Archief - Power training - Deel 4

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
A

Atrox

Legacy Member
pitbull46 zei:
Militairy press vandaag geëindigd met 2x6x50kg :)
Shoulder presses staan op 28kg
Side raises met 12kg
Front raises 14kg

Shrugs met dumbells elke hand 40kg
Shrugs met bar 90kg


Ging lékker vandaag :evil:
Klik om te vergroten...

Serieus, zit gij aan de bollen ofzo? :p
Zotte vooruitgang

Ik ga morgen niks voor schouders doen, heb daar nog altijd last sinds die bench press van vorige maandag :s
e

exo

Legacy Member
GAMERdude zei:
vrij normaal dage uwe rommel trug mee ner huis neemt toch.. legt da gwn int koffer?!
Klik om te vergroten...

Idd... Ik snap niet goed dat hij hierover zelfs nog maar durft te klagen.
Als iedereen een locker gaat opeisen waar gaan we dan naar toe?
Stel dat jij om 16h (fictief uur) gaat trainen en om 18h al terug weg bent maar wel je troep in een locker achterlaat en deze afsluit, wat dan met de mensen die om 20H gaan? (Dan is het bij onze gym juist het piekmoment)
Zij hebben geen locker omdat jij te tam bent om je rommel maar naar huis te nemen?

Doe effe normaal man. :)
A

AliChemicali

Legacy Member
exo zei:
Idd... Ik snap niet goed dat hij hierover zelfs nog maar durft te klagen.
Als iedereen een locker gaat opeisen waar gaan we dan naar toe?
Stel dat jij om 16h (fictief uur) gaat trainen en om 18h al terug weg bent maar wel je troep in een locker achterlaat en deze afsluit, wat dan met de mensen die om 20H gaan? (Dan is het bij onze gym juist het piekmoment)
Zij hebben geen locker omdat jij te tam bent om je rommel maar naar huis te nemen?

Doe effe normaal man. :)
Klik om te vergroten...

Ik ben enigste die met bus komt, de rest komt met auto en al of wonen in buurt! En die hebben locker ... dus ik ben tam?
N

Nfxx

Legacy Member
MaSSaSLaYeR zei:
Ik ben enigste die met bus komt, de rest komt met auto en al of wonen in buurt! En die hebben locker ... dus ik ben tam?
Klik om te vergroten...

Zijt gij soms dn broer van weezyy ofzo? :doc:
A

AliChemicali

Legacy Member
WHO THE FUCK IS DIOGENES IK KEN DIEN KET NI EN IEDEREEN ZIT HIER OVER TE PRATE whtf?
R

Re@V0r

Legacy Member
enigzins snap ik je frustratie wel aangezien je dagelijks al dien brol moet meesleuren
langs de andere kant... moest iedereen daar beginnen lockers toeëigenen en zelf een slot aan hangen heeft de gym kort nadien geen vrije lockers meer voor andere klanten...

en als je daar geld wilt aan verprutsen om daar een advocaat op te zetten, doe gerust maar verliezen zal je sowieso :)

gij hebt tenminste nog een locker waar je tijdelijk je spullen in kan steken, bij ons is da gewoon precies ne voetbalkleedkamer met aan beide kanten een bankje een wa kapstokken... meer ni
portefeuille een waardevolle dingen kan je afgeven aan de uitbater die da dan achter de bar legt en that's it
R

Re@V0r

Legacy Member
vandaag eerste training in een week tijd trouwens (behalve die 2x hier thuis met dumbells...)
borst en bovenbenen ging lekker
bench press is echter nog voorzichtig aan omda k momenteel nog wa aant zoeken qua techniek
I

IIcon

Legacy Member
Atrox zei:
Serieus, zit gij aan de bollen ofzo? :p
Zotte vooruitgang

Ik ga morgen niks voor schouders doen, heb daar nog altijd last sinds die bench press van vorige maandag :s
Klik om te vergroten...

Ja, ik zit aan de bollen.. :(

nene :p Gewoon elke week opnieuw hard & intensief trainen. Gaat redelijk snel omhoog de gewichten bij mij. Weet niet waarom maar week per week voel ik gewoon dat de kracht toeneemt. Enkel bij BP blijft het steken atm op 75..
W

Weezyy

Legacy Member
pitbull46 zei:
Militairy press vandaag geëindigd met 2x6x50kg :)
Shoulder presses staan op 28kg
Side raises met 12kg
Front raises 14kg

Shrugs met dumbells elke hand 40kg
Shrugs met bar 90kg


Ging lékker vandaag :evil:
Klik om te vergroten...

Seated MP?
A

AhReNd

Legacy Member
Dinsdag ziek geworden, ik denk door zaterdag mee te doen aan de Ronde. Goed gezweet toen.. Gisteren niet kunnen gaan trainen omdat ik totaal geen energie had. Vandaag hele dag in bed en 's avonds toch gaan trainen. Viel al bij al heel goed mee. Ik heb wel 2u nodig gehad om Biceps/triceps af te werken. Nog 1 maand goed hard trainen en eten, en dan alles omdraaien en cutten :woohoo:
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan