Archief - Power training - Deel 2
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Ampie
Legacy Member
Ja, thnx voor de link. Enige probleem is, ik train al van vorige zomer benen niet meer mee, dus evolueer ik ook veel trager. Door problemen, had al slechte knie's en dan nog ergens een scheurtje dat ze hebben moeten opvullen met gel etc.. dus hopelijk kan ik binnenkort stilaan mijn benen ook deftig beginnen mee trainen.
MetalG
Legacy Member
tot 100 wel ^^
/edit/ ik pak teveel op mn rug trouwens, maar ik heb een heup probleem zoals jullie (mss nog niet) weten ni dak gehandicapt ben, ofzo maar mijn heup klakt en kmag normaal nemeer squatten van dokter, but I like en kwil ooit 200 gesquat hebben in mn leven xD
/edit/ ik pak teveel op mn rug trouwens, maar ik heb een heup probleem zoals jullie (mss nog niet) weten ni dak gehandicapt ben, ofzo maar mijn heup klakt en kmag normaal nemeer squatten van dokter, but I like en kwil ooit 200 gesquat hebben in mn leven xD
Killstick
Legacy Member
Virz zei:hardcore manne! Ik moest er ook door met de wagen
Heb denkik een overbelasting aan linker ellenboog/triceps.. sleept nu toch al 2 weken aan.. bah
heb zelfde gehad ben er nu grotendeels vanaf ^^ wat heb ik gedaan:
- Armen splitsen dus nooit bic en tric op dezelfde dag
- tenminste wat opwarmen
- met pulls een hoge grip, dus hoog in het hand. Heb sinds ik het doe ook geen eeltvorming meer.
- direct stoppen als ik er last in krijg
TimeFtw
Legacy Member
Ampie zei:
Ik ben vorige zomer geweest aan de eindrieskaai (ben ff de naam kwijt). Was er niet zo content, de eigenaar is nogal bemoeizuchtig.
Hij is naar eigen zeggen "al 20 jaar professioneel bezig met krachttraining", maar ik was ooit es powercleans aan het oefenen en hij kwam mij vertellen dat ik ze beter zou "opsplitsen" in hammer curls en een oefening op een of andere machine.
En deadliften mocht ik daar ook al niet, hij was te bang voor zijn vloer (en er waren enkel van die gietijzeren platen uiteraard dus als ik het toch deed maakte het nogal wat lawaai en kwam hij direct kijken of ik het wel rustig deed).
Ben daar niet lang geweest
Ampie
Legacy Member
screwielowie zei:Ik ben vorige zomer geweest aan de eindrieskaai (ben ff de naam kwijt). Was er niet zo content, de eigenaar is nogal bemoeizuchtig.
Hij is naar eigen zeggen "al 20 jaar professioneel bezig met krachttraining", maar ik was ooit es powercleans aan het oefenen en hij kwam mij vertellen dat ik ze beter zou "opsplitsen" in hammer curls en een oefening op een of andere machine.
En deadliften mocht ik daar ook al niet, hij was te bang voor zijn vloer (en er waren enkel van die gietijzeren platen uiteraard dus als ik het toch deed maakte het nogal wat lawaai en kwam hij direct kijken of ik het wel rustig deed).
Ben daar niet lang geweest
Hehe, in de healtcity in oudenaarde nog geen problemen gehad. Enkel de handhalters gaan maar tot 22kg.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.