Archief - Algemene loopthread

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
b

blacky

Legacy Member
Vandaag weer een toerke gelopen, ben deze week begonnen met lopen. Feitelijk nooit echt gelopen. Max 2 à 3 keer in een jaar voordien.
Vandaag 2de keer deze week, iets langer & verder gelopen. 1ste keer had ik wel eerst 30min gespring touwt vandaar mss. Afstand vandaag +- 4km in 19min. De toer zelf moet ik eens afleggen met de fiets om juiste afstand te bepalen.

Edit: vandaag had ik geen last van hoesten, slijmen =D
P

Put_met_keren

Legacy Member
Het lopen gaat mij vandaag echt niet af.
Vanaf dat ik begon had ik pijn in mijn kuiten.
Misschien omdat ik al anderhalve week iedere dag gaan lopen ben, beter eens een rustdagje houden..
G

GenesisX

Legacy Member
Put_met_keren zei:
Het lopen gaat mij vandaag echt niet af.
Vanaf dat ik begon had ik pijn in mijn kuiten.
Misschien omdat ik al anderhalve week iedere dag gaan lopen ben, beter eens een rustdagje houden..
Klik om te vergroten...
Ge moet toch af en toe een rustdag hebben? Mij werd aangeraden om maar twee keer per week te gaan; genoeg rust tussendoor.

Vandaag ook nieuwe schoenen gaan kopen. Eerst ff op de loopband om te zien welke ik nodig had. Blijkt dat het logisch is dat mijn voeten zo'n zeer doen tijdens het lopen, huidige schoenen totaal nie goe voor mij. Laatste twee keer ook een soort "hobbel" op mijn been rechtsonder na 1km lopen. Niemand weet wat het is o_O Gaat normaal weg nadien, maar nu blijkbaar nie...
E

EmP

Legacy Member
Voor beginners is méér dan een dag aangeraden ze... Elke dag lopen als beginner, goe zot.
z

zwerver

Legacy Member
Zou ik ook zeggen. Als beginner zou ik niet meer dan 3x per week lopen...
s

stopper

Legacy Member
Zijn er hier mensen die lopen met compressiesokken?
En zo ja, zijn de ervaringen hiermee positief of werd er nauwelijks een verschil ervaren?
Ik zie toch meer en meer lopers met dit soort sokken en ben aan het overwegen om ze misschien ook eens te proberen.
M

Messias.

Legacy Member
Ik zoek een halve marathon ergens midden of eind september dit jaar. Heeft er iemand een link naar een goeie (complete) kalender voor België?
e

e.House

Legacy Member
Messias. zei:
Ik zoek een halve marathon ergens midden of eind september dit jaar. Heeft er iemand een link naar een goeie (complete) kalender voor België?
Klik om te vergroten...

Halve marathon Hamont-Achel, 11 september. Aanrader!
T

TheRedDevils

Legacy Member
7km in 33min. Toch content met die tijd.
Nu nog opbouwen naar de 10 km :p
M

Muismat

Legacy Member
Messias. zei:
Ik zoek een halve marathon ergens midden of eind september dit jaar. Heeft er iemand een link naar een goeie (complete) kalender voor België?
Klik om te vergroten...

Als ge wel van massa-loopwedstrijden houdt, dan is de Brussels Half Marathon (Brussels Marathon) op 02/10, wel een zware halve marathon maar toch wel leuk om is op die manier door Brussel te lopen.
G

Grrregg

Legacy Member
stopper zei:
Zijn er hier mensen die lopen met compressiesokken?
En zo ja, zijn de ervaringen hiermee positief of werd er nauwelijks een verschil ervaren?
Ik zie toch meer en meer lopers met dit soort sokken en ben aan het overwegen om ze misschien ook eens te proberen.
Klik om te vergroten...

Ik heb XSocks Energizer (de witte, weet niet of er echt verschil is) die ik wel enkel nog maar onder lange broek heb gedragen. Ik merkte eigenlijk geen effect, maar ik moet er wel bij vertellen dat ik ook weinig compressie voelde... (terwijl mijn kuiten zeker niet dun zijn)
Daarnaast gebruik ik wel dunne compressiesokken van Nike Dri-Fit nadat ik ijs heb opgelegd na het lopen. Die geven iets meer compressie en ik heb het gevoel dat ze het herstel wel bevorderen.
e

e.House

Legacy Member
50min in de blakende zon van de Leenderheide gelopen, ging goed. Was nog maar de tweede keer dat ik ging lopen na de marathon, wel ondertussen ook al twee keer gaan wandelen. Nog een dikke week en dan ist van Leuven naar Louvain-La-Neuve
E

EmP

Legacy Member
stopper zei:
Zijn er hier mensen die lopen met compressiesokken?
En zo ja, zijn de ervaringen hiermee positief of werd er nauwelijks een verschil ervaren?
Ik zie toch meer en meer lopers met dit soort sokken en ben aan het overwegen om ze misschien ook eens te proberen.
Klik om te vergroten...

Ik, wegens operatie aan scheenbenen vorig jaar.
M

Messias.

Legacy Member
N`Kr1pt zei:
Kent er iemand een bron met algemene richtlijnen om een loopschema op te stellen om je voor te bereiden op de standaard loopwedstrijd afstanden?
Ik vind wel veel kant en klaar schema's maar ik zoek eigenlijk richtlijnen om via een algoritme aan de hand van enkele variabelen (aantal dagen per week training mogellijk, voorkeurdag, datum van wedstrijd, streeftijd, ...) een schema op te maken.
Gelijkaardig aan wat MyAsics aanbied in feite.
Klik om te vergroten...

Ik denk dat je wel iets kan doen met Jack Daniel's Running Formula. Heb het ook net aangeschaft.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan