Archief - Power training - Deel 4

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
M

MichielD4

Legacy Member
Mijn voorkeur gaat nog steeds uit naar de pendlay row ipv een gewone BOR. Naar mijn gevoel toch minder belastend en veiliger voor de onderrug.
M

MichielD4

Legacy Member
Makreel in olie uit de Aldi is ook wel lekker. €0.79 per blik. Je hebt wel 2 blikjes nodig om aan evenveel eiwitten te komen als in één blik tonijn.
M

MetalG

Legacy Member
en hoeveel blikken tonin moet ge eten om aan evenveel vet te komen als die makreel in olie? :D
d

dietrich0

Legacy Member
Hmm ik heb nog eens mijn calorieën berekend.. Nu kom ik maar uit op een 2900kcal! Veel te weinig? En toch ben ik 10kg bijgekomen, dat is dus puur spieren e:p
B

Baats

Legacy Member
dietrich0 zei:
Hmm ik heb nog eens mijn calorieën berekend.. Nu kom ik maar uit op een 2900kcal! Veel te weinig? En toch ben ik 10kg bijgekomen, dat is dus puur spieren e:p
Klik om te vergroten...

quadFacepalm.png
d

dietrich0

Legacy Member
Haha dat van die spieren was sarcastisch e, duh! Maar is 2900kcal te weinig?
d

de Waaslandwolf

Legacy Member
dietrich0 zei:
Haha dat van die spieren was sarcastisch e, duh! Maar is 2900kcal te weinig?
Klik om te vergroten...
Als je er effectief 10 kilo van bijkomt en nog van blijft bijkomen, dan is dat voor jouw metabolisme momenteel blijkbaar genoeg.
A

Atrox

Legacy Member
Verdomme, nu pak ik mijn bokes mee, maar vergeet ik het kippenfiletbeleg :(
L

LookOut

Legacy Member
Atrox zei:
Verdomme, nu pak ik mijn bokes mee, maar vergeet ik het kippenfiletbeleg :(
Klik om te vergroten...

Doet me eraan denken dat ik vant weekend mijn eigen high calory spread vergeten maken ben -_-
A

Areknia

Legacy Member
dietrich0 zei:
Haha dat van die spieren was sarcastisch e, duh! Maar is 2900kcal te weinig?
Klik om te vergroten...

no shit !

Sebiet trainen, kzou het beter naar buiten verhuizen en in de zon trainen :love:
L

LookOut

Legacy Member
Ik zou binnen trainen vlak voor het raam, dan heb je ook zon maar voel je de koude niet :p
A

Areknia

Legacy Member
Ben allicht toch te lui om dat te verzetten. Maar als we deze zomer eens een paar weken goed weer hebben zal ik dat wel buitenzetten en dan gewoon iets overgooien 's nachts ter bescherming.
W

Weezyy

Legacy Member
Iemand dat even is wil kijken naar mn nieuw voedingsschema? Heb geen zin om het te posten als het niet bekeken wordt :p
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan