Archief - Power Training - Deel 8
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
?
AliChemicali
Legacy Member
Wie doet eigenlijk die begeleiding van die pro bodybuilders - movie stars -etc voor roids - clen ....
Stel ik heb geld en ik wil dat doen ik zou niet weten waar ik die mannen moet gaan zoeken. Ik wil dat wel doen maar ik wil dat onder begeleiding van een dokter doen die er iets van kent?
Want iedereen zegt gekrijgt een slecht hart en bla bla maar dien ronnie coleman is nu 50 en hoe lang spuit die al?
Stel ik heb geld en ik wil dat doen ik zou niet weten waar ik die mannen moet gaan zoeken. Ik wil dat wel doen maar ik wil dat onder begeleiding van een dokter doen die er iets van kent?
Want iedereen zegt gekrijgt een slecht hart en bla bla maar dien ronnie coleman is nu 50 en hoe lang spuit die al?
Karre
Legacy Member
AliChemicali zei:
Nogal kort door de bocht die laatste zin. Er zijn gerust mensen die door gebruik van een slecht product oud worden. Maar dat neemt niet af dat gemiddeld genomen (op de populatie) je minder oud wordt door het nemen ervan. Kijk naar mensen die al decennia roken en dan ook oud worden. Die hebben dan gewoon geluk.
The Myths and Dangers of Anabolic Steroids
Alleen al als je die lijst afgaat moet de zin om dat nog te willen innemen toch ook al over zijn. Lijkt me ook maar vrij idioot om te nemen als je op dit moment nog niet eens op je natuurlijke kunnen en efficiëntie zit, puur omdat je gewoon sneller spiermassa of kracht wilt. Als het natuurlijke kunnen en efficiëntie wel het geval is, kan ik wel nog begrijpen waarom iemand het dan nog zou willen nemen. Al zou ik het zelf nooit willen doen.
Killer Queen
Legacy Member
Wordt er eigenlijk gecardioot tijdens het bulken?
Waarom wel/niet?
Update: weet niet of ik moet huilen of lachen.
Na een onverklaarbaar verhoogd gewicht sinds enkele maanden,
en nu dan toch met mijn voornemen om aan massa/kracht te winnen, het calorieëntellen, en een supercheatweekend achter de rug ...
Heb ik me vandaag gewogen, ik heb in geen maanden zo een laag getal op de weegschaal gezien!
En reverse psychology ftw.
Dinsdag (trainingdag) 2600 kcal redelijk makkelijk gehaald, mede dankzij noten, al was het maar 75 g, maar ik heb moeten wringen
het idee dat ik moest eten, ik had er geen honger van.
Gisteren (rust en kcal op onderhoud) zag ik scheel van de honger.
En vandaag (training) steekt het weer tegen.
Maar ik bedenk wel net dat ik me heb laten leiden door MFP voor gewoon onderhoud en de berekening op 9L voor trainingsdag, en dan is het verschil wel 1000 kcal ... Moet ik misschien nog wat aan bijschaven
Waarom wel/niet?
Update: weet niet of ik moet huilen of lachen.
Na een onverklaarbaar verhoogd gewicht sinds enkele maanden,
en nu dan toch met mijn voornemen om aan massa/kracht te winnen, het calorieëntellen, en een supercheatweekend achter de rug ...
Heb ik me vandaag gewogen, ik heb in geen maanden zo een laag getal op de weegschaal gezien!
En reverse psychology ftw.
Dinsdag (trainingdag) 2600 kcal redelijk makkelijk gehaald, mede dankzij noten, al was het maar 75 g, maar ik heb moeten wringen
het idee dat ik moest eten, ik had er geen honger van.Gisteren (rust en kcal op onderhoud) zag ik scheel van de honger.
En vandaag (training) steekt het weer tegen.
Maar ik bedenk wel net dat ik me heb laten leiden door MFP voor gewoon onderhoud en de berekening op 9L voor trainingsdag, en dan is het verschil wel 1000 kcal ... Moet ik misschien nog wat aan bijschaven
Widdowkeeper
Legacy Member
AliChemicali zei:
1) you can't afford it.
2) Hoeveel zijn er ook al (indirect) van dood gegaan?
Jezus man..
George Farah doet veel pro's en 'sterren' zoals The Rock. Maar verwacht niet dat ge dezelfde resultaten gaat zien. Die mannen betalen uw jaarloon aan zo'n PT's en gaan op een contest dieet om te pieken naar de 'dag-zonder-tshirt-scenes'. Een actie-held wordt trouwens constant in een goed licht gezet, bijgewerkt, etc.. om er goed uit te zien.
De SkeEvN
Legacy Member
User_BELGIUM
Legacy Member
Ampie zei:
Het hangt er eigenlijk van af hoeveel tijd je tussen laat tussen training en avondmaal.
Meteen na de training een shake (of in het algemeen "een eiwitopname") is aangeraden voor het spierherstel zo vlug mogelijk te bevorderen. Als ik het me goed herinner is het ideale 'frame' binnen het uur.
Als je binnen die tijd eet en je kan uitrekenen dat je ongeveer 30gr aan eiwitten opeet met die hoeveelheid vlees zie ik er niet meteen graten in.
Ik geef wel mee dat ik in m'n bulk mn vlees eten serieus had opgedreven en na 3 maand geen vlees nie meer kon rieken of zien (ok ik overdrijf, maar je begrijpt wat ik bedoel)
Kenzani
Legacy Member
Ik ben 1m78. Sta wel redelijk droog voor de moment, maar dat is iets wat roids niet voor je doen 
En inderdaad mijn schouders zijn redelijk bol en daardoor denken veel mensen al snel dat je aan de roids zit, maar die groeiden van in het begin dat ik trainde al super goed.
En inderdaad mijn schouders zijn redelijk bol en daardoor denken veel mensen al snel dat je aan de roids zit, maar die groeiden van in het begin dat ik trainde al super goed.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.