Archief - zou graag dikker worden

Kzou toch serieus al die chemische brol mijden zenne, ken er die hun da serieus hebben beklaagd.
Eerst goe mager, pillekes gepakt, nu zo dik als iet en ze krijgen het nimeer weg.

Kben trouwens ook zoals gij 1.83m 58kg. En ik eet nogtans veel, tot grote verbasing van men lief en vrienden

Als gij ni ongezond zijt zou ik het gwn zo laten, op latere leeftijd komt da er toch zowiezo bij zenne.
Perfect voorbeeld is me vader, vroeger ook mager (wel ni zoals ik, ma toch mager). En nu in de afgelopen 2 jaar is da er toch goe bijgekomen, en hij eet nog altijd hetzelfde.

Ik ben zo'n "midden". Ben twee jaar terug begonnen met powertraining omdak spieren wou. Ondertussen weeg ik stabiel 70 kg voor 1.83 meter. M'n benen zijn beetje vermagerd, maar bovenlichaam is serieus verzwaard en uitgezet.
Ik pak ook niks van supplementen ofzo, gewoon 1 keer per dag grote maaltijd en wa snacks/hapjes.... ertussendoor.

het gaat totaal niet om je gewicht, maar over het feit of je gezond bent of niet.
een dik iemand kan gezond zijn.
terwijl een mager iemand ongezond is.

eet gezond. dus ook vetten, eiwitten , koolhydraten, .. maar met mate.
en zolang je beweegt en goed eet ( zonder te overdrijven ).
is er geen probleem.

night ghost 128 zei:

Kzou toch serieus al die chemische brol mijden zenne, ken er die hun da serieus hebben beklaagd.
Eerst goe mager, pillekes gepakt, nu zo dik als iet en ze krijgen het nimeer weg.

Kben trouwens ook zoals gij 1.83m 58kg. En ik eet nogtans veel, tot grote verbasing van men lief en vrienden

Als gij ni ongezond zijt zou ik het gwn zo laten, op latere leeftijd komt da er toch zowiezo bij zenne.
Perfect voorbeeld is me vader, vroeger ook mager (wel ni zoals ik, ma toch mager). En nu in de afgelopen 2 jaar is da er toch goe bijgekomen, en hij eet nog altijd hetzelfde.

Klik om te vergroten...

Toen ik 18 was zeiden ze mij ook da ik wel zou verdikken ne keer ik op kot zat... nope, niks van.
Toen ik afgestudeerd was, was het weer van da: "Ge zult wel verdikken ne keer ge gaat werken", nope niks van...

Ben nu 25 en weeg nog altijd evenveel als van toen ik 17 was. (58kg voor 1m79) en nu zeggen ze dat da maar begint ne keer ge de 30 voorbij zijt... als ze nu gewoon eens zouden zeggen dat ze het gewoon niet weten

Kurobu zei:

een dik iemand kan gezond zijn.

Klik om te vergroten...

Hmjah, het hangt ervan af of je een "appelmens" of een "peermens" bent als zwaarlijvige. Deze termen zijn trouwens niet zomaar van de pot gerukt, hoor
Een appelmens heeft voornamelijk een dikke buik en veel vet rond het middel en de borstkas. Deze mensen zijn doorgaans het ongezondst, want het is buikvet dat het risico op vele kankers en cardio-vasculaire ziekten verhoogt.
Peermensen hebben "een dik gat", zoals men het zegt in de volksmond, en meer vet rond de heupen. Zij hebben daar doorgaans veel minder last van en hebben geen of een zeer miniem verhoogd risico op hart- en vaatziekten.
Daarom ben je dus beter een peermens dan een appelmens...

Kurobu zei:

het gaat totaal niet om je gewicht, maar over het feit of je gezond bent of niet.
een dik iemand kan gezond zijn.
terwijl een mager iemand ongezond is.

eet gezond. dus ook vetten, eiwitten , koolhydraten, .. maar met mate.
en zolang je beweegt en goed eet ( zonder te overdrijven ).
is er geen probleem.

Klik om te vergroten...

Ja wees nu effe eerlijk: véél kerels willen er toch 'goed' uitzien en dat wordt nu eenmaal geassocieerd met een beetje 'breder'. Ik vermoed dat dat bij 90% van de mensen die aan powertraining doet de motivatie is om te blijven trainen. Ik geef eerlijk toe dat dat ook de reden was waarom ik ben beginnen trainen toen ik 14 was. Ze noemde mij al lachend 'den tandestoker' of 'de gespierde wasdraad!' (vond ik wel een goede ). Dat was niet slecht bedoeld ofzo en ik had daar ook geen complexen over, maar toch wou ik hen is tonen dat het ook anders kan!

Ondertussen noemen ze mij niet meer den tandenstoker...

Maar ik geef je 500% gelijk als je zegt dat het gezond moet blijven. Ik heb ook altijd 'puur natuur' getraind, tenminste als je shakes en creatine ook nog tot het 'natuurlijke' rekent. Ik heb kerels zien binnenkomen die op een jaar tijd dubbel zo breed getraind zijn als ik. Ben je dan goed bezig? Neen! Honderden euro's spenderen aan allerlei brol (ja sorry, ik vind dat brol, deal with it) en wanneer we onder de douche staan zie ik ook wel welke onderdelen te lijden hebben onder die enorm zwaar gebouwde borstkast en armen...

Mijn mening is dat je op een natuurlijke manier zéker ver genoeg moet geraken om tevreden te zijn. Wel op voorwaarde dat je je lichaam de tijd gunt en bovendien genoeg doorzettingsvermogen toont. Natuurlijk, als je er nu nog tegen de vakantie wil uitzien als rambo... Dat zal uiteraard niet lukken! Ik ben momenteel tevreden zoals ik ben, en ik kan zeggen dat dat allemaal het resultaat is van hard trainen! Diegenen die kuren zijn meestal niet de slimsten trouwens (nogmaals, EIGEN ERVARING, GEEN ALGEMENE WAARHEID ). Van eenmaal kuren zal je nu niet doodgaan, hoor je mij niet zeggen. Maar zij die dat op regelmatige basis doen zullen de gevolgen wel mogen dragen op langere termijn: leveraandoeningen, vruchtbaarheid foetsie etc.

uw lee (zone rond buik) is wel zeer smal moet ik zeggen. Staat precies niet goed in verhouding tot uw borstkas/armen.

blijkbaar is powertraining een echte hype geworden overal hoor je wel iemand die het doet
ik doe dit niet echt extreem, maar wel thuis wat met gewichten en setups en pushup . ben van nature al breed van schouder en gelijk wa dak opspan tis hard dus ben content zo

Chizm zei:

uw lee (zone rond buik) is wel zeer smal moet ik zeggen. Staat precies niet goed in verhouding tot uw borstkas/armen.

Klik om te vergroten...

Dat heb ik inderdaad overgehouden aan mijn 'smalle periode', een smalle taille . Op deze foto komt het wel een beetje verkeerd over omdat ik mijn rug écht ver openzet waardoor de verhoudingen nog meer scheefgetrokken worden. Maar ook in ontspannen pose zie je dat wel hoor, maar 95% van de kerels die trainen waar ik train zeggen ze dat ze jaloers zijn op mijn smalle taille, inclusief V-vorm. En de meeste vrouwen vinden dat ook héél mooi p ). Over persoonlijke smaak valt natuurlijk niet te discussiëren.

Hiapoe zei:

Toen ik 18 was zeiden ze mij ook da ik wel zou verdikken ne keer ik op kot zat... nope, niks van.
Toen ik afgestudeerd was, was het weer van da: "Ge zult wel verdikken ne keer ge gaat werken", nope niks van...

Ben nu 25 en weeg nog altijd evenveel als van toen ik 17 was. (58kg voor 1m79) en nu zeggen ze dat da maar begint ne keer ge de 30 voorbij zijt... als ze nu gewoon eens zouden zeggen dat ze het gewoon niet weten

Klik om te vergroten...

mja me vader is nu wel al 40+ é. Tis dan da et is beginnen komen

VinceFeet zei:

Ondertussen noemen ze mij niet meer den tandenstoker...

Klik om te vergroten...

No offence, maar dat ziet er gewoon raar uit.

Zo megagespierd, en dan zo'n enorm smalle taille.
Vanvoor zal het er waarschijnlijk wel beter uitzien...

Misschien eens raad vragen in het sport-forum om je buik iets breder te maken ?

Een meter 78 ben ik en ik weeg ongeveer 61 kg.

Langte tijd woog ik 45kg voor een meter 60.

Eens je groeit, aan sport doet (minstens 4 keer per week), gezond eet en water drinkt gaat dat vanzelf.

Nu zie ik ook nog soms mijn ribben maar ik wel breder en heb bredere armen.

Jack Bones zei:

Ga samenwonen...

ben het eerste jaar 10kg bijgekomen.

Klik om te vergroten...

haha ja, das bij mij ook, kweeg al 10 kg meer in bijna een jaar, ik hoop da het nie nog meer wordt ze

Dennoman zei:

Dat is nooit wetenschappelijk bewezen, integendeel. Ongeveer 95-96% van de dieetkundigen gelooft hier niet in. Het kan wel zijn dat je een lichte aanleg hebt tot een sneller metabolisme, maar ik vrees dat je het er toch allemaal afsport
Als je namelijk eventjes stopt met sporten, wat ik veronderstel dat jij wel gedaan hebt, gezien je uitspraak "ik sport het er niet af, want het komt er toch niet bij", zit je toch nog een geruime tijd met het metabolisme van een sporter. Dit betekent dat je, hoewel je op je luie kont in de zetel zit, nog even snel vetten verbrandt als voorheen, dit is echter maar tijdelijk en als het ophoudt, heeft het wel even nodig om terug op gang te komen.
Je lichaam kan het echter wel vrij gemakkelijk aan, maar dat wil niet zeggen dat je ermee moet spelen.

Klik om te vergroten...

Jah, dat kan wel kloppen! Maar ik zie me zeker in de vakantie nooit stoppen met sporten! Dus ik heb niet veel te vrezen (nu toch, met ouder worden veranderd er heel wat maar dat is nu niet aan de orde )

Hmgrwngd zei:

No offence, maar dat ziet er gewoon raar uit.

Zo megagespierd, en dan zo'n enorm smalle taille.
Vanvoor zal het er waarschijnlijk wel beter uitzien...

Misschien eens raad vragen in het sport-forum om je buik iets breder te maken ?

Klik om te vergroten...

Je hebt gelijk hoor, dat het er op die foto vreemd uitziet! Maar dat komt gewoon omdat ik mijn rug écht ver kan openzetten en dat ook doe op die foto. In 'normale' houding ziet het er allemaal ook vrij normaal uit hoor, hoewel ik nog steeds een smalle taille heb dan (maar ontspannen kloppen de verhoudingen dan wel hé). En m'n buik breder maken? Misschien dat het wel mogelijk is maar dat is moeilijk denk ik!

Eigenlijk is da nogal oneerlijk allemaal he,
ik ben 2meter, en ik weeg tussen de 100 - 105 kg.
wat ik eet komt erbij, en moet ik er ook afwerken.
Mijn broer, is ook 2 meter, maar die mag eten wat hij wil, die komt geen gram aan, hij weegt er 80-85
ik ben que lichaamsbouw veel breder ( niet dikker, maar breder ) gebouwd, mijn broer is eerder beenderen, spieren , vel.

Als ik hem dan hoor zeggen, " zie wa nen buik ik krijg -pakt zijn vel vast- "schiet er zo een gedachte van oneerlijkheid door me door.

Dan denk ik zo van ,' Moest gijle aankomen naar wat gijle eet, gijle zou de dikste mensen zijn da er bestaan ' ... maar ja, daar kunnen we dus niet veel aan doen :'(

Ik zou zeggen,
Vethoudende voeding,
ik geef nu een voorbeeld, Mayonaise is veel vet.
Als je om de 2 dagen gaan lopen, verbrand je een deel, maar lang niet alles
dit word dus omgezet naar vet.
Eet bij alles wat je eet ( aardappelen, vlees, groenten, boterhammen, ... ) mayonaise of andere saus , en na een week of 3 zulde al wel merker dat ge voller geraakt

VinceFeet zei:

maar ontspannen kloppen de verhoudingen dan wel hé). !

Klik om te vergroten...

Gelukkig voor jou.

Dennoman zei:

Hmjah, het hangt ervan af of je een "appelmens" of een "peermens" bent als zwaarlijvige. Deze termen zijn trouwens niet zomaar van de pot gerukt, hoor
Een appelmens heeft voornamelijk een dikke buik en veel vet rond het middel en de borstkas. Deze mensen zijn doorgaans het ongezondst, want het is buikvet dat het risico op vele kankers en cardio-vasculaire ziekten verhoogt.
Peermensen hebben "een dik gat", zoals men het zegt in de volksmond, en meer vet rond de heupen. Zij hebben daar doorgaans veel minder last van en hebben geen of een zeer miniem verhoogd risico op hart- en vaatziekten.
Daarom ben je dus beter een peermens dan een appelmens...

Klik om te vergroten...

hmmm ik zie me eerder als een banaanmens dan

Ik ben zo ne smalle wasdraad type en heb daar totaal geen problemen mee. Voor dik te worden heb ik tijd genoeg, en mijn schouders zijn functioneel breed genoeg. Ik heb nog een tidje gepowertraind in de hoop te bereiken wat Vince Feet bereikte, alleen vond ik creatine enzo ook al te ver gaan. Moest ik plots zo een kas kweken ik vrees dat het totaal ni meer in proportie zou zijn met mijn polsen bvb. Sommige dingen moet ge gewoon mee leren leven en dat meiskes eerder vallen op brede kassen is mss wel maar, maar dankzij types zoals ik is er toch nog wa variatie in het venten-assortiment

Ik heb ook het voordeel dat ik beetje sadomasochistisch ben en in het weekend in m'n eentje ga koersen met de fiets.

Ik ben ervan overtuigd dat mensen die zeggen "Ik kan niet meer..." als ze aan het fietsen zijn op een helling en ze stappen af, dat ze eigenlijk wel nog kunnen, maar dat het gewoon lastig aan het worden is. Ja uiteraard is het lastig aan het worden!! Da is de bedoeling!
Ik ga fietsen in het weekend met als hoofddoel goed af te zien! Afzien is de max!!
Dan als ge thuiskomt, een douchke en ge voelt u echt als herboren! Ge VOELT gewoon dat het uw lichaam goed heeft gedaan!