Archief - Overgewicht

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
_

_JuG

Legacy Member
phaselocked zei:
ik betaal 150 voor 3 maanden... een deel stoer mannen op de fitness zeggen da ik shakes en eiwitten moet nemen ofzoiets, ma daar begin ik ni mee ze. ik wil gewoon een sportiever lichaam. weeg nu +/- 68 kilo en ben 1m83 ofzo.
Klik om te vergroten...

Zelf drink ik ook wel 1 shake als ontbijt met nog een schepje proteïnen bij. Niet dat ik bodybuilder wil worden of eender wat, het dient simpelweg om de nodige stoffen wat binnen te krijgen. En grotendeels houdt't mijn suikerspiegel/hongergevoel ook wat in bedwang.

Er is veel bucht verkrijgbaar & daar zou ik dus ook zeker niet mee beginnen. Maar is er voldoende beschikbaar waar wel voordeel uit te halen valt.
Het is zeker niets om je leven lang te doen, maar als je't wat op weg helpt... Waarom niet?
Daarom, ermee overdrijven om tot een bepaald "punt" te geraken is ook de manier niet. Maar zolang je't mits wat gezond verstand & vervolgens ook met mate gebruikt, is er geen probleem.
S

Stabby

Legacy Member
Ik ging van 68 naar 73 met het nemen van medicatie. Ik ben er intussen mee gestopt. Sindsdien blijf ik vettig eten en komt er wekelijks 200 gram af :applause:
C

Carrion

Legacy Member
moet wel zeggen, sinds ik ben gestart met fitnessen ( ook al is da nog ma 1 week ) voel ik me wel minder neerslachtig en "depressief", had ik daarvoor wel redelijk wa last van
W

Wijsheid

Legacy Member
Carrion zei:
moet wel zeggen, sinds ik ben gestart met fitnessen ( ook al is da nog ma 1 week ) voel ik me wel minder neerslachtig en "depressief", had ik daarvoor wel redelijk wa last van
Klik om te vergroten...

Het is wel zo dat sporten de stof Serotonine in je hersenen stimuleert/ verhoogt, de stof die te weinig word aangemaakt wanneer je in een depressieve toestand verkeerd.
M

Massis

Legacy Member
hmz, ben een paar dagen vrij slecht bezig geweest...

Zaterdag steengrill met ne kameraad, da viel op zich nog mee (veel groenten en pasta en eig vrij weinig vlees)

Zondag was m'n vriendin hare pa helemaal mee naar gent geweest voor meubels (hij heeft Jeep + aanhangwagen), toen hij ons dan 's avonds op eten wou trakteren en de italiaan voorstelde die hij zo graag heeft konden we moeilijk weigeren => ne pizza & nen dame blanche

Gisteren bleek da we ons vergist hadden in de "voorraad" en was er niemeer genoeg kip, maar wel nog chipolata, iets da achteraf veel vettiger bleek dan ik dacht... 300g chipolata (da's eig verdacht weinig worst als ge dat ziet) = 21 punten

nu zaterdag & zondag pasten samen nog perfect in mijn weektotaal, dus da's nog "aanvaardbaar"

aangezien ik elke maandag opnieuw begin te tellen sta ik momenteel op -15 punten, die ik zo snel mogelijk bij elkaar ga sparen. Niet zozeer door veel minder te eten (= ongezond), maar terug deftig gezond eten + extra gaan sporten deze week.


en speciaal voor Powerballx: ik ben niét DIK, nog minder moddervet, ik heb alleen enkele kg te veel. ik sport 3-4 keer in de week en ik let behoorlijk goed op mijn eten.
Ik moet toegeven dat dikke mensen, en dan spreek ik over een bmi van 40+ ofzo (pakt bijv 1m80 en 140kg), ook niet echt aantrekkelijk zijn voor mij. Maar ik ken genoeg dikke mensen die deftig op hun hygiëne letten en géén vieze lichaamsgeur hebben, ook niet in de zomer. En ik ken ook genoeg magere mensen die dat wél hebben, zelfs in de winter...
l

lammeken

Legacy Member
Eerst een weekje naar Tjechië,en daarna beginnen we eraan :applause:
Ik ga het herbalife dieet (ofzoiets) volgen.
Natuurlijk ook sporten enzo ;), maar dat zal wel stap voor stap moeten gaan.
Ben 120 kg en 1.97 meter ,en dan is sporten niet zo vanzelfsprekend
C

Cedric

Legacy Member
Stancke zei:
Bullshit, met deftig te eten kom je veel verder en bespaart u veel geld.
Klik om te vergroten...


true,
Ik ben 20 kg spiermassa bijgekomen voordat ik mijn eerste shake dronk.

Pyron, hoe kun je nu iemand naief noemen omdat hij geen shakes neemt. Ik ken genoeg voorbeelden die nog nooit een supplement genomen hebben waarvan je gerust kunt zeggen dat ze heel ver staan. Je laat het hier precies overkomen dat whey + training een noodzakelijke combinatie is, wat onzin is

edit: notoriousP dus :)
h

hatetn

Legacy Member
ik weeg al bijna 80 kilo. nu nog mijn buikje wegkrijgen en ik heb heb nergens teveel vet meer. wie had ook kunnen denken dat je kon vermageren en verzwaren tegelijk
B

BlaDe

Legacy Member
Ik begrijp niet goed wat je probeert te bereiken powerball. Dit is een thread waar mensen elkaar steunen en aanmoedigen om aan hun overgewicht te werken. Uiteraard gaat je opmerking hier niet in goede aarde vallen; je scheert zowat alle "dikke" mensen over dezelfde kam, wat zéér vervelend is voor de mensen die er effectief wél iets aan proberen te doen.
Zelf ben ik niet dik (1m78, 72kg, 12% VP, sport 5x per week) en toch probeer ik in deze thread de mensen die er aan werken te steunen. Jij mag jouw mening hebben (waarom ook niet), maar ze is totaal misplaats in deze thread.
L

LaCucaracha

Legacy Member
NotoriousP zei:
Fixed.



60 is nog steeds weinig... ben ook 1.73 en woog ook 60 2 maand geleden. Nu 68kg na 2 maand fitness en goed eten. Doel is 75kg dit academie jaar.



Iedereen die begint te fitnessen is zo naief om dit te zeggen.. kans is klein dat ge veel zult bijkomen zonder iets aan uw voeding te doen. En shakes zijn daar nu eenmaal heel effectief voor.
Klik om te vergroten...

mja, kweet da het nog altijd ni veel is, maar heb ni zo veel zin in fitness en als ik nu meer eet, stapelt zich da gewoon op in mijn buik:p
vanaf 62 kg krijg k n buikske
C

Cedric

Legacy Member
pfff heb een foto gevonden van toen ik nog trainde voor body building :p overal superscherp.

Nu sta ik nog altijd even gespierd maar belange zo scherp niet meer. en vroeger moest ik dar niets voor doen :(
N

NotoriousP

Legacy Member
LaCucaracha zei:
mja, kweet da het nog altijd ni veel is, maar heb ni zo veel zin in fitness en als ik nu meer eet, stapelt zich da gewoon op in mijn buik:p
vanaf 62 kg krijg k n buikske
Klik om te vergroten...

Tja zonder fitness zulde mager blijven.. ik zit op 68 zonder buikske hoor. Gewicht aan spieren kom je heel gemakkelijk bij door benen te trainen.

PS: is hier iemand die weet of die fitness modellen altijd een wasbordje hebben of enkel wanneer ze hun buikspieren opspannen? Want bij mij is dat enkel bij het opspannen.
C

Cedric

Legacy Member
ik had da vroeger ja, gewoon zodanig weinig vet op je buik dat je buikspieren zichtbaar waren bij de minste beweging. als je ze opspant zie je ze dan nog veel duidelijker
t

tuesadorable

Legacy Member
Muuuh, geen doelstelling meer. :(
Ik ben overgeschakeld op om de twee dagen joggen, want anders overbelast ik mijn knieën (daarvoor ben ik vroeger ook moeten stoppen), heb dit weekend weer zitten snoepen (omdat ik vrij veel af was... met nadruk op was) en ik voel me slecht. :angry:

Ik krijg wel complimentjes. :woohoo:
t

tuesadorable

Legacy Member
Ik fiets sowieso al elke dag vrij snel naar en van 't station en ik heb geen degelijke fiets. Ik vond spinning wel leuk, maar die lessen vallen nogal irritant (op zondagmorgen enzo).
K

KiPpIe

Legacy Member
tuesadorable zei:
Muuuh, geen doelstelling meer. :(
Ik ben overgeschakeld op om de twee dagen joggen, want anders overbelast ik mijn knieën (daarvoor ben ik vroeger ook moeten stoppen), heb dit weekend weer zitten snoepen (omdat ik vrij veel af was... met nadruk op was) en ik voel me slecht. :angry:

Ik krijg wel complimentjes. :woohoo:
Klik om te vergroten...

Elke dag joggen is idd niet zo goed, en dan is fietsen (al is het maar op een hometrainer) of gebruiken van een crosstrainer goed.
Btw, complimentjes, zelf zonder dikke tetten? Wie had da kunnen bedenken ;)

Ik ben 2 dagen geleden nog gaan lopen, en het ging echt wel erbarmelijk slecht... Ik voelde mij al redelijk snel vermoeid en buiten adem, ook al kwam mijn hartslag nog ni eens in de buurt van mijn normale trainingsritme (150 tegenover normaal 165)
Vanavond nog is proberen en hopelijk gaat het dan iets beter.
D

Dennoman

Legacy Member
punkrockdude zei:
Uit Denno's post kan je ook afleiden dat hij enkel doet alsof hij van mening is dat je moeder een hoer is (het feit of het zo effectief is even buiten beschouwing gelaten), om je uit je schelp te lokken. En rara wat is het resultaat: je vliegt zelf in verdediging :niceone:
Klik om te vergroten...
Quite. Ik "weet" net zo zeker dat zijn moeder een hoer met een stinkende viskut is als hij "weet" dat ik een dikzak zo rond als een vat ben die zich elke avond volsteekt en uitgelachen wordt op straat.

Ik weet niet hoe het daar in Turnhout is of in zijn directe omgeving for that matter, maar hier wonen beschaafde mensen, je weet wel, het soort dat niemand aanstaart op straat. Aangestaard word ik trouwens nergens, zo ver heen ben ik nu ook weer niet. Niet iedereen die te dik is, is een waggelende pinguïn.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan