Archief - Power training - Deel 4

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
d

dietrich0

Legacy Member
Ik ben gewoon een talentjeuh:p ik deed wel 2jaar aan een stuk quasi elke dag crunches, dat heeft dan toch iets opgeleverd.
R

Re@V0r

Legacy Member
vanaf vandaag eens setje wrist curls gedaan in een poging om zo mijn polsen wa te verstevigen nadat ik men benen er flink van langs gegeven had :)
d

dietrich0

Legacy Member
Ik zou niks doen aan de polsen buiten polsversteviging kopen, sinds de dag dat ik dat heb geen zeer meer gehad. Hoewel, ik krijg net steken in rechterpols..
m

majas

Legacy Member
dietrich0 zei:
Ik zou niks doen aan de polsen buiten polsversteviging kopen, sinds de dag dat ik dat heb geen zeer meer gehad. Hoewel, ik krijg net steken in rechterpols..
Klik om te vergroten...

:ironic:
Powertraining zeggen ze dan..
Maar als hun polsjes te zwak zijn kopen ze accessoires ipv te trainen..
d

dietrich0

Legacy Member
Ik train al genoeg met golfen en heb aan mijn pols al blessure gehad door tennis. Dus die zijn heel gevoelig bij mij.
W

Weezyy

Legacy Member
Polsen zijn bij veel mensen zwak en dan kan je ze beter helpen met bv. polsversteviging.
Ik heb al van kinds af last van mijn polsen dus polsversteviging zit er ook aan te komen bij mij.

''Accessoires'' zijn wel degelijk nodig voor sommige mensen. Als ook handschoentjes, sommigen mensen hebben nu eenmaal snel last van eelt en die toestanden, en dan verlicht handschoentjes de pijn wil.

Nie de grote stoere ik-ben-boos-op-iedereen bodybuilder wille uithangen majas..
W

Weezyy

Legacy Member
Mijn handen staan vol. Kvin da nii zo erg maar de meiskes wel :p

kben te ruw :(
S

Shivte

Legacy Member
Weezyy zei:
Polsen zijn bij veel mensen zwak en dan kan je ze beter helpen met bv. polsversteviging.
Ik heb al van kinds af last van mijn polsen dus polsversteviging zit er ook aan te komen bij mij.

''Accessoires'' zijn wel degelijk nodig voor sommige mensen. Als ook handschoentjes, sommigen mensen hebben nu eenmaal snel last van eelt en die toestanden, en dan verlicht handschoentjes de pijn wil.

Nie de grote stoere ik-ben-boos-op-iedereen bodybuilder wille uithangen majas..
Klik om te vergroten...

Pijn van eelt? Zedde een janet ofwa?

Polsversteviging is dan ook het laatste waar iemand naar zou moeten grijpen. Het zal alleen het probleem maar verergeren als ge progressie maakt met gewicht. Ge maakt u polsen alleen maar zwakker dermee.

Veel last van polsen? Pompen op u polsen met handpalmen naar boven gericht. Onnatuurlijke en onaangename positie maar heel effectief om u polsen te versterken.

Kmoest spontaan denken aan deze foto van handschoentjes: http://i51.tinypic.com/2a9y6na.jpg
haha
W

Weezyy

Legacy Member
Lees mijn post nog eens.

Ik moet da wel gaan gebruiken binnen een jaar of 2 omdat ik last heb van mijn polsen.
En er zijn mensen die last/pijn hebben tijdens het liften van eelt ja. Jij misschien niet, andere mensen wel.
M

MetalG

Legacy Member
ik heb geen pijn tijdens het liften, enkel bij lat pulldown van 90kg doet da pijn aan mn handen ma ge wordt ge gewoon
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan