Archief - Algemene loopthread

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
b

blacky

Legacy Member
Welke middeltjes gebruiken jullie om je neus helemaal open te zetten als deze vast zit?

Ook heb ik telkens last van stijve kuiten, loop deel in bos & asvalt +-4,5km. Aan wat kan dit liggen? Loopschoenen zijn wel enkele jaren oud maar zijn nooit echt intensief gebruikt.
Ofwel zijn de kuiten het niet gewoon :)

Edit: Net gelezen dat het wss ligt aan het niet opwarmen, begin eigenlijk altijd tamelijk snel te lopen. Achteraf stretch ik wel. Miss moet ik eerst een stukje lopen dan stretchen & dan aan mijn toer beginnen?
T

TheRedDevils

Legacy Member
10km (2 tourtjes watersportbaan) in 48 min (op de seconde :p)
Das 4.48min/km. Twas de eerste keer dat ik die afstand liep sinds lang. (1 jaar^^)
Kben er content mee. Mijn doel is 45min. Kheb wel maar 2 weken meer.
E

EmP

Legacy Member
Als ge et over de stadsloop Gent hebt mag je zeker zijn dat je daar een stuk trager zal lopen ^^
e

e.House

Legacy Member
1h gaan lopen, zalig weertje, wat een verschil met bijvoorbeeld maandag. Vandaag ook de traagste loper ooit gezien (en nee het was niet stancke :p) die kwam echt geen poot vooruit.
M

Messias.

Legacy Member
Coopertest gedaan om mijn VO2max te meten. 2780 meter op de atletiekpiste, yeah! Iets beter dan verwacht (op basis van mijn resultaat van op de 10K). Jammer dat ik hem niet eerder gemeten heb als benchmark.
D

Darks

Legacy Member
Vrees dat ik forfait ga geven voor Knokke zondag. Aanhoudende last van m'n scheen, het is ofwel rusten en zondag niet in vorm zijn ofwel trainen maar waarschijnlijk overbelasten..

Weekje rust en nieuwe schoenen, en dan pijlen richten op iets anders. Jammer
S

Stancke

Legacy Member
Messias. zei:
Coopertest gedaan om mijn VO2max te meten. 2780 meter op de atletiekpiste, yeah! Iets beter dan verwacht (op basis van mijn resultaat van op de 10K). Jammer dat ik hem niet eerder gemeten heb als benchmark.
Klik om te vergroten...

En wat is uw VO2max nu?:p
P

Pariah

Legacy Member
deze morgen gaan lopen in een lekker regenweertje

vraagske is dit goed voor een beginner: volgens runstar (app android) heb ik 6km gelopen in 36min. (hier in zit ook 4min wandelen, aangezien ik start to run volg) dus 10km/h en 6.10min/km
a

antHraxx

Legacy Member
belvedere86 zei:
deze morgen gaan lopen in een lekker regenweertje

vraagske is dit goed voor een beginner: volgens runstar (app android) heb ik 6km gelopen in 36min. (hier in zit ook 4min wandelen, aangezien ik start to run volg) dus 10km/h en 6.10min/km
Klik om te vergroten...

Voor een beginner is dat zéker niet slecht.
t

tragezot

Legacy Member
blacky zei:
Welke middeltjes gebruiken jullie om je neus helemaal open te zetten als deze vast zit?
Klik om te vergroten...

Ge hebt van die neusstrips die je Gilbert ook ziet dragen. Ik koers daar soms mee. Helpt goed. Dat kunt je in de apotheek krijgen.

Watjes met beetje Vicks in uw neus steken kwartiertje voor je gaat lopen.

Van die muntjes van eucalyptus in.

En dan zijn er nog andere middeltjes die alles wat open zetten. Genre rinathiol (en de actieve stoffen die daarin zitten)
a

antHraxx

Legacy Member
Laxeermiddel zet ook 'alles wat open'
Edit: Vanaf dat je vermoeid bent ga je toch altijd automatisch door je mond ademen, omdat je dan gewoon meer zuurstof naar binnen kan halen... Of niet?
P

Pariah

Legacy Member
als je na een tijdje wat last hebt aan de milt. aan wat ligt dit dan? onregelmatige ademhaling wanneer je het lastig begint te krijgen?
S

Silence

Legacy Member
Kan iemand me zeggen wat een goeie hartslag meter is voor een beginnende loper ?

Hoeft geen 100en euros te kosten, gewoon ééntje met de basiszaken op..
Ik lees hier veel goeds over Polar horloge's, zijn er nog andere ?
s

stopper

Legacy Member
belvedere86 zei:
als je na een tijdje wat last hebt aan de milt. aan wat ligt dit dan? onregelmatige ademhaling wanneer je het lastig begint te krijgen?
Klik om te vergroten...

Heb onlangs gelezen dat het kan liggen aan je loophouding.
Als je met je bovenlijf iets te veel voorover leunt tijdens het lopen ontstaat er een abnormaal grote druk op het middenrif en hierdoor kan je pijn krijgen in de milt (en eventueel ook aan de rechterkant van de buikholte).
e

e.House

Legacy Member
Mijn nummer voor de bike-and-run gaan halen, krijg ik daarnet nog een e-mail dat ze het verkeerde heb gegeven lol. Morgen of volgende week nog eens terug dus. En vandaag een half uurke gaan lopen.

@Belvedere, als ge last hebt van uw milt, eens uitademen als ge met uw slechte voet de grond raakt.
C

Cycloon

Legacy Member
belvedere86 zei:
als je na een tijdje wat last hebt aan de milt. aan wat ligt dit dan? onregelmatige ademhaling wanneer je het lastig begint te krijgen?
Klik om te vergroten...

Zuurstofgebrek. Je gaat dus waarschijnlijk over je limiet tijdens het lopen.
S

Silence

Legacy Member
Silence zei:
Kan iemand me zeggen wat een goeie hartslag meter is voor een beginnende loper ?

Hoeft geen 100en euros te kosten, gewoon ééntje met de basiszaken op..
Ik lees hier veel goeds over Polar horloge's, zijn er nog andere ?
Klik om te vergroten...

Mezelf ff quoten,

die RS 300 X is dat een goeie ?

Of als beginner toch naar iets anders (mss simpeler) uitkijken
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan