Archief - Overgewicht
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Dennoman
Legacy Member
En hoe dan wel als ik vragen mag? Zo heb ik het altijd geleerd.bludgeoned zei:
@ Brockie: idd, maar als ik naar de rest van zijn dag kijk, lijkt het mij zonder die 6 boterhammen (6 pts excl. beleg, dus dat is al rap een maaltijd van 10-11 pts) moeilijk om aan zijn points te geraken.
Massis
Legacy Member
6 boterhammen bruin brood = +- 175g = +- 7 punten
Beleg erbij=> 55g paté is bijv 4 punten, als ge der gegrilde kipfilet (van die dunne plakjes van herta ) tussen doet is da zelfs maar 1 of mss max 2 punten voor anderhalf plakje per 2 boterhammen.
6 boterhammen = 3 keer beleg he, want ge legt die op elkaar.
ik heb een middagmaal van pakweg 12 punten, een ontbijt van 4 punten (fruit = 0) en een avondmaal van rond de 6-7 punten. Dan heb ik nog 7 punten over om te sparen / een 4u-tje te eten
En idd denno, als ik nog minder zou eten 's middags kom ik NOOIT aan mijn punten, tenzij ik echt schandalig vreet 's avonds ('s ochtends krijg ik niet meer binnen) en dan heb ik HONGER overdag!
soms eet ik ook 's middags een broodje, da's meestal rond de 8-9 punten
@Denno, fitness helpt écht he
ik voel me ook gwn beter in mijn vel en heb het veel meer energie. Plus het feit da ik sinds half november al 17.500 kcal verbrand heb met fitness (enkel de cardio oefeningen) is toch ook wel motiverend 
Beleg erbij=> 55g paté is bijv 4 punten, als ge der gegrilde kipfilet (van die dunne plakjes van herta ) tussen doet is da zelfs maar 1 of mss max 2 punten voor anderhalf plakje per 2 boterhammen.
6 boterhammen = 3 keer beleg he, want ge legt die op elkaar.
ik heb een middagmaal van pakweg 12 punten, een ontbijt van 4 punten (fruit = 0) en een avondmaal van rond de 6-7 punten. Dan heb ik nog 7 punten over om te sparen / een 4u-tje te eten
En idd denno, als ik nog minder zou eten 's middags kom ik NOOIT aan mijn punten, tenzij ik echt schandalig vreet 's avonds ('s ochtends krijg ik niet meer binnen) en dan heb ik HONGER overdag!
soms eet ik ook 's middags een broodje, da's meestal rond de 8-9 punten
@Denno, fitness helpt écht he
ik voel me ook gwn beter in mijn vel en heb het veel meer energie. Plus het feit da ik sinds half november al 17.500 kcal verbrand heb met fitness (enkel de cardio oefeningen) is toch ook wel motiverend bludgeoned
Legacy Member
(en yes I know, 't ging over vrouwen, ma dan nog)Estrebian
Legacy Member
punkrockdude zei:
Aha azo. Ik gebruik 1 boterham, leg er beleg op en plooi die dubbel
. Daarom dacht ik dat het 6x boterham + 6x beleg was.Die kipfilet van herta heb ik ook redelijk veel gegeten (kben daar verzot op).
Wat ik ook soms deed, was wat mosterd bovenop die kipfilet smeren. Het gaf meteen veel meer smaak en sommige merken van mosterd mag je bijna onbeperkt van eten.
Dennoman
Legacy Member
Kunt dat thuis in het weekend telkens doen hé. Citroensap blijft op zich heel lang goed denk ik (toch zeker een week in de ijskast als ge elke dag een half glas ofzo ervan drinkt), aangezien men citroensap op fruit doet opdat het niet bruin zou worden. Ik denk dat het iets met het citruszuur te maken heeft, dunnopunkrockdude zei:
Massis
Legacy Member
Dennoman zei:Kunt dat thuis in het weekend telkens doen hé. Citroensap blijft op zich heel lang goed denk ik (toch zeker een week in de ijskast als ge elke dag een half glas ofzo ervan drinkt), aangezien men citroensap op fruit doet opdat het niet bruin zou worden. Ik denk dat het iets met het citruszuur te maken heeft, dunno
ik kom like 2-3u thuis per weekend, om de was af te zetten
FlameDB
Legacy Member
punkrockdude zei:
Voor zover ik kan lezen noemde ik mijzelf een papzak? Tkan perfect zijn dat gij 1.78 waart/zijt en 92 kg weegt en helemaal niet dik zijt. Dan hebt gij misschien enorm veel spiermassa of een enorm grote herseninhoud, dat kan ik niet weten. Ik zei tenslotte dat IK nen papzak was (en moest ge foto's zien zout ge mij alleen maar gelijk kunnen geven).
zarathustra
Legacy Member
Ik moet zeggen dat al die dingen goed zijn voor mensen die op kot zitten/alleen wonen en massa's vrije tijd hebben
Maar iemand die thuis woont (en dus niet kan kiezen wat ie eet, alleen hoeveel (en dan nog)) en elke dag pas om half 9 thuis is kan dat echt wel niet doen
Wat wel werkt is zelfs zonder te bewegen gewoon minder eten, ik vermager zienderogen >_> En dat is niet echt de bedoeling.
Maar iemand die thuis woont (en dus niet kan kiezen wat ie eet, alleen hoeveel (en dan nog)) en elke dag pas om half 9 thuis is kan dat echt wel niet doen
Wat wel werkt is zelfs zonder te bewegen gewoon minder eten, ik vermager zienderogen >_> En dat is niet echt de bedoeling.
Dennoman
Legacy Member
Ja, ik bedoel, waarom zijn er hele takken van de wetenschap gefocust rond dieetkunde? Waarom studeren er mensen jaren aan een stuk om een perfect begrip te hebben van de menselijke anatomie en voedingspatronen om zo "dikzakken" te helpen afvallen?eXtreme zei:"Honger" is veel te vaak, in onze samenleving
Koopt u wa karakter. Denkt aan de kindjes in Afrika, díe hebben honger, gij viezen dikzak!
Het is immers toch allemaal zo simpel als 3x op een dag eten en 2 stukken fruit. :ironic:
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.