Archief - Algemene loopthread

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.

massief

Legacy Member
Ik wil lopen :(
Maar voet verstuiken -> scheurtje in nen enkelband is geen goe plan dan :sad:

Messias.

Legacy Member
Cycloon zei:
Mss toch een kleine kanttekening maken. Dit geldt uiteraard enkel voor mensen met een gezond lichaam. Maar dat spreekt ook wel weer een beetje voor zich :). Maar 180 is nu ook weer niet zo extreem hoog.

Da's inderdaad een terechte opmerking, maar het ging hier niet over iemand met een uitsluitend sedentaire levensstijl.

phixiuZ

Legacy Member
begin eindelijk terug op tempo te komen na m'n kuitverrekking van 7 weken geleden, 6 weken niet kunnen lopen :doh:

wel nog beetje kramp in die kuit, maar zolang ik niet overdrijf nu zal dat hopelijk wel stilletjesaan weggaan zeker

blacky

Legacy Member
Vandaag naar runners geweest voor nieuwe schoenen. Krijg ook een hiel zooltje aangezien ik haast altijd op men tippen liep en niet op men hiel. Vandaar dat ik ook steeds last heb van stijve kuiten :ironic:

Clouds&Cereals

Legacy Member
Zo een voetscan, hoe gaat dat in zijn werk & wat is de kostprijs ervan?
Wil toch een goed schoeisel aanschaffen maar nog geen winkel gevonden die een voetscan kan uitvoeren.

Timmie

Legacy Member
Ik ben op zoek naar voorbereidingsschema's (lopen) voor het nieuwe voetbalseizoen. Kan iemand mij daaraan helpen?

Alvast bedankt.

slash

Legacy Member
Mau5 zei:
Zo een voetscan, hoe gaat dat in zijn werk & wat is de kostprijs ervan?
Wil toch een goed schoeisel aanschaffen maar nog geen winkel gevonden die een voetscan kan uitvoeren.

Dan moet ge over een mat lopen/wandelen (zonder schoenen) en kijken ze op de computer waar uw drukpunten zijn. Op basis van da weten ze of ge zolen nodig hebt of welk soort schoenen.

In betere sportwinkels hebben ze da denk ik wel. En daar doen ze da meestal wel gratis bij aankoop van schoenen.

zwerver

Legacy Member
blacky zei:
Vandaag naar runners geweest voor nieuwe schoenen. Krijg ook een hiel zooltje aangezien ik haast altijd op men tippen liep en niet op men hiel. Vandaar dat ik ook steeds last heb van stijve kuiten :ironic:

Kan nochtans weinig kwaad, is gewoon een andere looptechniek. Nogal raar dat ze dat dan oplossen door een stuk onder uw hiel te zetten.

MonkeyPenis

Legacy Member
Ik heb vandaag men eerste wedstrijd gelopen na een 3 maand lopen. 8.5 km in 40 minuten. Whopa

Cycloon

Legacy Member
zwerver zei:
Kan nochtans weinig kwaad, is gewoon een andere looptechniek. Nogal raar dat ze dat dan oplossen door een stuk onder uw hiel te zetten.

Dan gebruik je ook automatisch je hiel zeker om op te steunen? Volgens mij is op je tenen lopen geen goede techniek hoor. Zowat overal lees ik dat je altijd je voet mooi moet afrollen om een optimale techniek te hebben.

zwerver

Legacy Member
Cycloon zei:
Dan gebruik je ook automatisch je hiel zeker om op te steunen? Volgens mij is op je tenen lopen geen goede techniek hoor. Zowat overal lees ik dat je altijd je voet mooi moet afrollen om een optimale techniek te hebben.
Op deze site staan een paar interessante dingen over het verschil
Running Barefoot: Home
en dit is een artikel over dat onderzoek: BBC News - Shoes may have changed how we run

Het geeft geen bewijzen of het ene nu beter is dan het andere, maar toch een paar aanwijzingen dat je door niet op je hiel te landen een potentieel gevaarlijke impact vermijdt.

edit: ik heb het ook niet helemaal over 'op je tenen lopen', want dat is vooral geschikt voor sprinten, maar over landen met het voorste deel van de voet.

Cycloon

Legacy Member
zwerver zei:
edit: ik heb het ook niet helemaal over 'op je tenen lopen', want dat is vooral geschikt voor sprinten, maar over landen met het voorste deel van de voet.

Oh ok, maar dat klopt inderdaad. Je kan best op de voorkant van je voet landen en dan mooi afrollen tot je hiel. Maar wat ik uit zijn bericht begreep was dat hij zijn voet dus nooit mooi afrolde :)

blacky

Legacy Member
Cycloon zei:
Oh ok, maar dat klopt inderdaad. Je kan best op de voorkant van je voet landen en dan mooi afrollen tot je hiel. Maar wat ik uit zijn bericht begreep was dat hij zijn voet dus nooit mooi afrolde :)

inderdaad, ik gebruik mijn hiel niet ;) Door die steun & de juiste schoen rol ik nu wel door naar mijn hiel.

e.House

Legacy Member
Al sinds eind juni niet meer gelopen aangezien ik begin juli naar Spanje vertrok om twee weken te wandelen, maar ik heb na één week al moeten stoppen wegens een achillespeesontsteking. Ik heb sindsdien in feite enkel maar gerust. Tis nu meer dan 3 weken nadat ik nog heb gewandeld, de achillespees is hopelijk min of meer genezen en ik ben van plan om donderdag ofzo eens rustig terug te beginnen.

Ik heb gisteren en vandaag al wat gebasket en ik had geen last van mijn achillespees, wel plots weer van mijn kniepees.:ironic:

Grrregg

Legacy Member
daarom noemen ze het waarschijnlijk jumper's knee :p

Succes met terug te beginnen lopen in ieder geval, ik heb er wel vertrouwen in dat je slim genoeg bent om rustig weer op te bouwen en te luisteren naar je lichaam ;)

Stomme vraag, maar ik ga ervan uit dat de dodentocht van de planning is geschrapt?

e.House

Legacy Member
Idd dat lijkt me nu geen al te best idee. Oorspronkelijk was ik het wel nog van plan als de pijn snel verdwenen zou zijn, maar aangezien dit niet het geval is heb ik het idee om mee te doen dan ook snel uit mijn hoofd gezet.
Nu rustig opbouwen met lopen en evalueren hoe het verloopt.

Pariah

Legacy Member
zopas de lastigste loop van mijn leven gedaan. 4 keer mogen stoppen terwijl ik die toer perfect aankan. zal wel te maken hebben met verkoudheid+ al gans de week gaan fietsen en gisteren benen getraind. en tis dan nog eens zo een warm weertje amai :)

_ns_

Legacy Member
Hoeveel km gaat ge dan lopen? Ik combineer nu lopen (25km) met fietsen (350km) en dat lukt tot nu toe vrij goed. In het begin vergat ik wel te stretchen bij het lopen, niet slim :).

Pariah

Legacy Member
da vast toerke is iets van 5.5km. stretchen doe ik eigenlijk ook niet :unsure: enkel wat rondwandelen na het lopen. fietsen is meestal 50km.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan