Archief - Bodybuilding,sport zonder imago?

Wa_denkte zei:

Best mogelijk, maar waarom heeft BB/Powertraining dan zoveel verdediging nodig? Waarom is dat de minst "aantrekkelijke" sport? Zoals Aresonlyone al zei, voetbal is op z'n minst even idioot.

Klik om te vergroten...

Voetbal is dan tenminste nog een teamsport.
Samen strijden met je teamgenoten voor de overwinning en je voor elkaar inzitten.
Bodybuilding.. Njah...

Pas op, versta mij niet verkeerd.
Ik doe ook aan powertraining, omdat ik MMA doe.
Maar gewoon echt serieus aan bodybuilding doen... nah, vind ik niet echt iets.

Powertraining is een levensstijl in feite (als je het serieus neemt toch). Ben weer een tijdje gestopt, maar ik hoop dat ik er ooit in slaag om op m'n voeding te letten. Dan zal ik pas echt resultaat zien en er volledig voor (blijven) gaan.

En so what als sommige mensen het doen om een schoon figuur te krijgen? Wij mannen zien toch ook graag vrouwen met een schoon figuur. We leven nu éénmaal in een wereld waar voorkomen belangrijk is.

Verder is powertraining ook goed voor het zelfvertrouwen zoals iemand al zei. Je voelt je ook supergoed in je vel na een goede training (maar dat zal wel bij veel sporten zo zijn).

@televetforum: powertraining mag dan wel geen teamsport zijn, maar het is wel leuk als je het samen doet met een kameraad. Kwestie van mekaar te motiveren en op te peppen.

Ik doe ook aan een poging om powertraining te doen. Gewoon omdat ik iets aan sport moet doen en vroeger door mijn werk nooit optijd thuis was om in clubverband (lees: vastgelegde uren) ergens te trainen. En dit zal in de toekomst wrsch weer zo zijn.

Naar een fitnessclub gaan was en is de ideale oplossing voor mij. Ik ben zo mager als een hek en mag eten zoveel ik wil, ik kom heeeel traag bij. Maar dat deert mij niks, door te trainen voel ik mij beter in mijn vel en ik heb pas gemerkt dat ne zak cement veel vlotter omhoog gaat dan een paar jaar geleden

enigste mense die hier posten zijn er die er ofwel niets van kennen ofwel vooroordelen hebben.
ik snap nie waarom er zo een spel over gemaakt wordt. swat
ik amuseer er mij mee en daar draait het om.

Matja zei:

enigste mense die hier posten zijn er die er ofwel niets van kennen ofwel vooroordelen hebben.
ik snap nie waarom er zo een spel over gemaakt wordt. swat
ik amuseer er mij mee en daar draait het om.

Klik om te vergroten...

das waar, maar iedereen mag zijn mening geven

blacky zei:

Ik bekijk powertraining in 2 gedeeltes.

(A) De mensen die gewoon gaan powertrainen 2-3x in de week om wat spieren te kweken puur voor de kracht, maar niets overdreven, dus niks van shakes,pillen slikken. Nie speciaal gaan eten enz.

(B) De mensen die er alles aan doen om een goodlooking figuur te bekrijgen, wat zeker de meerderheid is. elke week +- 4x gaan trainen, veel sportdraknjes drinken, shakes na de training en na het eten, daarboven op nog eens wat pillen slikken, en een serieus voedsel schema.

Naar mijn zeggen is groep (B) slecht bezig.

En al dat gezever over discipline kweken met powertraining grote bs.
Voor elke sport heb je discipline nodig, anders zul je nooit ver komen.

Echte discipline leer je enkel in het leger. Jammer dat deze verplichting is afgeschaft. 2 jaar diesnt zou zeker niet slecht zijn geweest voor deze loser generatie.

Klik om te vergroten...

er zijn meer dan 2 groepen mensen die trainen. Moest je zelf wat meer bezig zijn met de sport zou je dat zelf wel beseffen.
Je hebt bevoorbeeld mensen die 3x / week trainen en AAS nemen, meer zelf dan mensen die 5x / week trainen en AAS nemen.

Krachttrainen voor de looks en niet speciaal ervoor goed en veel eten is zoals altijd hetzelfde parcourtje lopen zonder intervaltrainingen en veranderingen van afstanden, je gaat in het begin goed vooruit gaan, maar daarna blijf je steken.

Je lichaam heeft meer eiwitten, vetten en koolhydraten nodig wanneer het meer sport, zeker als je bedoeling is om spiermassa aan te zetten. Dat jij mensen die zo sporten blijkbaar ook verdenkt van AAS gebruik en andere (lang niet alleen pilletjes zoals jij denkt, bijna altijd zal het via een prikje gaan ) . En ja, voor vergevorderde powertraining heb je veel meer discipline nodig dan de meeste andere sporten. Moet je voor voetbal ook letten op wat je eet, correcte hoeveelheden ? Moet je ook letten op hoeveel rust je neemt, dat je niet teveel uitgaat en 'smorgens vroeg opstaat voor je eerste ontbijt? Een amateurvoetballer alleszins niet een amateur'bodybuilder' daarintegen wel.

En bij het leger krijg je discipline? Naar wat ik van iedereen al hoorde deed je daar juist niets, 'smorgens gaan lopen hooguit ja. Je hebt wellicht (net als ik) niet eens legerdienst moeten doen nietwaar?

blacky zei:

das waar, maar iedereen mag zijn mening geven

Klik om te vergroten...

je mag je mening geven, maar weet wel waarover je praat hé.
en duidelijk veel mensen weten dat niet.

Matja zei:

enigste mense die hier posten zijn er die er ofwel niets van kennen ofwel vooroordelen hebben.
ik snap nie waarom er zo een spel over gemaakt wordt. swat
ik amuseer er mij mee en daar draait het om.

Klik om te vergroten...

vwala, who cares da ze daar dom of belachelijk vinden.

de helft spreekt uit jaloersheid en de andere helft weet ni over wa ze het hebben ...

bb is gewoon een sport ni meer ni minder.

kheb geen problemen met mensen die fitnessen etc.
Kheb er zelfs respect voor, maar ik zie het eerder als een aanvulling bij een andere sport.

BB zelf beschouw ik niet als sport ! Lifestyle wel maar een sport is het imo toch wel zeker niet.

BB is geen sport maar gamen wel zeker?

gamen ook ni

'k ben onlangs zelf terug begonne me traine. k moet toegeve, vroeger deed k t om e beke breder te worde(kwas e mager ventje) en ja, da meiskes da graag hebbe,is schoon meegenome e nu, k had dus e jaar getraind, en toen was ik t gewoon beu. kheb e jaar niks gedaan, en nu dees jaar ben ik terug begonne. kheb nog altij ewa spiermassa van da eerste jaar.

k ben dus terug begonne, ma ni me het doel om echt breder te worde, ma wel puur voor kracht. kben ook begonne me taekwondo, en sterkere bene zijn dan echt wel handig. k doe da nu same me ne vriend, en da gaat redelijk goed.

k kon het trouwens nooit echt opbrenge om heel mn voeding op da traine af te stelle. gewoon een beetje meer (soja)melk drinken en tonijn ete af en toe, ma da is het ook

trouwens, als je aan krachtraining doet zou je langer leven
natuurlijk zonder al dien bucht te gebruiken e

Firefoxbt zei:

er zijn meer dan 2 groepen mensen die trainen. Moest je zelf wat meer bezig zijn met de sport zou je dat zelf wel beseffen.
Je hebt bevoorbeeld mensen die 3x / week trainen en AAS nemen, meer zelf dan mensen die 5x / week trainen en AAS nemen.

Krachttrainen voor de looks en niet speciaal ervoor goed en veel eten is zoals altijd hetzelfde parcourtje lopen zonder intervaltrainingen en veranderingen van afstanden, je gaat in het begin goed vooruit gaan, maar daarna blijf je steken.

Je lichaam heeft meer eiwitten, vetten en koolhydraten nodig wanneer het meer sport, zeker als je bedoeling is om spiermassa aan te zetten. Dat jij mensen die zo sporten blijkbaar ook verdenkt van AAS gebruik en andere (lang niet alleen pilletjes zoals jij denkt, bijna altijd zal het via een prikje gaan ) . En ja, voor vergevorderde powertraining heb je veel meer discipline nodig dan de meeste andere sporten. Moet je voor voetbal ook letten op wat je eet, correcte hoeveelheden ? Moet je ook letten op hoeveel rust je neemt, dat je niet teveel uitgaat en 'smorgens vroeg opstaat voor je eerste ontbijt? Een amateurvoetballer alleszins niet een amateur'bodybuilder' daarintegen wel.

En bij het leger krijg je discipline? Naar wat ik van iedereen al hoorde deed je daar juist niets, 'smorgens gaan lopen hooguit ja. Je hebt wellicht (net als ik) niet eens legerdienst moeten doen nietwaar?

Klik om te vergroten...

Ik denk dat de amateur bb het thuis doen en geen zak letten op hun voeding. Ik persoonlijk vind de opgeblazen bb echt erover gaan. Zou al die mannen wel eens willen zien als ze dat een 20 jaar niet meer gedaan hebben. En om het verschil tussen "natuurlijke" en "niet-natuurlijke" spieren uit te leggen. Ge kunt door het hard werken, zwaar werken spieren ontwikkelen maar die zien er nog altijd natuurlijk uit. Spieren die ge in de fitness ontwikkeld gaan meestal nog een stap verder en komen nog meer uitgesproken naar voren en geven zo geen natuurlijk effect meer.

Ik zie bij bb of krachttraining op zich ook het doel ervan niet in, dat je het doet om ergens anders beter, sterker in te staan (sprinters) dat kan ik nog snappen maar 20kg heffen 50 keer aan een stuk is niets voor mij.

Mss moet je je ook eens afvragen waarom bb zo op hun voeding moeten letten? Ze moeten de juiste hoeveelheid energie binnen krijgen en toch niet aankomen. Ik denk persoonlijk dat ze hun vetpercentage in hun lichaam verlagen en zo de spieren er nog meer uitgesproken doorkomen, en of dat nog wel gezond is

[TFT]Poky zei:

[..] maar een sport is het imo toch wel zeker niet.

Klik om te vergroten...

And why is that...?

warre zei:

Ik denk dat de amateur bb het thuis doen en geen zak letten op hun voeding. Ik persoonlijk vind de opgeblazen bb echt erover gaan. Zou al die mannen wel eens willen zien als ze dat een 20 jaar niet meer gedaan hebben. En om het verschil tussen "natuurlijke" en "niet-natuurlijke" spieren uit te leggen. Ge kunt door het hard werken, zwaar werken spieren ontwikkelen maar die zien er nog altijd natuurlijk uit. Spieren die ge in de fitness ontwikkeld gaan meestal nog een stap verder en komen nog meer uitgesproken naar voren en geven zo geen natuurlijk effect meer.

Klik om te vergroten...

Hmm kijk, in mijn ogen heb je geen amateurbodybuilders, noem ze dan hooguit fitnesser die niet de moeite zouden doen om er ook maar iets over te leren en denken dat ze enkel (dan nog totaal verkeerd) moeten trainen.

De meeste ex bodybuilders zien er nog steeds ongelovelijk goed uit voor hun leeftijd, enkel degenen die zich opeens helemaal verdiepen in andere dingen zoals carrière (denk aan Arnold S.) kunnen zwaarlijfig worden (dit door hun metabolisme dat is verhoogd door altijd meer te eten door het trainen, het lichaam vraagt steeds meer en meer eten en als je dan plots stopt met trainen krijg je zo'n mensen .

Ik zie bij bb of krachttraining op zich ook het doel ervan niet in, dat je het doet om ergens anders beter, sterker in te staan (sprinters) dat kan ik nog snappen maar 20kg heffen 50 keer aan een stuk is niets voor mij.

Klik om te vergroten...

Bij BB of KT gaat het om kracht opbouwen (ja, sommige mensen zijn trots als ze 100kg en veel meer kunnen bankdrukken terwijl de gemiddelde mens moeite heeft met 40-60kg.). Dat is niet een kwestie van imponeren of stoer willen overkomen bij de meesten, meer iets omdat het leuk is. Zoals een loper die een nieuw record loopt, het zijn uitdagingen die mensen aanzetten tot sporten. Maar het gaat bij BB om het ontwikkelen van het lichaam,althans, de spieren. Je hebt veel mensen die zich beter voelen in een gespierder, (althans voor hun) mooier lichaam zoals je mensen hebt die houden van extreme klederdracht (vb gothics) hoewel zij juist vinden dat ze heel normaal gekleed gaan en dat anderen er maar raar of zelf zielig bijlopen.
Voor mij persoonlijk is het een kwestie van voldoening en een soort van uitdaging die ik eruit haal, waarbij de extra beloning is dat ik er voor mezelf (en zo te horen ook m'n omgeving) veel beter uitzie dan een jaar geleden toen ik 62-63kg woog.

Mss moet je je ook eens afvragen waarom bb zo op hun voeding moeten letten? Ze moeten de juiste hoeveelheid energie binnen krijgen en toch niet aankomen. Ik denk persoonlijk dat ze hun vetpercentage in hun lichaam verlagen en zo de spieren er nog meer uitgesproken doorkomen, en of dat nog wel gezond is

Klik om te vergroten...

Een vetpercentage niet onder de 6-7% is zeker nog aanvaardbaar en zoveel mensen gaan daar niet onder. Plus het feit dat die mensen altijd goed begeleid worden en dit altijd voor een korte periode is. Ik zou je nog kunnen uitleggen over het voedingspatroon (bv bulken en cutten) van de gem. bb maar daar heb ik even geen zin in .

T

Wat is een goede vetpercentage? Ik zit rond de 12% denk ik. Wat ik teveel vind. Ik probeer nu zoveel mogelijk te gaan lopen. Maar ik let wel nie op mijn voeding
Natuurlijk eet ik nie elke dag frieten ofzo e.

warre zei:

Ik denk dat de amateur bb het thuis doen en geen zak letten op hun voeding.

Klik om te vergroten...

Ik train in de sportschool en let op m'n voeding maar dat maakt me nog geen pro (jammer eigenlijk)

warre zei:

Ik persoonlijk vind de opgeblazen bb echt erover gaan. Zou al die mannen wel eens willen zien als ze dat een 20 jaar niet meer gedaan hebben

Klik om te vergroten...

arnold schwarzenegger

warre zei:

Ik zie bij bb of krachttraining op zich ook het doel ervan niet in, dat je het doet om ergens anders beter, sterker in te staan (sprinters) dat kan ik nog snappen maar 20kg heffen 50 keer aan een stuk is niets voor mij.

Klik om te vergroten...

is ook geen 50x20kg,hoogstens 12x

doel? Wat is het doel als je voetbalt? Pro voetballer te worden?

warre zei:

Mss moet je je ook eens afvragen waarom bb zo op hun voeding moeten letten? Ze moeten de juiste hoeveelheid energie binnen krijgen en toch niet aankomen.

Klik om te vergroten...

BB'ers moeten ook aankomen hoor cutten heet dat....

warre zei:

Ik denk persoonlijk dat ze hun vetpercentage in hun lichaam verlagen en zo de spieren er nog meer uitgesproken doorkomen, en of dat nog wel gezond is

Klik om te vergroten...

Daar weet ik het antwoord niet op maar die mannen lopen geen maanden aan 1 stuk rond op een BF van 3% éh ofzo alleen voor wedstrijden

@[B!'X!R']['@(V):

https://www.beyondgaming.be/archive/sport.120/power-training.228591

Firefoxbt zei:

Hs. Zoals een loper die een nieuw record loopt, het zijn uitdagingen die mensen aanzetten tot sporten. Maar het gaat bij BB om het ontwikkelen van het licha




T

Klik om te vergroten...

Hoe zit het trouwens met uw lopen? nog altijd bezig ? welke afstanden?

idd http://www.comicon.com/thebeat/_attachments_shang_shamus_Arnold-Schwarzenegger.jpg