Archief - Algemene loopthread - Deel 2
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Scifo
Legacy Member
makila
Legacy Member
Achter de loopband is er gewoon een muur. Héél véél is er dan toch niet nodig om daar met je volle gewicht tegen te smakken .. Even in paniek zijn, een beetje moe van de inspanningen. Dan denk je niet altijd in eerste instantie om opzij te springen ..Darrow zei:
"Verongelukt" is misschien een fout gekozen woord. Maar ook al had ik opzij gesprongen, ik kon géén cooling down doen .. niet ideaal .. ik had me echt wel lelijk kunnen blesseren.
Scifo zei:
Tsja achteraf kunnen we er eens goed mee lachen hé 
Ja. Snelheid is leuk. Afstand ook. Maar dat maakt me niet zoveel meer uit .. Echter het weekschema is wél nog erg belangrijk voor mij. Maar natuurlijk of ik deze week nu 50km loop, of 47 deze week (omdat ik er 3 ben verloren) en pas volgende week dan 50km. Eigenlijk maakt dat inderdaad weinig uit. Daarin heb je wel gelijkndpix zei:
Jules84
Legacy Member
makila zei:
Waarom trek je dan niet meteen de noodstop eruit als je merkt dat hij op hol slaat?
Anyway, ik zou precies ook wat minder energie steken in het bijhouden van al die statistieken, en het daarop volgende slechte gevoel als je ze niet haalt of als het minder gaat..
Al de energie die je daarbij verliest kun je beter in het lopen investeren.. veel ontspannender en het levert je meer op op termijn..
Maar dat is mijn mening natuurlijk..
makila
Legacy Member
Lees even aandachtiger .. een paar posts hierboven pen ik toch: '...en heb ik de noodstop eruit getrokken ...' (ja op die toestellen moet je die eruit trekken, niet indrukken - de noodstop is een soort sleutel die erin steekt ..) Dat ik dit niet meteen deed en eerste op andere knoppekes zat te drukken .. is omdat je op dat moment natuurlijk niet asap helder kunt nadenken. Achteraf zeggen van je had dit meteen moeten doen is lekker gemakkelijk. Op het moment zelf, moet je snel beslissen hé.Jules84 zei:
Ik plan wel op voorhand, anders - en ik ken mezelf - dan loop ik of wel te weinig of wel loop ik dan helemaal niet. Iedere mens is anders hé.Jules84 zei:Anyway, ik zou precies ook wat minder energie steken in het bijhouden van al die statistieken, en het daarop volgende slechte gevoel als je ze niet haalt of als het minder gaat..
Al de energie die je daarbij verliest kun je beter in het lopen investeren.. veel ontspannender en het levert je meer op op termijn..
Maar dat is mijn mening natuurlijk..
makila
Legacy Member
Okay. Totaal tijd die ik tenminste zonder de issues met de machine had gehaald: <49min30sec op 10km. Dat was een goeie test om te zien waar ik sta .. vrij goed zo te zien
Volgende doel is de marathon uitlopen. Ik start met de start-to-run 42,195km begin januari. (november en december is ten voorbereiding op ..) Tegen eind april is dat schema dan ten einde. Ik hoop dan rond mei mijn eerste marathon te lopen. Is dat doel realistisch??
Ter info: Ik heb al een halve marathon (wedstrijd) achter de kiezen ..
Volgende doel is de marathon uitlopen. Ik start met de start-to-run 42,195km begin januari. (november en december is ten voorbereiding op ..) Tegen eind april is dat schema dan ten einde. Ik hoop dan rond mei mijn eerste marathon te lopen. Is dat doel realistisch??
Ter info: Ik heb al een halve marathon (wedstrijd) achter de kiezen ..
superiscch
Legacy Member
Kijk eerst als er een marathon is die je wilt lopen. Ik heb ook eerst de marathon gekozen en dan de training. Want als er begin mei niks is dan sta je daar...
Het is zeker doenbaar maar weet nu al dat het zwaar zal worden het neemt verdomd veel in beslag.
Ik begin al te twijfelen m volgend jaar mn 2de te lopen
maar er gaat te veel veranderen in mn leven. Kortere afstanden zijn ook leuk
Het is zeker doenbaar maar weet nu al dat het zwaar zal worden
het neemt verdomd veel in beslag. Ik begin al te twijfelen m volgend jaar mn 2de te lopen
maar er gaat te veel veranderen in mn leven. Kortere afstanden zijn ook leuk NicolasBE
Legacy Member
Ik ga waarschijnlijk volgend jaar als mijn tweede marathon de In Flanders Fields Marathon lopen. Dit jaar had ik de Nacht van Vlaanderen (eind juni) gelopen.
Als je het een beetje plant dan is juni 2014 voor mij onmogelijk omdat ik eind maart/begin april een verre reis doe.
In Flanders Fields is op 14 september en het lijkt me extra speciaal die te lopen in het 100 jaar WOI gebeuren.
Als je het een beetje plant dan is juni 2014 voor mij onmogelijk omdat ik eind maart/begin april een verre reis doe.
In Flanders Fields is op 14 september en het lijkt me extra speciaal die te lopen in het 100 jaar WOI gebeuren.
Tristan
Legacy Member
MrKend54l
Legacy Member
Coolrunners zei:Ik ga zelf rond die periode mijn 2e doen. Twijfel tussen Antwerpen of Rotterdam. 3e zal in december 2014 op Jamaïca worden(Dat is het uiteindelijke doel: onder 3u15 in Jamaica...) Vandaar mijn NickName ..
Dan ga je toch op voorhand al naar Jamaica hoop ik. Lopen in een ander klimaat is niet van de poes.
spray-bunny
Legacy Member
Maand lang 5 keer per week 5km met véél hoogteverschillen gaan lopen. Nu weekje rust gehad.
Wat nemen jullie trouwens van voedingssupplementen? Ik zag de laatste tijd vreselijk bleek in het gelaat en ben snel vermoeid. Neem nu een week B complex, C, D, ijzer complex en magnesium en voel me pak beter.
Wat nemen jullie trouwens van voedingssupplementen? Ik zag de laatste tijd vreselijk bleek in het gelaat en ben snel vermoeid. Neem nu een week B complex, C, D, ijzer complex en magnesium en voel me pak beter.
bamstar
Legacy Member
Een verbetering van 30' op u PR zal niet zomaar komen... Volgens mij net iets te hoog gegrepen. 1 die ik ken loop M in 3h12 en zijn pr op HM is 1h22. Die doet reeds 10j aan triathlon en is een echt trainingsbeest. Maar wel goed dat je je doel hoog stelt,beter dat en falen dan een te maklijk doel kiezen!
makila
Legacy Member
Ik heb regelmatig last van te veel maagzuur. Dat is al minstens 20 jaar het geval. Voordat ik ging lopen moest ik bijna elke week omeprazol slikken of ik voelde mij gewoon ellendig.Coolrunners zei:
Sinds ik loop dan is dit om de 2-3 maand dat ik 1 tot 2 pillekes moet innemen. Doe ik dat niet, dan zakken mijn prestaties in elkaar gelijk een pudding. Van 5min/km naar 8min/km of zo .. echt MEGA ..
Extra vitamines neem ik nooit in. Ik heb dat blijkbaar ook niet nodig (momenteel).
Tah_b00nz0r
Legacy Member
Eergistere ook nog is gaan lopen. Twas al een week gelede... Tussendoor wel wa liggen zwemmen. Ik haat regen
Voort eerst is meerdere km op de weg gelopen. Na 2km kreeg k fameus pijn aan mn scheenbeen maar da s dan nog weg getrokken uiteindelijk toch nog een van mn snelste sessies tot nu toe gelopen. Twee weke terug liep ik die 11km tege 5,49min/km en nu heb k 7km tege 5,27min/km gedaan.
Voort eerst is meerdere km op de weg gelopen. Na 2km kreeg k fameus pijn aan mn scheenbeen maar da s dan nog weg getrokken
uiteindelijk toch nog een van mn snelste sessies tot nu toe gelopen. Twee weke terug liep ik die 11km tege 5,49min/km en nu heb k 7km tege 5,27min/km gedaan.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.