cclherreman zei:
Ik denk dat je creatine verward met steroïden en consoorten.
creatine mag je al als een heel lichte vorm van doping beschouwen hoor... legale doping dan wel...
je supplementeert een stof die door je eigen lichaam aangemaakt wordt, maar in grotere hoeveelheden. je lichaam stopt met zelf creatine aan te maken. en als je stopt met creatine, begint je lichaam stilletjes aan weer zelf creatine aan te maken.
zoals ik het zie is dit toch een kleine vorm van doping.
bij anabolica is het net hetzelfde principe (maar wel iets gevaarlijker). je spuit zelf testosteron in, dus je lichaam stopt met zelf testosteron aan te maken (je teelballen verkleinen). en na de kuur begint je lichaam weer stillekes aan zelf testosteron aan te maken (als alles goed gaat).
nuja, creatine gebruik ik ook (in combinatie met stikstof) voor de pump die je ervan krijgt en lichte krachtwinst. maar een tip aan al degene die creatine gebruiken. WATER ZUIPEN!!!! creatine is ongelovelijk slecht voor de nieren (als je niet genoeg water drinkt)