Volg de onderstaande video om te zien hoe je onze site als web-app op je startscherm installeert.
Opmerking: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Son Gokou zei:ik deed altijd mee aan de 15 km was een verplichting. Als je mee deed aan de 7.5 km werd je beschouwt als een watje.
Vegitoo zei:manman iedereen loopt hier zo snel, godmiljaar
Ik weet nog dat ik in het 5e middelbaar een tijd van 24min20s had gelopen. Ik had me toen echt volledig kapot gelopen. En ik denk niet da ik nu zo'n tijd kan lopen..
Pinturicchio zei:Ge zou toch wel naar de 20 minuten moeten mikken. Anders denk ik dat lopen als training weinig zin heeft. Zelf loop ik nu wel zelden 5k, loop meestal maar 2k, omdat ik ook bijna alle dagen voetbal en daar sowieso al veel loopwerk moet verrichten.

Baats zei:Ik ben dus van plan om nieuwe loopschoenen te kopen, waarschijnlijk in die grote sportwinkel daar op de hoek van de veldstraat (ik kan even niet op de naam komen..).
-Waarop moet ik zeker letten bij het aanschaffen van loopschoenen?
-Zijn er merken die ik zeker moet vermijden/aan te raden zijn?
-Vanaf welke prijs heb je 'deftige' schoenen?
Ik zal maximaal 2-3 in de week gaan lopen, zo'n 5km elke keer...
Zyklon zei:Je kan best een sportwinkel zoeken waar ze een loopanalyse kunnen maken. Sommige mensen lopen teveel op de buitenkant van de voet, anderen op de binnenkant, nog anderen hebben platvoeten. In dit geval kan je best corrigerende sportschoenen kopen.
Als je geen speciale afwijkingen hebt zijn bvb Adidas schoenen van €50 ruim voldoende.
Baats zei:Die winkel is't inderdaad, dicht bij de Kouter. Mijn 'hoofdsport' (als ik het zo kan noemen) blijft toch de fitness zelf, en als een arme student heb ik echt niet het budget om zo'n loopanalyse uit te laten voeren (ik neem aan dat redelijk wat kost..)
EmP zei:Analyse is meestal gratis, de schoenen zijn dan wel iets duurder. Maar lopen is eigelijk zo'n goedkope sport dat het nu ook niet op die 100 euro komt imo

Zyklon zei:Je kan best een sportwinkel zoeken waar ze een loopanalyse kunnen maken. Sommige mensen lopen teveel op de buitenkant van de voet, anderen op de binnenkant, nog anderen hebben platvoeten. In dit geval kan je best corrigerende sportschoenen kopen.
Als je geen speciale afwijkingen hebt zijn bvb Adidas schoenen van €50 ruim voldoende.
stefanmiler zei:Waarom?![]()
Baats zei:Bwa voor een student die zelf zijn fitnessabo moet betalen met maar een kleine inkomst per jaar kan het al eens duur beginnen worden, vandaar de keuze voor deftige, maar toch niet al te dure schoenen.
Toch bedankt voor het advies allemaal![]()
Je kan daar toch geen absolute tijd/tempo op plakken? Wat voor de één traag is, is voor de andere snel. Niet iedereen kan 15km/h lopen.Pinturicchio zei:Als ge 5 kilometer afjogt en ge doet er een halfuur over, dan is daar gewoon niet genoeg intensiteit aan gebonden. Ik kan mij voorstellen dat ge aan dat tempo begint, maar iedere week een paar keer 5 kilometer op een halfuur tijd lopen, dat gaat op den duur niet veel meer opleveren.
TimeFtw zei:Ik ben in de kortijksepoorstraat geweest in Gent voor mijn loopschoenen, bij "the running" of "the runner" of zoiets. Was met loopanalyse, en de schoenen kwamen dan op 120 euro dacht ik. Is niet zo overdreven veel geld aangezien je dan echt wel de juiste schoenen hebt.
.
.
2de keer vande jaar 5km gelopen, in 24 min was het nu. (4min trager dan vorige week
) op het einde kwamen mijn voeten gevoelloos
, nog nooit meegemaakt
, komt mss doordat ik deze keer met mijn steunzolen liep?