Archief - Power training - Deel 7
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
kay-gell
Legacy Member
Kenzani zei:² op hoeveel % sta je nu? Ben ook al 3kg afgevallen, 80kg nu. Zou graag nog tot 77-78 doorgaan
Geen idee, ik ga me eind volgende week nog eens laten opmeten. Ik denk dat het nu rond de 10% draait ofzo.
Ik moet op 8-9 staan tegen midden juni als doel voor mezelf.
@ slettos, merci man
Kentisc
Legacy Member
picasso123 zei:Hallo iedereen.
Nu het volleybalseizoen gedaan is zou ik ook willen gaan fitnessen.
Heb dit slechts een paar keer gedaan en zou het nu 2x / week willen gaan.
Ben bijna 16 weeg 64kg en ben 1m87 en dus wreed mager
Zo graag wat grotere armspieren krijgen / bredere schouders
Iemand tips / oefeningen?
Alvast bedankt!
Voor misschien iets meer sport-gericht te werken is Westside for Skinny Bastards ook wel interessant misschien.
micksk3
Legacy Member
kay-gell zei:Oh man, ben ik fucking blij. Aders op de lower abs vond ik altijd wel het teken van 'ripped', de mijne zat al ff op zich te laten wachten maar sinds gisteren/eergisteren is hij er echt goed aan het doorkomen.
Nog wat VP kwijtgespeeld en woensdag en vandaag wat zwaarder abs aangepakt en hij blijft schoon staan, ben zo blij als een kind.
Tis misschien onnozel maar het maakt mij wel gelukkig, ik loop de helft van de tijd aan mn aderke te voelen
Vandaag kon ik mijn aders op schouder en biceps zijn door mijn shirt tijdens het curlen, motivated as hell man
Haha, ik ken het gevoel!
Ik ben ook al een hele tijd aan het cutten (laatste weging, 73.8) en toen ik enkele weken geleden voor het eerst de aders op mijn biceps er hard zag doorkomen was ik echt zo happy/trots.
Now i want some visible abs...
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.