Archief - Power training - Deel 4
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
cuda
Legacy Member
Je kan net het minst kracht genereren met je bovenarmen boven het hoofd, waarom zou je deze dan net meer kunnen aanspreken? En met de voorbeelden die jij aangeeft blijft de bewegingsuitslag net even lang hoor dus volledig strekken? (en is dit dan zo belangrijk?)Fanaat zei:
Wat ik me ook afvraag: oké je kunt dus ervoor zorgen dat 1 spier minder hard kan samentrekken, maar dat betekent toch niet dat die ander 2 harder gaan samentrekken? het betekent meestal gewoon dat je minder gewicht kunt verplaatsen en heb je dan nu iets geaccentueerd? neen toch?
+ Heeft dat bij de beginnende bodybuilder iets of wat van nut? tis toch niet alsof ge ne ronny coleman zijt? gewoon zwaar gewichten verplaatsen en alles zal wel groeien (zoals tom zegt)
Hoe meer ik er over lees, hoe verwarder ik wordFanaat
Legacy Member
Haha, ja ik plaats hier ook maar wat ik er van heb vernomen.
Ik ga er niet om strijden dat alles even waar is.
Maar je kan toch maar proberen?
Of het nut heeft bij de beginnende bodybuilder? Waarschijnlijk niet, maar ik vind zo'n dingen toch altijd interessant om te weten.
Ik ga er niet om strijden dat alles even waar is.
Maar je kan toch maar proberen?
Of het nut heeft bij de beginnende bodybuilder? Waarschijnlijk niet, maar ik vind zo'n dingen toch altijd interessant om te weten.
cuda
Legacy Member
Tis inderdaad verdomd interessante materie!Fanaat zei:Of het nut heeft bij de beginnende bodybuilder? Waarschijnlijk niet, maar ik vind zo'n dingen toch altijd interessant om te weten.
Er klopt ook iets niet aan mijn gedachtegang en da drijft me zot. garantie ga ik nu weer immens veel tijd verspillen om een antwoord te zoeken om uiteindelijk toch niets te vinden :doh: (danku dreetn
)
Borst en triceps.Xcessive-
Legacy Member
Fanaat zei:Haha, ja ik plaats hier ook maar wat ik er van heb vernomen.
Ik ga er niet om strijden dat alles even waar is.
Maar je kan toch maar proberen?
Of het nut heeft bij de beginnende bodybuilder? Waarschijnlijk niet, maar ik vind zo'n dingen toch altijd interessant om te weten.
Het is natuurlijk beter om de verschillende koppen aan te spreken. Maar dat sommige echt zo'n bolletje hebben en anderen niet komt gewoon door de aanhechting. Want je ziet ook duidelijk dat de biceps verder op de bovenarm begint en bij anderen bijna bij de elleboog.
Fanaat
Legacy Member
Xcessive- zei:
Natuurlijk, zo'n dingen zijn allemaal genetisch bepaald. Maar je kan er wel een beetje naar toe werken. Ik haal weer Larry Scott aan, hij wou zo'n spitse biceps. Oorspronkelijk had hij een vrij bolle biceps. Hij heeft toen enkel zijn lange kop getraind en na 30jaar(!) had hij de spitse biceps die hij wou.
Is niet voor iedereen weg gelegd natuurlijk.
cuda
Legacy Member
zei ik daarvoor niet iets over beginnende?dietrich0 zei:
Het is natuurlijk niet zo simpel als gewoon zorgen dat je zwaarder gewicht verplaats. Anders zouden alle topbodybuilders eveneens in de top van powerliften/gewichtheffen/strongman/... zitten.
ik zei dat gewoon omdat gij u nog niet zorgen hoeft te maken omdat uwe vastus medialis zou achterlopen of whatever. Als gij gewoon hard blijft trainen en goed blijft eten dan groeit da wel
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.