Archief - Power training - Deel 7

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
T

Totser

Legacy Member
Lospeed zei:
Dat wel, maar aangezien hij dumbells tot 40 kg schrijft ga ik ervan uit dat hij zo een collectie dumbells bedoelt :p
Klik om te vergroten...

Je zegt hij maar ik ben hij :D en nee ik wou graag dat de dumbells tot 40 kilo's konden met schijf ;)
T

Totser

Legacy Member
Karre zei:
Het is toch wel aangeraden om verstelbare dumbells te kopen als het op geld aankomt want die dumbells tot 40 kg alleen al kosten meer dan 1500 euro wellicht. En de rest komt op fitness-seller ook wel iets uit op rond de 1500 euro. Dus rond de 3000 euro in totaal als je je dumbells onverstelbaar wilt.
Klik om te vergroten...

Ik wil ook verstelbare, al ben ik daar niet duidelijk in geweest ;)
L

Lospeed

Legacy Member
Totser zei:
Je zegt hij maar ik ben hij :D en nee ik wou graag dat de dumbells tot 40 kilo's konden met schijf ;)
Klik om te vergroten...

Aja, niet op de nickname gelet :p
Verstelbaar is het wel te doen, al weet ik uit ervaring wel dat olymp (50mm) dumbell stangen vrij lang zijn. Voor bvb shoulder press kan dit wel eens lastig zijn.

EDIT: en heb in mijn eerste post nog iets aangepast ivm squatrack / cage btw
T

Totser

Legacy Member
Lospeed zei:
Aja, niet op de nickname gelet :p
Verstelbaar is het wel te doen, al weet ik uit ervaring wel dat olymp (50mm) dumbell stangen vrij lang zijn. Voor bvb shoulder press kan dit wel eens lastig zijn.
Klik om te vergroten...

Wat hb jij allemaal thuis staan dan?
L

Lospeed

Legacy Member
Totser zei:
Wat hb jij allemaal thuis staan dan?
Klik om te vergroten...

Barbarian powercage, verstelbare bank, olymp bb, db-stangen (50mm), ez-bar, +-120kg gewichten (zal binnenkort eens uitgebreid moeten worden).
Ook nog 4 rubberen matten die bij sommige oefn wel van pas komen. (betonnen ondergrond)
Bovenaan de verlanglijst: t-bar row voor op powercage te bevestigen en evt een wall pulley (waar schijven op kunnen)
T

Totser

Legacy Member
Mooie collectie, dan kan je eigenlijk gewoon heel deftig trainen toch? Ik gebruik nu op de fitness ook geen kabelapparaten buiten eentje voor de benen. Wat kost dat ongeveer?
L

Lospeed

Legacy Member
Totser zei:
Alles bij elkaar 200 euro? Ik dacht dat die cage alleen al 500 euro zou kosten
Klik om te vergroten...

Ah, ik dacht dat je het over die pulley had. :p
Cage 500-700 (er zijn goedkopere merken maar ik opteerde toch voor extra duurzaamheid), gewichten in set gekocht van +-270, bankje 250, matten aan 10 per stuk, EZ bar en db stangen weet ik niet direct :p

En als je heel je homegym bij megafitness-shop koopt zorgt die korting van 4-6% ervoor dat de levering gratis is. (scheelt toch ook wel 50-100euro)
T

Totser

Legacy Member
Lospeed zei:
Ah, ik dacht dat je het over die pulley had. :p
Cage 500-700 (er zijn goedkopere merken maar ik opteerde toch voor extra duurzaamheid), gewichten in set gekocht van +-270, bankje 250, matten aan 10 per stuk, EZ bar en db stangen weet ik niet direct :p

En als je heel je homegym bij megafitness-shop koopt zorgt die korting van 4-6% ervoor dat de levering gratis is. (scheelt toch ook wel 50-100euro)
Klik om te vergroten...

Welke dumbells heb je dan gekocht?
h

hybrid

Legacy Member
Even een vraagske..
Ik heb bij mijn preworkout gratis een potje creatine gekregen van 100g, de verkoper raadde mij aan om op de dagen dat ik mijn preworkout niet neem(zit zo'n 3g creatine in) en dus niet-trainingsdagen 5g creatine te nemen, op de verpakking van de creatine staat loading phase 4x5g per dag en maintenance 5g/dag.

Iemand een idee wat het beste is aangezien ik veel lees dat een loading phase achterhaald is?
K

Kenzani

Legacy Member
Die 'plastic' is hoogstwaarschijnlijk gelatine of plantaardige cellulose. Kan geen kwaad, hoor :)
S

Stancke

Legacy Member
Iemand die in Aalst (hard) traint en mij kan vergezellen komende week? Zit van de woensdag tot de woensdag in Aalst voor m'n werk en kan tegen 19u in een gym staan in Aalst (gym maakt mij niet uit) maar wil graag een buddy hebben om te spotten :p

Anyone?
l

likes to kill

Legacy Member
Daarnet tijdens training bijna "freakaccident" gehad: Laatste set deadlifts en ik reset m'n grip voor de laatste rep, begin met de pull en voel plots hoe m'n arm in mijn linkerschouder beweegt... alsof hij dus uit de kom ging springen. Direct gewicht neergezet. Geen pijn aan overgehouden maat het was toch raar. Volgende keer bij DL toch opletten dat ik mijn schouder opspan
e

el slettos

Legacy Member
likes to kill zei:
Daarnet tijdens training bijna "freakaccident" gehad: Laatste set deadlifts en ik reset m'n grip voor de laatste rep, begin met de pull en voel plots hoe m'n arm in mijn linkerschouder beweegt... alsof hij dus uit de kom ging springen. Direct gewicht neergezet. Geen pijn aan overgehouden maat het was toch raar. Volgende keer bij DL toch opletten dat ik mijn schouder opspan
Klik om te vergroten...

moet wel even schrikken geweest zijn man...
k

kay-gell

Legacy Member
Vandaag in ons nieuw app gaan werken en heb die bodybuilder gezien. Damn wat ne fysiek, ik zag eerst langs achter zijn kuiten. Waren zowat de grootste kuiten die ik irl gezien heb. Sowieso iemand die al een tijdje wedstrijden doet. Volgende keer es aanspreken, ik ga daar massa's van kunnen opsteken!
L
X

Xcessive-

Legacy Member
Kwil mijn eiwitten toch verhogen met shakes. Welke hebben echt een goede smaak? Ik ben op dat gebied een viesneus :-P

En iemand dat panga filets eet? Zag dat voorbij komen in een cut dieet.
s

sir oinksalot

Legacy Member
Xcessive- zei:
Kwil mijn eiwitten toch verhogen met shakes. Welke hebben echt een goede smaak? Ik ben op dat gebied een viesneus :-P

En iemand dat panga filets eet? Zag dat voorbij komen in een cut dieet.
Klik om te vergroten...

ik ben grote fan van "cookies and cream" maar ik zorg altijd wel dat ik ook een paar neutrale smaken zoals vanille of aardbei heb staan ter afwisseling

laatst een sample gehad van "chocolate-caramel" van xxl, die was ook echt wel heerlijk, ga ik de volgende keer wsl bestellen
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan