Archief - Power training - Deel 4

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
d

dietrich0

Legacy Member
Jojo Lookout.. Ik ben 1.86m en zat ook ongeveer op dat gewicht en op 7maanden tijd is er 10kg bij. Voedingspatroon beetje aanpassen en dat lukt wel. Je moet geen kennis hebben, gewoon het leuk vinden om dingen op te zoeken, zo deed/doe ik het ook.
En je hebt inderdaad wat rugspieren, toch i.v.m. de rest.
d

dietrich0

Legacy Member
Geloof je nu echt dat die formule representatief is.. Ik kom uit op 1880,6, terwijl ik net iets minder dan het dubbel eet.
W

Weezyy

Legacy Member
ugh zei:
Shit zeg, ge zou echt beter zwijgen ipv zo'n onzin te verkondigen...
Klik om te vergroten...

Wie zou't gij geloven als ge Mark zijn rep ni kent?
1ne me het figuur van Mark of 1ne me 45cm biceps?
d

dietrich0

Legacy Member
LEKKER?! Ik vind dat echt lekker en toch weer een beetje meer proteïnen en kcal e.
A

Areknia

Legacy Member
Die 1880 is in rust e op een andere site waar ik matige inspanning had aangeduid moest ik al 2700kcal eten voor onderhoud met zelfde formule. + bij bepaalde zaken moet ge altijd een % bij rekenen op uw bmr.
u

ugh

Legacy Member
Weezyy zei:
Wie zou't gij geloven als ge Mark zijn rep ni kent?
1ne me het figuur van Mark of 1ne me 45cm biceps?
Klik om te vergroten...

Na nog geen minuut zou ik doorhebben dat Rippetoe godverdomme goe weet waarover hij spreekt, en zou ik zijn raad tot in de puntjes opvolgen. Diene scooby daarentegen lijkt mij ne retard eerste klas zodra hij zijn mond opendoet.
W

Weezyy

Legacy Member
Op zicht bedoel ik.
En ge moet ni beginnen vloeken jongen, kspreek toch nii over u mama?
B

Baats

Legacy Member
Man man, ik zou de reactie van Mark eens willen horen, moest je dat tegen hem zeggen :')
W

Weezyy

Legacy Member
Baats zei:
Man man, ik zou de reactie van Mark eens willen horen, moest je dat tegen hem zeggen :')
Klik om te vergroten...

Ik gok op een ''you fool'' achtige reactie.
muh care, ken die vent ni eens eigenlijk, alleen soms is die naam horen vallen.
W

Weezyy

Legacy Member
awel moest mark da kunnen!



ké nu zoek ik het wel :p
respect voor die kerel, kzou al bij zijn moestk zoiets kunnen optillen.
's Rond de 90kilo zker?
c

cuda

Legacy Member
Weezyy zei:
Wie zou't gij geloven als ge Mark zijn rep ni kent?
1ne me het figuur van Mark of 1ne me 45cm biceps?
Klik om te vergroten...
Ik zou me baseren op wat hij zegt en niet op hoe hij eruit ziet.

deze heel discussie momenteel is :wtf: :crazy:
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan