Archief - Power training - Deel 3
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
HashQ
Legacy Member
dietrich0 zei:Busted
Is dat niet professioneel dan?
Juist uw fotos gezien en bij u lijkt het wel te kloppen. Bij mij klopten die apparaten voor geen fluit.
Als je altijd hetzelfde apparaat gebruikt kan het je wel een indicatie geven of je goed bezig bent. Bij gaven 2 verschillende apparaten gewoon heel verschillende waarden.
Areknia
Legacy Member
Arylia zei:Volgens die formule heb ik 17,91%
Gemeten 12% (met zo'n nijptangetje)
Vet% meten en dan gewoon op vetpercentage klikken ahja. Logica. Daar staat dan de eerste formule van mijn vorige post.
Gewoon trainen, vooruitgang maken en er goed uitzien is eigenlijk het belangrijkste. BF kan mij niet echt iets schelen.
dietrich0
Legacy Member
Baats zei:
Na de training van vandaag: schouders,traps, legs en buik.
http://oi51.tinypic.com/149tpxi.jpg
http://oi54.tinypic.com/9sdstk.jpg
Terror Factor
Legacy Member
Denk ni da da 5,x % is, eerder 7-8 ofzo, denk 'k.dietrich0 zei:
Ben trouwens me ne kameraad een squatrack aan't maken, ongeveer in de aard lijk hier 2 pagina's terug stond in die homegym.
Gaan dus ook thuis beginnen trainen, fitnessabo is ewa duur, zeker voor wa ik maar gebruik(aka powercage, bankje, dipstation en pullup-baar)
Affinity
Legacy Member
Soms vraag ik mij af of ik wel voldoende getraind heb..
Vb. gisteren was het enkel benen, ik heb 5 oefeningen gedaan (3 sets, 10 herhalingen)..
Op een dik half uurke wask al klaar
Normaal train ik met ne maat maar em kon nie komen dus hebk alleen getraind gisteren..
Vandaag ist schouders en nek en alsek mij goe herinner waren wij vorige week ook rap buiten..
Nochtans doen we 5 oefeningen voor schouders (3x10) en dan nog 1 voor nek
Vb. gisteren was het enkel benen, ik heb 5 oefeningen gedaan (3 sets, 10 herhalingen)..
Op een dik half uurke wask al klaar
Normaal train ik met ne maat maar em kon nie komen dus hebk alleen getraind gisteren..
Vandaag ist schouders en nek en alsek mij goe herinner waren wij vorige week ook rap buiten..
Nochtans doen we 5 oefeningen voor schouders (3x10) en dan nog 1 voor nek
Affinity
Legacy Member
hebt gij eigenlijk geen pics NP? heb van iedereen er hier al gezien behalve van u geen verplichtingen uiteraard wel eens benieuwd naar een resultaat met een homegym 
vroeger heb ik hier nog gepost dat ik geen benen trainde omdat ik slechte knieën heb, nu train ik ze al enkele weken, of zelfs enkele maanden al denkek (licht begonnen zoals aangeraden), nu ik laatste weken wat zwaarder ga (bij die oefening waar ge zit/ligt en met uw benen u afduwt), bij het duwen heb ik soms ne "vronk-krak-verschuiving" in mijn knieschijf precies... not sure wat het eigenlijk is maar tdoet wel redelijk veel pijn, precies het gevoel/en de schrik da em door ga schieten :/
geen verplichtingen uiteraard wel eens benieuwd naar een resultaat met een homegym vroeger heb ik hier nog gepost dat ik geen benen trainde omdat ik slechte knieën heb, nu train ik ze al enkele weken, of zelfs enkele maanden al denkek (licht begonnen zoals aangeraden), nu ik laatste weken wat zwaarder ga (bij die oefening waar ge zit/ligt en met uw benen u afduwt), bij het duwen heb ik soms ne "vronk-krak-verschuiving" in mijn knieschijf precies... not sure wat het eigenlijk is maar tdoet wel redelijk veel pijn, precies het gevoel/en de schrik da em door ga schieten :/
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.