Archief - Power training - Deel 7

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
X

Xcessive-

Legacy Member
Kenzani zei:
We zullen wel zien hoe hij er na de film nog bijstaat :p dan kan je meestal al beter zien of het met of zonder anabolen was.
Klik om te vergroten...

Sowieso met.. Die krijgen geen jaren tijd eh.
m

micksk3

Legacy Member
Double body weight rack pull vandaag voor 3 reps... felt NICE! Next goal is hetzelfde maar dan deadlift! :P
E

Exorikos

Legacy Member
Deadliften is nice met rubberen schijven die je mag laten vallen. Ik hoop dat ik volgend jaar een gym vind waar ik dat ook mag, want anders gaat mijn rug klagen.
A

AliChemicali

Legacy Member
Iemand die al eens heeft gaan trainne in lifestyle evere of jette?
s

shawnthaboss

Legacy Member
iemand hier tips om meer kracht te krijgen in u biceps ?? ga altyd samen fitnessen met een vriend en ik ben sterker maar met de biceps oefening kan hij het beter dus dat wil ik veranderen :p liefts via pm en alvast bedankt :)
R

Re@V0r

Legacy Member
s

shawnthaboss

Legacy Member
ik train het elke keer dat ik ga fitnessen maar ik blijf evenveel moeite hebben met dezelfde gewichten :(
h

herc

Legacy Member
En hoeveel keer gaat ge zo trainen per week? 1 keer per week zwaar trainen is voldoende. Meer is daarom niet beter, integendeel!
X

Xeo Pablo

Legacy Member
2 keer per week zware rows doen, 1 keer per week curlen is meer dan genoeg imo
K

Karre

Legacy Member
Ik heb het maar bij een rustig dagje gehouden vandaag omwille de spierpijn die ik van maandag nog had :(. Alsook, ik blijf erbij, chocolate cocos bounty smaak is de beste smaak bij body&fit. Die smaakt tenminste niet artificieel zoals al de andere smaken.
X

Xcessive-

Legacy Member
shawnthaboss zei:
iemand hier tips om meer kracht te krijgen in u biceps ?? ga altyd samen fitnessen met een vriend en ik ben sterker maar met de biceps oefening kan hij het beter dus dat wil ik veranderen :p liefts via pm en alvast bedankt :)
Klik om te vergroten...

Maakt toch niets uit? Iedereen heeft wel een sterkere spiergroep. Bij hem zal dat biceps zijn. Wat je kan doen is biceps en triceps apart trainen ipv met borst/rug.
A

Affinity

Legacy Member
1,5kg bij na een week. Buikske sta wel wa meer gezwollen van al dat eten :p

Spieren hebben iets of wa vorm terug, maar nog lang niets om content mee te zijn.. Ook vrij logisch na een week :p In ieder geval blijf ik volhouden ^_^
A

Affinity

Legacy Member
Xeo Pablo zei:
1,5 kg per week is veel te veel zot :p
Klik om te vergroten...

Ik heb geprobeerd rustig mn voedingsschema op te bouwen maar hield dat nooit vol... Ik ben altijd al een 'alles of niets' persoon geweest :p

Mn kracht is echt lachwekkend wel amai :/ kan met moeite 5x deftig dippen (was wel opt einde van mn workout, maar normaal kon ik er nog 15 halen)
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan