Archief - Power training - Deel 4

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.

GAMERdude

Legacy Member
Arylia zei:
ik train al langer hoor ;) en ben niet van plan om ze te nemen maar ik ken iemand van de fitness die deze neemt en zegt dat hij al veel kilo kwijt is... alleen kent die kerel er zoveel niet van en heb ik er moeite mee te geloven dat dat zomaar vet is dat hij kwijt is... vandaar wil ik even horen wat dat nu precies doet :)

Van de legale dingen blijft er weinig werkzaam over denk ik, vocht kwijtspelen misschien ja.. maar veel verder zal het niet gaan denk ik.

Efedra/clen daarentegen, maarja das het zwarte circuit he :)

'k Dacht ook wel dat er één stofje was dat nieuw was en in een soort Unleash zat dat potentieel had, weet nu niet meer de juiste naam

Affinity

Legacy Member
GAMERdude zei:
Van de legale dingen blijft er weinig werkzaam over denk ik, vocht kwijtspelen misschien ja.. maar veel verder zal het niet gaan denk ik.

dat was ook ongeveer mijn gedacht maar wou het hier toch even navragen :) aangezien ik er 0,0 kennis van heb..

Weezyy

Legacy Member
Arylia zei:
ik train al langer hoor ;) en ben niet van plan om ze te nemen maar ik ken iemand van de fitness die deze neemt en zegt dat hij al veel kilo kwijt is... alleen kent die kerel er zoveel niet van en heb ik er moeite mee te geloven dat dat zomaar vet is dat hij kwijt is... vandaar wil ik even horen wat dat nu precies doet :)

Bij mij ging mijn hartslag en bloeddruk serieus de hoogte in.
Vetverbranders werken wel degelijk hoor. Maar er zijn goedkopere alternatieve zoals groene thee en zwarte koffie drinken en ananas en blueberries eten om er maar enkele op te noemen. Ik zeg niet dat die die dingen eten en drinken meteen hetzelfde effect gaan geven, maar op lange termijn zijn ze zeker vééél gezonder.


Heb gisteren mijn vet laten meten en ik sta nu op 9%bf op 1m74 & 80kilo mede dankzij vetverbranders. owkaaaaj :)

NotoriousP

Legacy Member
Arylia zei:
ale vanaf vandaag 2 weken trainen met 15 herhalingen en trage uitvoering

it's gonna buuurn :evil:


edit:
trouwens eens een vraagje, ik had ergens gehoord dat je bij workout ( Workout , sportvoeding uit Belgie ) pillen kunt krijgen die zogezegd "vet verbranden"...
maar hoe werkt dat precies? wss val je er wel wat van af tijdelijk maar eens je ermee stopt kom je wss direct terug bij? of heeft dat echt wel een resultaat (bij legale producten)?

Wrs gewoon cafeïne pillen.

Affinity

Legacy Member
Weezyy zei:
Heb gisteren mijn vet laten meten en ik sta nu op 9%bf op 1m74 & 80kilo mede dankzij vetverbranders. owkaaaaj :)

n/o maar hoe hebde da laten meten? geloof er vrij weinig van eigenlijk..

80kg op 9% vet dan zou ge ne redelijken buffed beer moeten zijn imo voor die grootte en aangezien ge nog zo lang nie traint lijkt het mij gewoon een fout vetpercentage

Weezyy

Legacy Member
Arylia zei:
n/o maar hoe hebde da laten meten? geloof er vrij weinig van eigenlijk..

80kg op 9% vet dan zou ge ne redelijken buffed beer moeten zijn imo voor die grootte en aangezien ge nog zo lang nie traint lijkt het mij gewoon een fout vetpercentage
Ik train 'al' een jaar hoor.

Ik ben een klein blokje :') zou eigenlijk veel liever mijn taille wat kleiner laten worden om meer die V-taper te krijgen, maar geen flauw idee hoe ik dat doe eigenlijk. Ben vollop bezig met HIIT en lopen.

Met zo van die plakkertjes dat je moet plaatsen op je lichaam en dan krijg je een resultaat op de computer. Maar ik zie er helemaal niet uit alsof ik 9% heb, eerder 11 imo.

Net nog is op de weegschaal gaan staan en weeg er nu 79 maar heb al wel vrij veel gegeten. Wou maar gewoon zeggen dat je vrij goed vet kan verliezen met fatburners.

Gundor

Legacy Member
GAMERdude zei:
Van de legale dingen blijft er weinig werkzaam over denk ik, vocht kwijtspelen misschien ja.. maar veel verder zal het niet gaan denk ik.

Efedra/clen daarentegen, maarja das het zwarte circuit he :)

'k Dacht ook wel dat er één stofje was dat nieuw was en in een soort Unleash zat dat potentieel had, weet nu niet meer de juiste naam

Unleash is een pre workout booster geen vet verbrander,

Een vet verbrander waar ik persoonlijk ervarine mee heb is hydrxycut van muscletech, daar ga je letterlijk van het schijt krijgen :)


Sent from my iPhone using Tapatalk

Kenzani

Legacy Member
Heb van jongens in de gym al goede verhalen gehoord over Lipo 6X Black... Loop je wel nerveus van rond naar 't schijnt.

Weezyy

Legacy Member
Ik zeg toch net dat het eerder 11 lijkt inplaats van de aangegeven 9?
So no :p

Samko

Legacy Member
hoe duur is al dieje brol van de workout wel ni .. shit seg die prijzen

Xcessive-

Legacy Member
dietrich0 zei:
Ik doe 5 oefeningen voor schouders, teveel?
-seated shoulder bb press
-lateral raises
-rear delt raises
-upright row
-military press
Ik vind ze gwn allemaal te leuk:/

Kies ofwel mp of de seated shoulder press.

extreme_fox

Legacy Member
pfff echt vervelend. iemand die goeie buikspieroefeningen kent voe thuis ofzo. was vroeger nogal mollig en nu ist perfect alleen gelijk los vel (echt vervelend ) ik heb wel al buikspieren maar door het vel zou je het zeker niet zeggen.

tips ?

Baats

Legacy Member
extreme_fox zei:
pfff echt vervelend. iemand die goeie buikspieroefeningen kent voe thuis ofzo. was vroeger nogal mollig en nu ist perfect alleen gelijk los vel (echt vervelend ) ik heb wel al buikspieren maar door het vel zou je het zeker niet zeggen.

tips ?

abbeltquad03.jpg

Weezyy

Legacy Member
extreme_fox zei:
pfff echt vervelend. iemand die goeie buikspieroefeningen kent voe thuis ofzo. was vroeger nogal mollig en nu ist perfect alleen gelijk los vel (echt vervelend ) ik heb wel al buikspieren maar door het vel zou je het zeker niet zeggen.

tips ?

En we hebben de eerste..

buikspieren zie je enkel en alleen als je bf laag genoeg is.

Lospeed

Legacy Member
diegene die proteine shakes drinken (=whey?), drinken jullie dat in water of melk?
daarnet in de fitness eens zo'n proteine shake gedronken aangezien ik nog niet gegeten had deze avond en vond dat niet bepaald makkelijk binnengaan (op basis van melk, zo zag het er toch uit :p)
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan