Archief - Power training - Deel 4
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
MonkeyPenis
Legacy Member
Xcessive-
Legacy Member
Weezyy zei:Was te verwachten dat Zyklon weer een superieure whey had
Hoe berekenen jullie caloriebehoefte trouwens? Had vroeger een site maar die is blijkbaar offline gegaan.
edit : en ja ik heb al gezocht met google maar krijg veel gare sites ..
Calorie behoefte bereken je niet. Het is heel simpel. Kom je niet bij dan eet je te weinig. Uit ervaring zul je dan leren wat jouw lichaam nodig heeft. Ik ken geen enkele "grote" mensen die van die calculators gebruiken. Elk lichaam,elk metabolisme is anders.
heb wel niks energie meer voor de rest... Zit nu maar wat te taffelen op de fiets 
Dumbell flyes 25kg!Nfxx
Legacy Member
ThatsPrettyDope zei:Dietrich heeft zijn eigen fanclubad:
Enquête naar de rest toe: Hoeveel dumbel pressen jullie zoal?
22 kg per hand, das het meeste da ik op m'n halters thuis geschroefd krijg. Had onder het jaar echt te weinig tijd om naar de fitness te gaan. Miss komt daar nu terug verandering in de komende 3 maand. Ik denk da mijn werksets nu me 26 à 28 kg zouden gebeuren, ma ik trainde het voorbije jaar dan ook ma max 1 keer in de maand. Om dan nog ma te zwijgen over voedingsschema :/
Edit: wel tien reps per set, belangrijk!
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.