Archief - Overgewicht

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.

N1CK

Legacy Member
Nfxx zei:
@ nick: de 'lege' cal. Djeezes man. Leer de twee zaken onderscheiden he man, de energie-inhoud sta totaal los van de discussie over of het gezond is of ni.

Waarom zouden die zaken apart behandeld moeten worden, ze lopen immers hand in hand. En gezondheid is een factor die ik niet even opzij ga schuiven.

Voor mij is dat gewoon een conditio sine qua non.

't Gaat hier al te veel over mensen die willen afvallen en enkel streven naar kwantiteit op hun weegschaal.

Anoniem15

Legacy Member
Ik blijk 200g per dag af te vallen, is dit een gemiddelde dat vol te houden is of is dit eerder toevallig?

N1CK

Legacy Member
Wonkelrijm zei:
Ik blijk 200g per dag af te vallen, is dit een gemiddelde dat vol te houden is of is dit eerder toevallig?

200g is moeilijk te zeggen :unsure:

's Nachts verlies je vocht, doorheen de dag doet ge ook wel eens kleine/grote boodschappen, je eet mssn de ene dag al eens wat meer dan de andere,...

Anoniem15

Legacy Member
N1CK zei:
200g is moeilijk te zeggen :unsure:

's Nachts verlies je vocht, doorheen de dag doet ge ook wel eens kleine/grote boodschappen, je eet mssn de ene dag al eens wat meer dan de andere,...

Awel daarom weeg ik mij 's avonds altijd.

Ampie

Legacy Member
Wonkelrijm zei:
Awel daarom weeg ik mij 's avonds altijd.

U alle dagen wegen is het slechtste wat je kan doen voor de motivatie, begin eens met u 1x per week te wegen op een vaste dag en een vast tijdstipt ;)

Ampie

Legacy Member
Momenteel ben ik ook bezig met een vetverbranding schema.
Ik mag wel iets meer eten,

De eerste 3 dagen = 1450kcal ( ei eiwitten, tonijn, tomaat, kip, courgette) + s'avonds een dubbele krachttraining en 15 a 30min cardio

Dag 4= 2000kcal

dag 5= 3000kcal

dag 4 en 5 zijn oplaad dagen maar het blijft gezond kcal worden en verhoogd door Havermout en pasta.. Nu aan mijn 3de week bezig

Cranberry

Legacy Member
Zo wordt ge nog eens ne tonijn :p

Drink zoveel water als mogelijk is. Minimaal 3-4 liters. Water vult de maag en tonijnen leven in het water, zo krijgen ze een goed gevoel. Er geldt geen limiet.

hatetn

Legacy Member
nu groenten en fruit niet meer veilig zijn is dat wel het beste dieet atm.

want laten we eerlijk zijn, dat oermens dieet is niet te vertrouwen

N1CK

Legacy Member
hatetn zei:
nu groenten en fruit niet meer veilig zijn is dat wel het beste dieet atm.

want laten we eerlijk zijn, dat oermens dieet is niet te vertrouwen

Seg zeveraar. Liever hormonenvlees en Fukushimavissen zeker ?

Om uw zevertrend maar even te volgen

Cranberry

Legacy Member
Ik eet elke dag hoofdzakelijk groenten en fruit en ik leef nog :unsure: Denk dat tetteman aan't trollen is

RadiX

Legacy Member
Unnamed zei:
Misschien toch wel een beetje opletten met een overvloed tonijn. Daar zit namelijk telkens een beetje kwik bij. Één keer per week tonijn in is ok, maar elke dag zeker niet. Was ooit eens een artikel in test aankoop.

dit geloof ik niet :o
ik heb 3maand bij het begin van mijn dieet een potje tonijn gegeten elke dag voor mijn middageten (samen met groenten obv)
nu eet ik het veel minder omdat ik het beu ben , maar ik heb 2 of 3 bloedproeven gedaan sindsdan en is noooooooit iets mis geweest. kunt ge da artikel zoeken mss? (ni da ik u ni wil geloven, maar da lijkt mij iets ZEER vreemd om waar te zijn)

Goldensky

Legacy Member
RadiX zei:
dit geloof ik niet :o
ik heb 3maand bij het begin van mijn dieet een potje tonijn gegeten elke dag voor mijn middageten (samen met groenten obv)
nu eet ik het veel minder omdat ik het beu ben , maar ik heb 2 of 3 bloedproeven gedaan sindsdan en is noooooooit iets mis geweest. kunt ge da artikel zoeken mss? (ni da ik u ni wil geloven, maar da lijkt mij iets ZEER vreemd om waar te zijn)

Nop het klopt, onze prof van biologie heeft het ook gezegd, dat 3 keer per week vis eten eigenlijk al "ongezond" is omdat vissen deze zware metalen opnemen en ze niet meer kwijt kunnen.

Kwik: u mag vis eten!
Gezondheid : BELGISCH APOSTOLAAT VOOR DE ZEEVISSERIJ (ctr f test aankoop en je hebt de inleiding van het artikel van test aankoop, het echte artikel vind ik momenteel niet echt)

Kwik (Hg)
Kwik komt van nature niet voor in voedsel, maar het kan wel in voedsel terecht komen, omdat het zich via kleinere organismen door de voedselketen verspreidt. De concentratie kwik is in vis meestal hoger dan de kwikconcentratie van het water waar de vis in zwemt. Dit wijst erop dat kwik zich ophoopt in het lichaam van vissen. Ook veeproducten kunnen aanzienlijke hoeveelheden kwik bevatten. Kwik komt meestal niet in planten voor, maar wanneer er kwik bevattende bestrijdingsmiddelen gebruikt zijn, kan kwik via groenten en andere gewassen het menselijk lichaam binnenkomen.

Kwik heeft een aantal effecten op mensen, die allemaal neerkomen op de volgende belangrijkste effecten:
- Verstoring van het zenuwstelsel
- Schade aan hersenfuncties
- DNA beschadiging en chromosomale beschadigingen
- Allergische reacties, die resulteren in huiduitslag, vermoeidheid en hoofdpijn
- Negatieve reproductie effecten, zoals spermaschade, geboorteafwijkingen en miskramen

Beschadigde hersenfuncties kunnen de oorzaak zijn van de degradatie van leercapaciteiten, persoonlijkheidsveranderingen, bevingen, gezichtsveranderingen, doofheid, ongecoördineerde spierbewegingen en geheugenverlies. Chromosomale beschadiging veroorzaakt het syndroom van Down.

Cycloon

Legacy Member
RadiX zei:
dit geloof ik niet :o
ik heb 3maand bij het begin van mijn dieet een potje tonijn gegeten elke dag voor mijn middageten (samen met groenten obv)
nu eet ik het veel minder omdat ik het beu ben , maar ik heb 2 of 3 bloedproeven gedaan sindsdan en is noooooooit iets mis geweest. kunt ge da artikel zoeken mss? (ni da ik u ni wil geloven, maar da lijkt mij iets ZEER vreemd om waar te zijn)

Kwik blijft dan ook niet in je bloed zitten. En van 3 maand tonijn te eten ga je niet plots negatieve bloedresultaten hebben.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan