Archief - Algemene loopthread

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
m

makila

Legacy Member
3de sessie van week 1 (/14 weken), start-to-run. 24 minuten, telkens 1 minuut lopen, 1 minuut wandelen. Dat viel echt niet mee met dit weer. Op dagen zoals deze voel ik dat mijn conditie me in de steek laat, maar goed, ik heb het nog nét kunnen volhouden.

Ik zweet wél gelijk een rund .. Error .. paard :p
m

makila

Legacy Member
e.House zei:
of als een otter :p
Klik om te vergroten...
Hehe .. ik vind het jammer dat ik door foutief schoeisel, shin splint kreeg en bijna een vol jaar in de lappenmand lag. Het wilde maar niet genezen! :confused: Maar voorlopig kan ik terug lopen. :)

Ik voel het nog altijd in mijn scheenbenen maar het doet géén pijn meer. Ik had nooit verwacht dat zo'n hardnekkige blessure mij echt een jaar uit de running zou brengen.
e

e.House

Legacy Member
Damm één jaar is lang, ik heb in het verleden ook al twee keer last gehad van mijn scheenbenen, ik heb daar nooit lang van stil gelegen (max twee weken) bij de eerste keer heb ik het nadat ik terug ben begonnen lopen, dat nog redelijk lang gevoeld tijdens het lopen. In feite is het van belang om rustig terug op te bouwen, op zachte ondergrond te lopen en veel ijs te leggen.
m

makila

Legacy Member
e.House zei:
Damm één jaar is lang, ik heb in het verleden ook al twee keer last gehad van mijn scheenbenen, ik heb daar nooit lang van stil gelegen (max twee weken) bij de eerste keer heb ik het nadat ik terug ben begonnen lopen, dat nog redelijk lang gevoeld tijdens het lopen. In feite is het van belang om rustig terug op te bouwen, op zachte ondergrond te lopen en veel ijs te leggen.
Klik om te vergroten...
Ik ben nogal blessuregevoelig én ik was het beu om telkens met pijn te lopen. Ik wilde echt pas opnieuw beginnen als de pijn echt weg was. Na enkele maanden heb ik telkens wel even terug geprobeerd, maar telkens meteen terug keiharde pijn. Nou dat was ik dus beu. Telkens meteen terug gestopt.

Pas nu, na 11 maanden voel ik het nog steeds, maar doet het na een loopsessie géén pijn meer. Daar kan ik mee leven. :) Ik heb het gekregen van foutief schoeisel. En toen ik wisselde van schoenen was het té laat hé?

Maar goed, vrijdag eerste sessie week 2. Nu eerst 2 volle dagen rust.
M

MrKend54l

Legacy Member
e.House zei:
70minuten gelopen, ging wel goed, maar zweten gelijk een paard. Het was niet alleen warm, maar ook vochtig. De laatste looptrainingen telkens goed gezweet.
Klik om te vergroten...

Volgens mij hangt et in de lucht want ik zweet per training 2l ofzo. Echt niet normaal.
_

_ns_

Legacy Member
Vraagje voor E.House: Wanneer is de studentenmarathon juist in Leuven, en is dat 19km of meer?
e

e.House

Legacy Member
ns boy zei:
Vraagje voor E.House: Wanneer is de studentenmarathon juist in Leuven, en is dat 19km of meer?
Klik om te vergroten...

Het is altijd ergens in het midden van maart (dit jaar was het de 16e maart) en het wordt altijd op een woensdag georganiseerd. Start is ook altijd pas om 18h ofzo.

Je kan uit 3 afstanden kiezen (5,10 en de 21.1km) De echte mannen lopen natuurlijk de 21km. Het parkoer van de 21m is ook veruit veel mooier en leuker om te lopen dan die korte afstand (is gewoon een tour rondom de campus arenberg die je 1 of twee moet lopen terwijl de halve marathon langs Heverlee, Bertem, Huldenberg etc één grote ronde maakt)

En de echte uitdaging voor de Leuvense student is natuurlijk de bike-and-run individueel te doen. Met name 33km tussen Leuven en Louvain-La-Neuve te lopen! Prachtige route door Heverlee bos, Meerdaalbos, Nethen, Waver...
_

_ns_

Legacy Member
Ahzo, bedankt voor de informatie! Aangezien ik toch nog nen hele tijd heb om te trainen, ga ik mij eens toeleggen om die 21km te lopen. :)
e

e.House

Legacy Member
MrKend54l zei:
Is de route van de 21km vrij van hellingen?
Klik om te vergroten...

Nope, de eerste 13km is redelijk heuvelachtig, vanaf dan is het wel (licht) dalend tot de finish. :love: Als de zon ondergaat heb je wel een prachtig zicht als je op het "hoogste" punt van de route staat, dan kijk je uit over de velden en zie je in de verte Leuven liggen.
M

MrKend54l

Legacy Member
e.House zei:
Nope, de eerste 13km is redelijk heuvelachtig, vanaf dan is het wel (licht) dalend tot de finish. :love: Als de zon ondergaat heb je wel een prachtig zicht als je op het "hoogste" punt van de route staat, dan kijk je uit over de velden en zie je in de verte Leuven liggen.
Klik om te vergroten...

Ik las net dat als je voor omschrijft je een t-shirt krijgt.
Ik veronderstel uit katoen?
e

e.House

Legacy Member
MrKend54l zei:
Ik las net dat als je voor omschrijft je een t-shirt krijgt.
Ik veronderstel uit katoen?
Klik om te vergroten...

Jip uit katoen. Ik heb ondertussen al 4 t-shirt ervan in de kast liggen (groen, zwart, grijs, wit) :p
p

puni

Legacy Member
Die studentenmarathon zie ik nog wel zitten dit jaar. Vandaag nog es gaan lopen (gisteren training gehad, morgen ook (voetbal)). En toch vlot 11,5 km gedaan. Ik had zelfs nog redelijk wat 'naft in de tank', maar aangezien ik morgen nog moet trainen en zaterdag wedstrijd heb, moest ik mij wat inhouden.
m

makila

Legacy Member
Eerste week van start-to-run toch vrij goed overleeft. (behalve druipnat én massa's zweet de laatste keer, maar naar wat ik hier gezien heb, had iedereen er die dag last van :p) Morgen start week 2 voor mij :)
s

sneeuwzwart

Legacy Member
e.House zei:
Het is altijd ergens in het midden van maart (dit jaar was het de 16e maart) en het wordt altijd op een woensdag georganiseerd. Start is ook altijd pas om 18h ofzo.

Je kan uit 3 afstanden kiezen (5,10 en de 21.1km) De echte mannen lopen natuurlijk de 21km. Het parkoer van de 21m is ook veruit veel mooier en leuker om te lopen dan die korte afstand (is gewoon een tour rondom de campus arenberg die je 1 of twee moet lopen terwijl de halve marathon langs Heverlee, Bertem, Huldenberg etc één grote ronde maakt)

En de echte uitdaging voor de Leuvense student is natuurlijk de bike-and-run individueel te doen. Met name 33km tussen Leuven en Louvain-La-Neuve te lopen! Prachtige route door Heverlee bos, Meerdaalbos, Nethen, Waver...
Klik om te vergroten...

Ik zou ook graag de bike-and-run eens individueel lopen, maar heb je als loper niet veel last van al die fietsers die daar tussen rijden? En is het parcours afgezet of moet je zelf maar zien dat je bij wijze van spreken de juiste weg inslaat?
e

e.House

Legacy Member
sneeuwzwart zei:
Ik zou ook graag de bike-and-run eens individueel lopen, maar heb je als loper niet veel last van al die fietsers die daar tussen rijden? En is het parcours afgezet of moet je zelf maar zien dat je bij wijze van spreken de juiste weg inslaat?
Klik om te vergroten...

Nee ge hebt daar niet zo veel last van, bij de start moeten de fietsers zelfs een kilometer doorfietsen om zo alles vlot te laten verlopen daarna wordt het veld goed verspreid.

Het parcours is goed aangegeven en op de moeilijke plaatsen staan ook seingevers, het overgrote gedeelte (pakweg 75% loopt ge op onverharde wegen)
m

makila

Legacy Member
Net terug van m'n 1ste loopsessie van week 2. Dat ging héél goed. Ideaal weertje, voldoende zuurstof in de lucht, en wel wat gedruppel maar géén regen. :p Bovendien was de lichte spierpijn die ik bij de vorige sessie in mijn heup had, vandaag niet meer aanwezig, dus dat zit ook goed.

Ik neem nu weer 2 dagen pauzes, wegens een reisje naar Euro Disney. Dus dat wordt vrij druk. Want maandag als ik héél moe terug kom, moet ik m'n 2de sessie van de week lopen.

Ik denk dat ik na maandag weer onder 90kg zal zakken qua gewicht.
M

MrKend54l

Legacy Member
makila zei:
Net terug van m'n 1ste loopsessie van week 2. Dat ging héél goed. Ideaal weertje, voldoende zuurstof in de lucht, en wel wat gedruppel maar géén regen. :p Bovendien was de lichte spierpijn die ik bij de vorige sessie in mijn heup had, vandaag niet meer aanwezig, dus dat zit ook goed.

Ik neem nu weer 2 dagen pauzes, wegens een reisje naar Euro Disney. Dus dat wordt vrij druk. Want maandag als ik héél moe terug kom, moet ik m'n 2de sessie van de week lopen.

Ik denk dat ik na maandag weer onder 90kg zal zakken qua gewicht.
Klik om te vergroten...

Volgens mij kijk jij je suf op je gewicht :P
Het is niet zo dat je op een maand tijd 5kg afvalt door te lopen :P zeker niet van 5km start to run.


Alles begint bij een goede voeding.
En als je per week 25km + doet zal je vetverbranding ook stijgen.
Maar dan nog mag je geen mirakels verwachten.

OT: iemand dwars door turnhout gelopen?
D

Durin

Legacy Member
Gisteren 25 km gelopen en moeten stoppen door maagkrampen (energy bar tijdens het lopen blijkbaar geen goed idee).

Nog 3 weken tot Berlin Marathon en zelfvertrouwen begint te groeien. Nu enkel iets vinden om te kunnen eten tijdens het lopen :(
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan