Archief - Power training - Deel 3

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
M

MaDe

Legacy Member
Sinds dat ik in Gent op kot ziet, ben ik op zoek naar een fitness. Ik ben nu nog aan het twijfelen tussen Stadium Coupure en JIMS Fitness (vroegere Fysicz). Ik zoek geen hardcore fitness, maar gewoon een fitness voor de conditie en een proper lichaam. ;)

Iemand hier die naar een van deze twee gaat? Of iets beter aan kan raden?
B

Baats

Legacy Member
Jim's vond ik maar sucken. Meer voor cardio. Ze hebben daar zelfs geen power of squat rack :)
M

MaDe

Legacy Member
Bedankt Baats, hebben ze een squat rack in Stadium Coupure, of heb je daar geen idee van?
R

Re@V0r

Legacy Member
Zyklon zei:
Spotter nodig bij bench dips? Ik leg altijd zelf die schijven op mijn benen voor ik start.
Klik om te vergroten...

60kg op mijn schoot leggen en dan nog een eind naar voor schuiven zodat ik ver genoeg tussen die banken kan hangen is toch iets teveel vant goeie :p

met 20-30kg erop kan ik ze nog enigzins verschuiven naar startpositie, hoger krijg ik daar geen beweging niemer in eerlijk gezegd :D
B

Baats

Legacy Member
BlaDe zei:
old stuff son! :)

(wel dkke schijf :p)
Klik om te vergroten...

Weet ik, weet ik, maar ik kan het maar niet beu raken.. Zeker als je beseft dat het dezelfde kerel als deze heerser is:

[youtube]FWcY0tt0xQo[/youtube]
F

Furyan187

Legacy Member
Mbenga heeft getekend bij de Hornets. Over de duur en salaris van het contract is niets bekend gemaakt.

Behalve de Jazz zal ik ook Thunder en Bulls nauwgezet volgen.
c

cuda

Legacy Member
Re@V0r zei:
60kg op mijn schoot leggen en dan nog een eind naar voor schuiven zodat ik ver genoeg tussen die banken kan hangen is toch iets teveel vant goeie :p

met 20-30kg erop kan ik ze nog enigzins verschuiven naar startpositie, hoger krijg ik daar geen beweging niemer in eerlijk gezegd :D
Klik om te vergroten...
Overschakelen naar parallel bar dips
p

pixieee

Legacy Member
MaDe zei:
Bedankt Baats, hebben ze een squat rack in Stadium Coupure, of heb je daar geen idee van?
Klik om te vergroten...

Ik fitness in Stadium Ucon en daar hebben ze geen squat rack.
Ik veronderstel dus in Coupure ook niet
D

Den Deze

Legacy Member
Ben sinds 2 weken begonnen met powertraining.
Nu nog een beetje mijn weg aan het zoeken in een goed voedingschema + trainingschema.

Ik ga proberen 4x per week te gaan en had het volgende in gedachten:

Di Biceps + Rug
Do Borst + Triceps
Vrij Schouders
Zo Borst (+Triceps of Schouders?)

Ik wil in het begin mijn focus leggen om borst, omdat dit een vrij 'zwakke' plek is bij mij. Nooit echt goed geweest op de bench :(
Benen staat er ook (nog) niet tussen. Ik heb namelijk vrij zwakke knieën waardoor ik vrij beperkt ben qua oefeningen.
B

Baats

Legacy Member
Ik heb ook zwakke knieën, je kan je daar rond werken hoor :) Zeer voorzichtig squats, leg presses, calf raises etc, moet allemaal lukken!
w

wtf?hax!kthxbye

Legacy Member
Simpel vraagje.
Ik ga nu beginnen met de "uitlijning" van de spieren. Wordt dit nog altijd gedaan met weinig gewicht en veel repetities?
R

Re@V0r

Legacy Member
schouders trainen na zo'n griepvaccin recht in uw schouderspier gespoten te hebben gekregen is dus echt wel fucking irritant... constant zo'n licht pijnlijk/irritant gevoel in die schouder en precies ook wa minder kracht langs die kant
uiteindelijk doorgetraind as usual, maar wel met da klotegevoel heel de tijd ffs
c

cuda

Legacy Member
wtf?hax!kthxbye zei:
Simpel vraagje.
Ik ga nu beginnen met de "uitlijning" van de spieren. Wordt dit nog altijd gedaan met weinig gewicht en veel repetities?
Klik om te vergroten...
Neen, dit wordt nu gedaan met dieet en cardio
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan