Archief - Power training - Deel 4
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Baats
Legacy Member
(Josef Rakich)
[/homo]
Inb4dietrich :
Pizza: http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=131092493
Ice cream: http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=130928323&highlight=ice+cream
Affinity
Legacy Member
Weezyy zei:
?!
volgens mij bedoelt hij dat je best die met meer kcals pakt
@ die foto van josef rakich... : wtf? die gast is gelijk veel bijgekomen weer
zijn fotos waar hij +-2 jaar traint zijn echt zot nice.... nu is hij er beetje over aant gaan vindek
tis op't randje.. maar toch zot hoe je zo droog kan staan
Affinity
Legacy Member
Progress over the years (Pics/Vids) - Page 14 - Bodybuilding.com Forums
op de eerste pagina das echt wel niiiceee
op de eerste pagina
das echt wel niiiceeeAtrox
Legacy Member
Wat vinden jullie van dit trainingsschema om mee te beginnen?
Bodybuilding.com - Beginner's Bodybuilding Program – A Step By Step Introduction To The Iron Game!
Mijn eerst maand zit erop en zou nu wat anders willen doen ipv die "lichte" oefeningen. Ook liever geen full body want ik vind dat ik mij een beetje verlies in de hoeveelheid oefeningen ipv mij te focussen op spiergroepen ...
Bodybuilding.com - Beginner's Bodybuilding Program – A Step By Step Introduction To The Iron Game!
Mijn eerst maand zit erop en zou nu wat anders willen doen ipv die "lichte" oefeningen. Ook liever geen full body want ik vind dat ik mij een beetje verlies in de hoeveelheid oefeningen ipv mij te focussen op spiergroepen ...
ugh
Legacy Member
Atrox zei:Mijn eerst maand zit erop en zou nu wat anders willen doen ipv die "lichte" oefeningen. Ook liever geen full body want ik vind dat ik mij een beetje verlies in de hoeveelheid oefeningen ipv mij te focussen op spiergroepen ...
Groot gelijk, met je één maand ervaring kan je zonder probleem een goed fullbody schema zoals bill star of stronglift aan de kant schuiven. Want wat weten die mannen er nu van?
Baats
Legacy Member
Atrox zei:Zeg zeveraar, ik had het over het trainingsschema van mijn fitness coach. Dat is een full body schema maar ik vind het gewoon te beperkt.
Ja, ik vind dat ik mij te lang bezig hou met teveel oefeningen ipv meer in detail te gaan
Vreemd schema dan, post het eens?
Baats
Legacy Member
Squatten is helemaal niet moeilijk, het probleem is dat je die gedachte in je hoofd hebt en daardoor automatisch de squat met 'moeilijk' associeert. IMO is het een van de natuurlijkste bewegingen waar je gewoon je kopje erbij moet houden. That's it.
En eentje om te lachen:
[youtube]MRP_VvW6nB4[/youtube]
En eentje om te lachen:
[youtube]MRP_VvW6nB4[/youtube]
dietrich0
Legacy Member
Daarom dat ik altijd mijn gewichten vastmaak met zo'n ding.En ik concentreet me 100% bij squat, maar ik val gewoon naar achter wnr ik er probeer voor te zorgen dat knieën achter de tippen van mijn voeten blijven..
Vanaf morgen heb ik een sparringpartner! Alleen vrees ik er beetje voor want hij is geblesseerd aan de polsen. Trouwens van polsen gesproken.. Ik kon deze nacht amper slapen, om de 5 seconden kreeg ik uit het niets een steek in het gebied links van de muis van de rechterhand (de pinkmuis, denk ik?):/ Ik had dat eergisterenavond ook, nu voel ik er weer niets van..
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.