kom ik terug aan. Nu ongeveer 63 kg (voor 1.80).
Nu op het gemak opbouwen (3 keer per week rustig gaan trainen) en binnen een maandje een split schema (als de gezondheid het dus toelaat)
Door het ziek zijn ben ik enorm veel afgevallen, (wetende dat ik ecto ben) maar stilletjes aan kom ik terug aan. Nu ongeveer 63 kg (voor 1.80).
Simonn
Legacy Member
Nee forceren ga ik inderdaad niet doen, de eerste maand gewoon aftasten en hopen dat ik geen last zal hebben van m'n lever. Als ik geen last heb, kan ik er trg tegen aan, anders zal ik een andere sport moeten zoeken (billiart ofzo 
)
Ik ga nu een maandje gratis naar varsenare (sportus) aangezien ik de eigenaar ken. Een kleine fitness, maar hij heeft alles wat ik nodig heb. Bench press, genoeg losse gewichten, machine voor rug/triceps/benen/schouders/... and so on.
Ook ga ik proberen dat vetpercentage iets omhoog te krijgen, ook al heb ik al honderden pogingen ondernomen en wisten dokters me te zeggen dat ik perfect gezond ben (buiten m'n lever dan)... Voor de moment 5%
)Ik ga nu een maandje gratis naar varsenare (sportus) aangezien ik de eigenaar ken. Een kleine fitness, maar hij heeft alles wat ik nodig heb. Bench press, genoeg losse gewichten, machine voor rug/triceps/benen/schouders/... and so on.
Ook ga ik proberen dat vetpercentage iets omhoog te krijgen, ook al heb ik al honderden pogingen ondernomen en wisten dokters me te zeggen dat ik perfect gezond ben (buiten m'n lever dan)... Voor de moment 5%
maar als je ecto bent is het niet echt leuk
Stancke
Legacy Member
Kkan mij niet echt voorstellen hoe ik eruit zou zien als ecto....
Ben zelf meso. Bij het begin van trainen (1j geleden deze week) woog ik 72kg @ 1.76m. In December heb ik de 80kg aangeraakt maar ondertussen terug gevallen op 77kg. Ik probeer zoveel mogelijk te letten op men voeding maar ik woon nog thuis en ik moet eten wat de pot schaft. Zo eet ik dubbel zoveel boterhammen met kippewit (als we het thuis hebben liggen want anders is het (beperkt) choco...) en rond 22u probeer ik nog eens boterhammen te eten met een paar yoghurts.
Ben zelf meso. Bij het begin van trainen (1j geleden deze week) woog ik 72kg @ 1.76m. In December heb ik de 80kg aangeraakt maar ondertussen terug gevallen op 77kg. Ik probeer zoveel mogelijk te letten op men voeding maar ik woon nog thuis en ik moet eten wat de pot schaft. Zo eet ik dubbel zoveel boterhammen met kippewit (als we het thuis hebben liggen want anders is het (beperkt) choco...) en rond 22u probeer ik nog eens boterhammen te eten met een paar yoghurts.
Gizmo_1987
Legacy Member
casualties zei:
Nee kweeni, ik eet altijd die volle verse kaas en die smaakt echt wel goed. Wel moet ik zeggen dat er veel verschil zit van smaak afhankelijk van het merk..Koop de mijne altijd bij colruyt..Rode potten GALAXI..Heb enkele merken geprobeerd en deze was de beste..:doc:
kheb dr meegebracht
eens zien wa dat da geeft, kheb ook room mee voor in mijn shakes, 3 soorten studentenhaver(allerlei noten enzz)kga mij daar eens een week mee voederen
gisterenavond zat ik al trg op 80 na 2 dagen vreten ^^
die creamtruc van vin diesel werkt toch wel wss
@cclherreman: als ge weer op punt staat ga ik wel eens mee gaan trainen anders
@ stancke: wij gaan ook nog eens gaan eh
grtzz
Ga je nu naar 't Zand met ik vanavond? (zit nog altijd in school 
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.